මෙහෙම ලෙඩක් උබලටත් තියනවද?

[worldsbest]

මචන්ලා මට සැහෙන කලෙක ඉදන් සෙම තියනවා.

හවස නෑවොත් එහෙම ra වෙනකොට සේම වැඩි වෙලා ඔලුව රිදෙනවා. උදේ නැගිට්ටම හෙනම කම්මැලි කිසිම වැඩක් කරන්න හිතෙන්නේ නෑ. focus එක තියාගෙන වැඩක් කරන්නම බෑ. monitor එක දිහා බලාගෙන ඉන්න බෑ ඇස් දෙක රිදෙනවා.

හැබැයි මම කලින් දවසේ cetirizine එකක් ගැහුවොත් ගොඩක් වෙලාවට මෙහෙම වෙන්නේ නෑ.active එකේ ඉන්න පුළුවන්. මේකට සිංහල බෙහෙත් ගත්තොත් හරියිද?

 

[Fbfocus]

මචන්ලා මට සැහෙන කලෙක ඉදන් සෙම තියනවා.

හවස නෑවොත් එහෙම ra වෙනකොට සේම වැඩි වෙලා ඔලුව රිදෙනවා. උදේ නැගිට්ටම හෙනම කම්මැලි කිසිම වැඩක් කරන්න හිතෙන්නේ නෑ. focus එක තියාගෙන වැඩක් කරන්නම බෑ. monitor එක දිහා බලාගෙන ඉන්න බෑ ඇස් දෙක රිදෙනවා.

හැබැයි මම කලින් දවසේ cetirizine එකක් ගැහුවොත් ගොඩක් වෙලාවට මෙහෙම වෙන්නේ නෑ.active එකේ ඉන්න පුළුවන්. මේකට සිංහල බෙහෙත් ගත්තොත් හරියිද?

පිටිකිරි බොන එක නවත්තපන්

 

[CoolMan88]

daily 30 mins or 1 hour wage jogging karala balapan. loku effect ekak ei.

 

[worldsbest]

පිටිකිරි බොන එක නවත්තපන්

ow ban piti kiri walata sema wadi wenawa tama

 

[D_Mad]

exercise kkrapan,aduma gane awidapan
sinhala beth ganin sema adu wenawa ewata kiri kema sitala kema adu krapan hodata athe gahapan

 

[senewimala1988]

Havasata nathuwa Ude paandara naapan. fatta fresh. tika davasak karala balanna.
Puluwan nam swimming karanna.

 

[randika078]

මටත් ඒ බන් ඔය සීන් එක. දවසම කම්මැලී . ඔලුවත් රිදෙනවා

 

[AntWorks]

මචන්ලා මට සැහෙන කලෙක ඉදන් සෙම තියනවා.

හවස නෑවොත් එහෙම ra වෙනකොට සේම වැඩි වෙලා ඔලුව රිදෙනවා. උදේ නැගිට්ටම හෙනම කම්මැලි කිසිම වැඩක් කරන්න හිතෙන්නේ නෑ. focus එක තියාගෙන වැඩක් කරන්නම බෑ. monitor එක දිහා බලාගෙන ඉන්න බෑ ඇස් දෙක රිදෙනවා.

හැබැයි මම කලින් දවසේ cetirizine එකක් ගැහුවොත් ගොඩක් වෙලාවට මෙහෙම වෙන්නේ නෑ.active එකේ ඉන්න පුළුවන්. මේකට සිංහල බෙහෙත් ගත්තොත් හරියිද?

Machn if can swimming karanna, time thiyanwa nm oka adu wenawa, mata issara thibba wheezing thibba. swimming kralata passe hodatam hoda una.

 

[thushana]

පිටිකිරි බොන එක නවත්තපන්

Mekath reason ekak macho.serama wada 12am wenakota iwara kranna nidi maranakota. wadiya hot water nawamath wenawa.me hethu nathuwa anawanam doctor kenkta pennanna.

 

[CoolMan88]

Machn if can swimming karanna, time thiyanwa nm oka adu wenawa, mata issara thibba wheezing thibba. swimming kralata passe hodatam hoda una.

umba daily swimming yanawada? koheda yana pool eka?

