Gym_මහත්_වෙන්න_හෙල්ප්

[tilvin-silva]

Gym_මහත්_වෙන්න_හෙල්ප්

මට කවුරු හරි කියනවද මහත් වෙන්න එකියන්නේ අලියෙක් වගේ උනත් කමක් නැහ.ගන්න පුලුවන් හොදම බෙහෙත.
ජිම් යන අය දන්නවා ඇති නේ.
ඔයාල මේවා ගැන මොනවද හිතන්නේ ?
Mega mass
Hyper gain
Serious mass.
මේවට වඩා ඇගක් දෙන්න පුලුවන් මොනවා හරි තියෙනවද?
කරුනාකර මට කියන්න එපා ඕවා පාවිචි කරන්න එපා ඕවා හොද නැහ ඇග හැදුනාම කැතයි අමාරුයි වගේ කතා.

අතුරු ආබාද ගැන කියන්න එපා.
මට කියන්න කොකෙන්ද ඉක්මනට සහ වැඩියෙන් මහත් වෙන්න පුලුවන්!

ස්තුති හැමෝටම රෙප් දෙන්නම්

 

[Podi Silva - පොඩි සිල්වා]

Tilvin Silva කෙට්ටුවට ඉන්නකොට තමා බන් හොද

 

[Splash_smart]

Hodama de tamai Creatine. Mahath wenna oni nam meka ganna. Inna loku loku aya ganne meka tama.

Creatine gannawa nam water bonna hodatama nathnam kidney ekata hoda naha.

 

[BadBlueGenius]

Uru pethi kiyala jathiyak gana ahala thiyenawa. meka aththatama wada karanawalu.

 

[tilvin-silva]

Bump

bump

Thanks bola

Uru pethi kiyala jathiyak gana ahala thiyenawa. meka aththatama wada karanawalu.

Oka kohamada ban illanne nikan pharmacy wala thiyenawada?

bump

bp

Hodama de tamai Creatine. Mahath wenna oni nam meka ganna. Inna loku loku aya ganne meka tama.

Creatine gannawa nam water bonna hodatama nathnam kidney ekata hoda naha.

Tilvin Silva කෙට්ටුවට ඉන්නකොට තමා බන් හොද

Ane bn mahath wenna one aliyek wage.

Hamotama rep dunna mata thawa adahas dennako

 

[SSandaruwan]

ubata hamba unoth matath kiyapan hode

 

[hi.dushan]

ubata hamba unoth matath kiyapan hode

 

[kolavari]

Supplemts thiyenawa neda?

 

[tilvin-silva]

Supplemts thiyenawa neda?

Kokada machan most effective

 

[Deadmau5]

Hondata kema kanna wathura bonna, Daily calories intake track karanna, Quality protein ekak ganna mass gainer walata wada hondai ( Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey, Dymatize ISO-100 wage )

 

[Kevita]

"Appeton Weight Gain" kiyala Milk ekak tiyenawa neda bn. Hodaydanam danne ne....

 

[ChamaraGL]

Side effects tinawa balala parisamen

 

[virajkavn]

Carb thama ban beast

 

[BadBlueGenius]

Oka kohamada ban illanne nikan pharmacy wala thiyenawada

Ow machan . pharmacy ekaka
kenekgen ahala balanna.
ehema naththan steroids pawichchi karana
gaman gym yanna.
ethakota aga loku wenne muscle walin.
habai me krama dekema athurepala thiyenawa.
steroids walata testicles podi wenawa.

 

[virajkavn]

Ow machan . pharmacy ekaka
kenekgen ahala balanna.
ehema naththan steroids pawichchi karana
gaman gym yanna.
ethakota aga loku wenne muscle walin.
habai me krama dekema athurepala thiyenawa.
steroids walata testicles podi wenawa.

steroids >>> budu ammo
nikanwath kate thiyanna epa ban

 

[ratedGTR]

whey protein ekak ganin
mass gainers gahanakam wadie wenawa nawattuwa gaman aye bahinawa
gym ekata palayan dawas 3k sathiyata
youtube videos and instructor gen ahan hariyata train karapan
kaapan calories tikak wadie wenna
extra 500 calories per day ganin

 

[pavithra_uk]

 

[prazadx]

Take full carbohydrate dinner and sleep.
But my advice is, DON'T

 

[sachi178]

"Appeton Weight Gain" kiyala Milk ekak tiyenawa neda bn. Hodaydanam danne ne....

Jarawak bn

 

[DJLEOx78]

සචියා නූලක් දාල තිබ්බෙ.. ඒකෙ ඔක්කොම තියේ