WHO AM I?

[Tharaka25]

මේක මානසික ගැටළුවක්ද? එහෙනම් බය නැත්තෙ ඇයි? සාමාන්‍යයෙන් මානසික ගැටළු තියන අය බයයිනෙ?
මම internet එකෙත් බැලුවා මෙහෙම ලෙඩක්වත්, side effects වත් තියන එක තැනක්වත් දැක්කෙ නැහැ.
doctor කෙනෙක් මුණගැහෙන්න බැරි එයා වරදවා වෙන දෙයක් තේරුම් ගනී කියල. ඊටපස්සෙ එයා කරන දෙයින් මට වෙනත් දෙයක් වෙන්න පුළුවන්.
දැක්ක ගමන් බෙහෙත් ලියන්නෙ නැති doctor කෙනෙක් දන්නව නම් කියන්න...

ඇගේ ශක්තිය දැනෙනවා, නිකම් වැඩි වගේ.. මේකෙ කිව්වෙ නැති පොඩි පොඩි ඇවිත් ගිය දේවල් ටිකකුත් තියේ...

සාමාන්‍ය මානසික ලෙඩ තිබෙන අය යනුවෙන් පිරිසක් නොමැත. සියල්ලන් විශේෂිතය. කිසිදු වෛද්‍යවරයෙක් ඔබට බලයෙන් කිසිවක් නොකරන අතර, එසේ කලහොත් ඔබට විශාල මුදල් ප්‍රමාණයක් නඩු ප්‍රකාශ කර ලබා ගත හැක. බෙහෙත් ලියනුයේ සයිකියාට්‍රිෂ්ටයන් පමණක් වන අතර, එහිදීද බෙහෙත් ලබා ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කල හැක. සයිකෝලොජිස්ටයෙක් හෝ තෙරපිවරයෙක් හමු වුව මැනවි

 

[Any.key]

ඕවර තින්කින් වගේ නේද

 

[s.p.n]

ඕවර තින්කින් වගේ නේද

overthinking වලට මෙහෙම වෙන්න පුළුවන් ද? ප්‍රධානම දේ බය නැති වෙන එක? overthinking කරන අය බයයිනෙ..
අනික මෙහෙම ඇඟ හොලවන්න තරම් overthinking එයි කියල මම හිතන්නෙ නැහැ.

 

[kasun090354t]

මගෙත් අතක් හැමදාම රෑට වෙවුලනවා. වැඩි පුරම වම් අත

 

[s.p.n]

මගෙත් අතක් හැමදාම රෑට වෙවුලනවා. වැඩි පුරම වම් අත

ඒක නම් doctor කෙනෙක්ට පෙන්නුවොත් හොඳයි වගේ... එක අතක්, එක කාලයකට වගේ කියන්නෙ පෙන්නන්නම වෙනවා.

 

[helayalk]

up

 

[s.p.n]

What is under the direct control of the brain?

Through the five senses of sight, smell, hearing, touch and taste, the brain receives messages, often many at the same time. The brain controls thoughts, memory and speech, arm and leg movements and the function of many organs within the body.

https://www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Anatomy-of-the-Brain

1. සිතිවිලි සම්බන්ධයෙන් දෙයක් වෙනව...
2. මතකය : ඒ factory එක ගැන වුන දේවල් හැමදේම වරින්වර මතකයට ආව. මැයි වල අයින් වෙලා තවම factory එකේ හැම අස්සක් මුල්ලක්ම මතකයි. මතකයට එන හැමදේම sms කළා.
කතාව : කොහොමත් අඩුයි කලින් ඉඳන්ම. ඒත් දැන් phone call answer කරන්න හෙමත් වැඩි කැමැත්තක් නෑ.
3. අත් හෙලවෙන නටන වගේ එක. පාද වුනත් හෙලවෙනව ඉතින්. ඇවිදිනව... ect.

(මොළෙන් කෙලින්ම විධාන දෙනව වගේ දැනෙන එක, මොළේ වෙන වෙනස්කම්, පණුවෙක් යනව වගේ දැනෙන එක... ඒකට ඇඟ මහන්සි කරන්න ඕනෙ.
අනික කලින් දෙතුන් පාරක් වුනා හරියට තැනක් නෑ, අමුතු දැනීමක් වෙලා ඒක ඇඟ පුරාම පැතිරෙනවා. ලොකු සුවයක් වගේ ඒක...)

 

[Ritigala Jayasena69]

kundalini

 

[udesh.roach]

kumburak kotapan

 

[s.p.n]

kundalini

මම හිතන්නෙ ඕක මිත්‍යාවක්. අනික ඉබේම?

