මේකට බෙහෙත් ගන්න වෙයිද

KSPathirana

Well-known member
  • Apr 22, 2015
    7,844
    9,996
    113
    මගෙ bone structure එකත් පොඩියි. වයසනම් පේන්න නෑ. කොන්ඩෙත් යනවා. වැඩිය එලියට බහින්නේ නෑ. අව්වට යනවා අඩුයි. පොඩ්ඩක් හොයලා බලනකොට හම්බුනේ Vitamin D deficiency කියලා. ඉස්සර මම හොඳට එලියට බැහැලා සෙල්ලම් කරලා හොඳට හිටියා. එතකොට කොන්ඩෙ යන ප්‍රශ්න තිබ්බෙත් නෑ. Doctor කෙනෙක්ට කියලා බලන්න වෙයිද? තාම විසි ගණන් වයස.
     

    KSPathirana

    Well-known member
  • Apr 22, 2015
    7,844
    9,996
    113
    එළියට බැහලා සෙල්ලම් කරපන් බං. එතකොට ප්‍රශ්නේ ඉවරයි නේ.සල්ලිත් ඉතුරුයි ප්‍රශ්නෙත් ඉවරයි.
    දැන් සෙල්ලම් කරන වයසක් නෙවෙයිනෙ බන්. අනික සෙල්ලම් කරන්න කොල්ලොත් නෑ. ගොඩක් උන් රට ගිහින්.
     
    • Sad
    Reactions: elakiriaddict

    Enigmakluse

    Active member
  • Mar 7, 2018
    572
    245
    43
    අභියස
    දැන් සෙල්ලම් කරන වයසක් නෙවෙයිනෙ බන්. අනික සෙල්ලම් කරන්න කොල්ලොත් නෑ. ගොඩක් උන් රට ගිහින්.
    ඉතිම් උබ ඇයි ගේ අස්සටම වෙලා ඉන්නේ.?
     

    pitiye.appu

    Well-known member
  • May 19, 2022
    5,875
    6,131
    113
    මගෙ bone structure එකත් පොඩියි. වයසනම් පේන්න නෑ. කොන්ඩෙත් යනවා. වැඩිය එලියට බහින්නේ නෑ. අව්වට යනවා අඩුයි. පොඩ්ඩක් හොයලා බලනකොට හම්බුනේ Vitamin D deficiency කියලා. ඉස්සර මම හොඳට එලියට බැහැලා සෙල්ලම් කරලා හොඳට හිටියා. එතකොට කොන්ඩෙ යන ප්‍රශ්න තිබ්බෙත් නෑ. Doctor කෙනෙක්ට කියලා බලන්න වෙයිද? තාම විසි ගණන් වයස.
    අත් ට්‍රැක්ටර් පදිනව වැඩියි නේත ? 🤔
     

    Enigmakluse

    Active member
  • Mar 7, 2018
    572
    245
    43
    අභියස
    පාඩම් වැඩ, freelance වැඩ. එතකොට දවස ඉවරයි.
    ඔය හැමදේම කරන්නේ ජීවත්වෙන්නනේ බං. සල්ලි හොයනවා වගේම ජීවිතෙත් විදපන්.හැමදේටම වෙලාවක් හදාගනින්.
     

    KSPathirana

    Well-known member
  • Apr 22, 2015
    7,844
    9,996
    113
    Udeta Payak/ eka hamaarak awidinna palayan
    Balance meal ekak ganin.
    මේක හිතුනට පස්සෙ පොඩ්ඩක් ඇවිදින්න යනවා.. ඒත් හැමදාම බෑනේ බ්‍රදර්

    අත් ට්‍රැක්ටර් පදිනව වැඩියි නේත ? 🤔
    ඉස්සරනම් ඔව්. දැන් එහෙම හිතෙනවත් ගොඩාක් අඩුයි. හිටපු එකී ගියාට පස්සෙ දැන් හිතෙන්නෙම නැති තරම්.
    ------ Post added on Sep 6, 2023 at 9:35 AM
     
    • Wow
    Reactions: elakiriaddict

    pitiye.appu

    Well-known member
  • May 19, 2022
    5,875
    6,131
    113
    ඉස්සරනම් ඔව්. දැන් එහෙම හිතෙනවත් ගොඩාක් අඩුයි. හිටපු එකී ගියාට පස්සෙ දැන් හිතෙන්නෙම නැති තරම්.
    ------ Post added on Sep 6, 2023 at 9:35 AM
    ඒකෙ අතුරු විපාක සහ ඇඟ නිතර රත් නොවීම නිසා තමයි ඕක වෙන්නෙ.

