body building අයගෙන් උදව්වක් ඕනේ

[hiKz123]

body building අයගෙන් උදව්වක් ඕනේ

මට පොඩි උදව්වක් ඕනෙ. මම bodybuilding වලට අලුත්. ඇත්තටම මම හුගක් කෙට්ටු කෙනෙක්. කවුරුහරි මට කියනවද මේ supplementary හොදයිද කියලා - පාවිච්චි කරන කෙනෙක්.

http://bodybuilding.lk/products/creatineatp.png

ඒවා ගැන මෙන්න මේ ලින්ක් වල තියෙනවා

http://bodybuilding.lk/product/Creatine-ATP-/31

http://bodybuilding.lk/product/Creatine-Capsules/29

http://bodybuilding.lk/product/Creatine-Monohydrate-/28

මම දන්නවා මේක අහන ඔක්කොම කියන්නෙ මේවා පාවිච්චි කරන්න එපා කියලා. ඒත් මට ඇත්තටම මාස 3ක් ඇතුලත ටිකක් මහත් වෙන්ඩ ඕනෙ. ( මගෙ wedding එකට කලින් ). කවුරුහරි පාවිච්චි කරන කෙනෙක් මේ ගැන මට කියනවද

 

[mjayanatha]

supplement ganna epo... side effect thiyenawa...

 

[lasithh]

වෙඩිමෙන් පස්සෙ අත බාවිතකරන එක අඩු උනහම නිකම්ම මහත් වෙයි බන්

 

[hiKz123]

වෙඩිමෙන් පස්සෙ අත බාවිතකරන එක අඩු උනහම නිකම්ම මහත් වෙයි බන්

 

[hiKz123]

kauruth neddoooo ..

 

[chucks]

Umba aluthen neda patan gannawa kiwwe? Creatine ganda epa Tika kaalayak workout karala, onima nan passe supplemet ganin.

Onima nam wena Seroius mass wage ekak ganin!

 

[FCB]

http://www.elakiri.com/forum/showpost.php?p=13984007&postcount=28
http://www.elakiri.com/forum/showpost.php?p=13983807&postcount=21
http://www.elakiri.com/forum/showpost.php?p=13977907&postcount=88

 

[hiKz123]

Umba aluthen neda patan gannawa kiwwe? Creatine ganda epa Tika kaalayak workout karala, onima nan passe supplemet ganin.

Onima nam wena Seroius mass wage ekak ganin!

machan Seroius mass gena kiyapanko

 

[B_i_n_g_o]

 

[hiKz123]

http://www.elakiri.com/forum/showpost.php?p=13984007&postcount=28
http://www.elakiri.com/forum/showpost.php?p=13983807&postcount=21
http://www.elakiri.com/forum/showpost.php?p=13977907&postcount=88

thankx machan ..

 

[DT Dilan]

Micronized Creatine Powder mayka hodai macho.........side effect na....
hodata wathura bonna onay.....dawasata 4L Bonna onay......
aniwaaryayenma mahath wenawa.........
kiyala thiyena widihatama Beepan.... dawas 30 kin 5kg wadi kara ganna puluwan.....

 

[HallowMan]

Serious mass hari Mega Mass 4000 hari ganna habai aniwa work outs karanna

 

[HallowMan]

Micronized Creatine Powder mayka hodai macho.........side effect na....
hodata wathura bonna onay.....dawasata 4L Bonna onay......
aniwaaryayenma mahath wenawa.........
kiyala thiyena widihatama Beepan.... dawas 30 kin 5kg wadi kara ganna puluwa.....

Creatine weight gainer ekak nemei strength eka wadi karannai muscle cut karannai use karanne

 

[DT Dilan]

Creatine weight gainer ekak nemei strength eka wadi karannai muscle cut karannai use karanne

wenna athi...... mama Creatine eka witharai gannay......
hariyatama maasa 3k gaththa.....13kg wadi wuna.......
wena mokuth gaththay na.......mul dawas 5 dawasat 4 paarak ganna oney....a dawas 5di witharak 2.5kg wadi wenawa.....

 

[DT Dilan]

Creatine weight gainer ekak nemei strength eka wadi karannai muscle cut karannai use karanne

mul maasa 3di mahath wenawa...eeta passay muladi wagay bara wadi wen na.....eeta passay wena supplements ekak ganna oney mahath wenna onenam....

 

[lasankandy]

Micronized Creatine Powder mayka hodai macho.........side effect na....
hodata wathura bonna onay.....dawasata 4L Bonna onay......
aniwaaryayenma mahath wenawa.........
kiyala thiyena widihatama Beepan.... dawas 30 kin 5kg wadi kara ganna puluwan.....

mekata mahath wenawada?

 

[charly123]

mega mass hoda nedda

 

[siripaala]

patan ganna gaman supplement ganna epa.. masa 3k withara karala ganna.. mama use karanawa whey protien gold eka. eka hodai results thiyanawa..

 

[DT Dilan]

mekata mahath wenawada?

mul maasa 3di mahath wenawa...eeta passay muladi wagay bara wadi wen na...
kiyala thiyena widihatama ganna oney...hodata wathura bonna onay...
workout hariyata karanna oney.......
maath ekka 4 denek ekata Creatine ganna patan gaththa......
4 denagema maasa 3kin 11kg walata wada bara wadi wuna....
eeta passay bara wadi wun na........

 

[chucks]

Micronized Creatine Powder mayka hodai macho.........side effect na....
hodata wathura bonna onay.....dawasata 4L Bonna onay......
aniwaaryayenma mahath wenawa.........
kiyala thiyena widihatama Beepan.... dawas 30 kin 5kg wadi kara ganna puluwan.....

Creatine kiyanne Mass/weight gainer ekak newei mchn.