 

[Emios]

Oka lankawe ledak bn.wena ratakata gihin balapan oka change wenawa.lankawe energy field eke scene ekak wage.keri kammali kamak enne

 

[D_Mad]

umba daily swimming yanawada? koheda yana pool eka?

japure tiynwa course1k maseta 2 or 3k ganne... coach kenek innawa.kiyala denawa lassanata.. ona nam kiyanna bro

 

[AdamColeBayBay]

japure tiynwa course1k maseta 2 or 3k ganne... coach kenek innawa.kiyala denawa lassanata.. ona nam kiyanna bro

tell me more bro

 

[VPS09]

same here bn

 

[eksudda]

Matath Oka thiyanawa. Nidimatha dawaltath ekka. Wadak karantath kammali...

 

[Gunther]

same here bro

 

[Jim_Moriarty]

Oka lankawe ledak bn.wena ratakata gihin balapan oka change wenawa.lankawe energy field eke scene ekak wage.keri kammali kamak enne

eka podi aththak tiyenava.man dakka artical ekak canda vage cold countries vala un godak active kiyala normely climate eka nisa.
unge energy eka vadi,naturally ehema vela tiyenne climate eka nisalu.hamaba unoth aye dannam link eka methanata

 

[johnferna678]

සිංහලුන්ගේ ලෙඩේ හැදිලා තියෙන්නේ උබ ට

 

[පිටියෙ-අප්පු]

මචන්ලා මට සැහෙන කලෙක ඉදන් සෙම තියනවා.

හවස නෑවොත් එහෙම ra වෙනකොට සේම වැඩි වෙලා ඔලුව රිදෙනවා. උදේ නැගිට්ටම හෙනම කම්මැලි කිසිම වැඩක් කරන්න හිතෙන්නේ නෑ. focus එක තියාගෙන වැඩක් කරන්නම බෑ. monitor එක දිහා බලාගෙන ඉන්න බෑ ඇස් දෙක රිදෙනවා.

හැබැයි මම කලින් දවසේ cetirizine එකක් ගැහුවොත් ගොඩක් වෙලාවට මෙහෙම වෙන්නේ නෑ.active එකේ ඉන්න පුළුවන්. මේකට සිංහල බෙහෙත් ගත්තොත් හරියිද?

ඔය පීනස - ඔහොම ගියොත් කොණ්ඩේ ඉදෙන්න ගනියි - කෑම අප්‍රිය වෙයි - බඩගින්න අඩු වෙයි -

සිංහල පීනස් වෙදකම විතරයි ඕකට හරියන්නේ.

ඒකම් විශේෂ සිංහල වෛද්‍යවරු ඉන්නවා - අවම මාස 3 සිට ලෙඩේ හැටියට හොඳ වෙන තුරු මාස 6 පන්නලා බේත් ගන්න ඕනා - ඕක හරියට හොඳ කොරගත්තොත් නාකි වෙලත් ලේසියෙන් ලෙඩක් එන එකක් නෑ.

 

[Jim_Moriarty]

ඔය පීනස - ඔහොම ගියොත් කොණ්ඩේ ඉදෙන්න ගනියි - කෑම අප්‍රිය වෙයි - බඩගින්න අඩු වෙයි -

සිංහල පීනස් වෙදකම විතරයි ඕකට හරියන්නේ.

ඒකම් විශේෂ සිංහල වෛද්‍යවරු ඉන්නවා - අවම මාස 3 සිට ලෙඩේ හැටියට හොඳ වෙන තුරු මාස 6 පන්නලා බේත් ගන්න ඕනා - ඕක හරියට හොඳ කොරගත්තොත් නාකි වෙලත් ලේසියෙන් ලෙඩක් එන එකක් නෑ.

matath dan pinasa hadeegena bn enne,danna vedamahaththayek nadda beheth ganna

සිංහලුන්ගේ ලෙඩේ හැදිලා තියෙන්නේ උබ ට

uda eka balapankoo