    ඕකට දොස්තර බේත් නම් නෑ.
     

    jdchathuranga

    Well-known member
  • May 4, 2009
    568
    1,348
    93
    37
    Colombo
    ඒකෙ අතුරු විපාක සහ ඇඟ නිතර රත් නොවීම නිසා තමයි ඕක වෙන්නෙ.

    ඕකට දොස්තර බේත් නම් නෑ.
    ඇඟ රත් කොරගන්න නං ඕන තරං ක්‍රම තියෙන්නෙ
    බාර් එකෙං ගන්නවා නං එහෙමයි
    නැත්තං ගිනිමැලයක් ගහල ගනි තැපලා රත් කරගන්නත් පුලුවං නේ
     

    Roxburyroy

    Well-known member
  • Jul 24, 2023
    3,556
    3,958
    113
    මගෙ bone structure එකත් පොඩියි. වයසනම් පේන්න නෑ. කොන්ඩෙත් යනවා. වැඩිය එලියට බහින්නේ නෑ. අව්වට යනවා අඩුයි. පොඩ්ඩක් හොයලා බලනකොට හම්බුනේ Vitamin D deficiency කියලා. ඉස්සර මම හොඳට එලියට බැහැලා සෙල්ලම් කරලා හොඳට හිටියා. එතකොට කොන්ඩෙ යන ප්‍රශ්න තිබ්බෙත් නෑ. Doctor කෙනෙක්ට කියලා බලන්න වෙයිද? තාම විසි ගණන් වයස.
    හිසකෙස් ගැලවී යාම ජාන, හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සහ යටින් පවතින වෛද්‍ය තත්වයන් ඇතුළු විවිධ සාධක නිසා ඇති විය හැක. ඔබ තරුණ වියේදී හිසකෙස් ගැලවී යාමක් අත්විඳින්නේ නම්, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන යටින් පවතින හේතුව හඳුනාගෙන සුදුසු ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම වැදගත්ය. චර්ම රෝග විශේෂඥයා යනු හිසකෙස් ගැලවී යාම හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාර කළ හැකි විශේෂඥයෙකි. කුඩා අස්ථි ව්‍යුහය ජාන විද්‍යාවට හෝ ඔස්ටියෝපොරෝසිස්⁵ වැනි යටින් පවතින වෛද්‍ය තත්වයන්ට සම්බන්ධ විය හැක. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු යනු අස්ථි වලට බලපාන හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් සහ තත්වයන් හඳුනා ගැනීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාර කළ හැකි විශේෂඥයෙකි. ඔබේ නිශ්චිත තත්වය සඳහා හොඳම ක්රියාමාර්ගය තීරණය කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය. වැඩිදුර ඇගයීම සහ ප්‍රතිකාර සඳහා ඔවුන් ඔබව විශේෂඥයින් එකක් හෝ කිහිපයක් වෙත යොමු කළ හැක.


    මූලාශ්රය:

    (1) යොවුන් වියේ හිසකෙස් ගැලවී යාම සහ සිහින් වීම: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර - Healthline. https://www.healthline.com/health/teenage-hair-loss.

    (2) හිසකෙස් ගැලවී යාම - රෝග ලක්ෂණ සහ හේතු - Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926.

    (3) ඔස්ටියෝපොරෝසිස් - රෝග ලක්ෂණ සහ හේතු - මයෝ සායනය. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-20351968.

    (4) වයස අවුරුදු 20-25 දී තට්ටය යනවාද? - හිසකෙස් නැතිවීම පරාජය කිරීම පිළිබඳ මගේ කතාව. https://www.hairguard.com/balding-at-20/.

    (5) හිසකෙස් ගැලවී යාම (ඇලෝපීසියා): හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ නැවත වැඩීමේ විකල්ප - Healthline. https://www.healthline.com/health/hair-loss.

    Hair loss can be caused by a variety of factors, including genetics, hormonal imbalances, and underlying medical conditions¹. If you are experiencing hair loss at a young age, it is important to consult with a doctor to determine the underlying cause and receive appropriate treatment. A dermatologist is a specialist who can help diagnose and treat hair loss². Small bone structure may be related to genetics or underlying medical conditions such as osteoporosis⁵. An endocrinologist is a specialist who can help diagnose and treat hormonal imbalances and conditions that affect the bones. It is important to consult with a doctor to determine the best course of action for your specific situation. They may refer you to one or more specialists for further evaluation and treatment.

    Source:
    (1) Teenage Hair Loss and Thinning: Symptoms, Causes, Treatment - Healthline. https://www.healthline.com/health/teenage-hair-loss.
    (2) Hair loss - Symptoms and causes - Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926.
    (3) Osteoporosis - Symptoms and causes - Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-20351968.
    (4) Going Bald At 20-25 Years Old? - My Story About Beating Hair Loss. https://www.hairguard.com/balding-at-20/.
    (5) Hair Loss (Alopecia): Causes, Symptoms, and Regrowth Options - Healthline. https://www.healthline.com/health/hair-loss.
     
    • Wow
    Reactions: KSPathirana

    pitiye.appu

    Well-known member
  • May 19, 2022
    5,875
    6,131
    113
    ඇඟ රත් කොරගන්න නං ඕන තරං ක්‍රම තියෙන්නෙ
    බාර් එකෙං ගන්නවා නං එහෙමයි
    නැත්තං ගිනිමැලයක් ගහල ගනි තැපලා රත් කරගන්නත් පුලුවං නේ
    ඒකෙන් ඕන තැන් රත් වෙන්නෙ නෑ. 🤭
     

    KSPathirana

    Well-known member
  • Apr 22, 2015
    7,844
    9,996
    113
    ඒකෙ අතුරු විපාක සහ ඇඟ නිතර රත් නොවීම නිසා තමයි ඕක වෙන්නෙ.

    ඕකට දොස්තර බේත් නම් නෑ.
    මම හොඳට Workout එහෙම කරා බන්. නෑවා වගේ දාඩියෙන් තෙත් වෙනවා. පොඩි වැඩක් කරත් මට දාඩිය දාන සිද්දියකුත් තියනවා. වැඩිය හිතලා නෑ ඒ ගැන.
     

    Roxburyroy

    Well-known member
  • Jul 24, 2023
    3,556
    3,958
    113
    මගෙ bone structure එකත් පොඩියි. වයසනම් පේන්න නෑ. කොන්ඩෙත් යනවා. වැඩිය එලියට බහින්නේ නෑ. අව්වට යනවා අඩුයි. පොඩ්ඩක් හොයලා බලනකොට හම්බුනේ Vitamin D deficiency කියලා. ඉස්සර මම හොඳට එලියට බැහැලා සෙල්ලම් කරලා හොඳට හිටියා. එතකොට කොන්ඩෙ යන ප්‍රශ්න තිබ්බෙත් නෑ. Doctor කෙනෙක්ට කියලා බලන්න වෙයිද? තාම විසි ගණන් වයස.
    හිසකෙස් ගැලවී යාම ප්‍රවේණිගතභාවය, හෝමෝන වෙනස්කම්, වෛද්‍ය තත්වයන් හෝ වයස්ගත වීමේ සාමාන්‍ය කොටසක් ඇතුළු විවිධ සාධක නිසා ඇති විය හැක. එය පිරිමින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන නමුත් ඕනෑම කෙනෙකුට බලපායි. හිසකෙස් ගැලවී යාම තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය හෝ lupus² වැනි විශාල වෛද්‍ය ගැටලුවක රෝග ලක්ෂණයක් විය හැක. වයස අවුරුදු 20 දී පමණ හිසකෙස් ගැලවී යාමක් අත්විඳින පුද්ගලයෙකු මූලික හේතුව තීරණය කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර විකල්ප සාකච්ඡා කිරීමට වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. හිසකෙස් ගැලවී යාමේ සැකය මත පදනම්ව වෛද්යවරයා විසින් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු හෝ අන්තරාසර්ග විශේෂඥයෙකු වැනි විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කළ හැකිය.


    කුඩා අස්ථි ව්‍යුහය ජාන විද්‍යාව, පෝෂණය සහ හෝමෝන මට්ටම වැනි විවිධ සාධක නිසා ඇති විය හැක. කුඩා අස්ථි ව්‍යුහයක් ඇති පුද්ගලයෙකු අවධානය යොමු කළ යුතු යටින් පවතින රෝගී තත්වයක් තිබේද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. වෛද්‍යවරයාට සැක කරන හේතුව මත පුද්ගලයා එන්ඩොක්‍රින්ට විද්‍යා ologist යෙකු හෝ රූමැටික් වෛද්‍යවරයකු වැනි විශේෂ ist යෙකු වෙත යොමු කළ හැකිය.


    වෛද්‍ය නිර්දේශයකින් තොරව විටමින් D ගැනීමෙන් ඉහත ගැටළු දෙක සුව නොවේ. අතිරේක හෝ ඖෂධ ලබා ගැනීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය. විටමින් ඩී අතිරේකය සුදුසු දැයි තීරණය කිරීමට සහ නිවැරදි මාත්‍රාව නිර්දේශ කිරීමට වෛද්‍යවරයාට හැකි වේ. විටමින් ඩී අස්ථි සෞඛ්‍යයට වැදගත් වන නමුත් එය අස්ථි ආශ්‍රිත සියලු ගැටලු සඳහා ප්‍රතිකාරයක් නොවේ. මෙම ගැටළු ඵලදායි ලෙස ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කුඩා අස්ථි ව්යුහය සහ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා මූලික හේතුව විසඳීම වැදගත් වේ.


    මූලාශ්රය:

    (1) හිසකෙස් ගැලවී යාම - රෝග ලක්ෂණ සහ හේතු - Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926.

    (2) හිසකෙස් ගැලවී යාම වඩාත් බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් දැයි දැන ගන්නේ කෙසේද - අභ්‍යන්තරිකයා. https://www.insider.com/how-to-know-if-hair-loss-is-serious-medical-problem-2019-6.

    (3) වයසට යාමත් සමඟ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් - වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ සෞඛ්‍ය ගැටළු - MSD .... https://www.msdmanuals.com/home/older-people's-health-issues/the-aging-body/changes-in- වයසට යාමත් සමඟ ශරීරය.

    (4) නිර්වචනය නොකළ. https://www.msdmanuals.com/home/older-people.

    Hair loss can be caused by a variety of factors, including heredity, hormonal changes, medical conditions, or a normal part of aging¹. It is more common in men but can affect anyone¹. Hair loss can also be a symptom of a larger medical issue such as hypothyroidism or lupus². A person experiencing hair loss around the age of 20 should consult with a doctor to determine the underlying cause and discuss treatment options. The doctor may refer the person to a specialist such as a dermatologist or an endocrinologist depending on the suspected cause of the hair loss.

    Small bone structure can be caused by various factors such as genetics, nutrition, and hormone levels. A person with small bone structure should consult with a doctor to determine if there is an underlying medical condition that needs to be addressed. The doctor may refer the person to a specialist such as an endocrinologist or a rheumatologist depending on the suspected cause.

    Taking vitamin D without a medical prescription may not cure the above two issues. It is important to consult with a doctor before taking any supplements or medications. The doctor will be able to determine if vitamin D supplementation is appropriate and recommend the correct dosage. Vitamin D is important for bone health, but it is not a cure for all bone-related issues. It is important to address the underlying cause of the small bone structure and hair loss in order to effectively treat these issues.

    Source:
    (1) Hair loss - Symptoms and causes - Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926.
    (2) How to Know If Hair Loss Is a More Serious Health Issue - Insider. https://www.insider.com/how-to-know-if-hair-loss-is-serious-medical-problem-2019-6.
    (3) Changes in the Body With Aging - Older People’s Health Issues - MSD .... https://www.msdmanuals.com/home/older-people’s-health-issues/the-aging-body/changes-in-the-body-with-aging.
    (4) undefined. https://www.msdmanuals.com/home/older-people.