 

[Ritigala Jayasena69]

මම හිතන්නෙ ඕක මිත්‍යාවක්. අනික ඉබේම?

ow ow man athal ekata kiwwe

 

[s.p.n]

*****************************************************************************************************************************

ප්‍රශ්නෙ තමයි, drugs දීලා හෝ විශේෂ දෙයක් වෙන්නෙ නැතුව මෙහෙම වෙන්න බැහැ.
එතකොට, මට ඒක බලපෑව විදිය වෙනස්... නැත්නම්, වැඩ ගන්න / හතුරෙක් වහක් විදියට හෝ මෙහෙම වෙන්න දෙන්නෙත් නැහැ...
ගොඩක් වෙලාවට අනිත් අයට වෙනස් විදියට බලපාන දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන්.
අනික මම වෙනස් කලින්...
1. Introvert කෙනෙක්, සමාජයෙන් ඈත් වෙල හිටිය කෙනෙක්. එයාලගේ මොළේ සැකැස්ම වෙනස්.
2. ජානමය / හෝමෝන වෙනස්කම් තිබුන කෙනෙක්. (මට ප්‍රශ්නයක් වෙන ඒව නෙවෙයි, සාමාන්‍ය සුළු දේවල්)
3. අතේ අල්ලේ වෙනසක් තියනව. (ඒවත් මම හිතන්නෙ මොළය අනුව හැදෙන දේවල්)
4. අඩු බර ඉපදුන කෙනෙක්. කෙට්ටුයි.
5. කවදාවත් දැනුවත්ව මත්ද්‍රව්‍ය/ මත්පැන් භාවිතා නොකළ කෙනෙක්.
6. Unmarried
7. කිසිම අසනීපයකට ප්‍රතිකාර අරන් නැහැ දීර්ඝකාලීනව. ඔය කියන දවස් ටිකේ උණට බෙහෙත් ගත්තා. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට Vitamin C ගත්තා. එච්චරයි.
වෙන කෙනෙක්ට ඒ දේ වුනාට හෝ ඒ දේ දුන්නට මෙහෙම වෙනසක් වෙන එකක් නැහැ කීයටවත්...

*****************************************************************************************************************************

 

[Any.key]

overthinking වලට මෙහෙම වෙන්න පුළුවන් ද? ප්‍රධානම දේ බය නැති වෙන එක? overthinking කරන අය බයයිනෙ..
අනික මෙහෙම ඇඟ හොලවන්න තරම් overthinking එයි කියල මම හිතන්නෙ නැහැ.

ඕවර තින්කින් වලට ඇඟ හෙලවෙනවා නෙවෙයි මන් හිතන්නේ

ඕවර තින්කින් වෙන්නෙත් ඇඟ හෙළ වෙන්නෙත් ස්නායු අවුල් වලට කියල මට හිතෙන්නේ

 

[s.p.n]

ඕවර තින්කින් වලට ඇඟ හෙලවෙනවා නෙවෙයි මන් හිතන්නේ

ඕවර තින්කින් වෙන්නෙත් ඇඟ හෙළ වෙන්නෙත් ස්නායු අවුල් වලට කියල මට හිතෙන්නේ

මම හරි active දැන්. කිසි අසනීප ගතියක් දැනෙන්නෙත් නැහැ.

 

[Any.key]

මම හරි active දැන්. කිසි අසනීප ගතියක් දැනෙන්නෙත් නැහැ.

අලුත් වැඩක් කරන්න පටන් ගනින් එක්කෝ බිස්නස් එකක් හරි ඒ වැඩේට ඔලුව යනකොට ඕවා ඇරිලා යයි
ගොඩක් බිසී වෙන්න බලහන්

 

[kingcapton]

කායිකරෝග වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා විස්තර කියන්න. ශරීරයේ වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් තියනවද කියලා බලාගන්න උදාහරණයක් හැටියට, හෝමෝන ක්‍රියාකාරීත්වය වගේ දේවල් ඊට පස්සෙ ටිකටික ඉදිරියට යනකොට පුලුවන් තේරුම්ගන්න ගැටලුව මොකක්ද කියලා.

 

[s.p.n]

අලුත් වැඩක් කරන්න පටන් ගනින් එක්කෝ බිස්නස් එකක් හරි ඒ වැඩේට ඔලුව යනකොට ඕවා ඇරිලා යයි
ගොඩක් බිසී වෙන්න බලහන්

මම එහෙදි වැඩ කරන දවස්වල ගොඩක් busy. tea time ගන්නවත් වෙලාවක් නෑ සමහර වෙලාවට.
ඒ අතරෙදිත් ආව මේව. ඔළුව හෙලවෙන එක නම් දැනිලා නෑ, අත් හෙලවෙන එක ටිකක් තිබුන කියලා මතකයි.
දැන් ගෙදර ඉන්න නිසා එනවා කියල හිතන්න බැරි ඒකයි...
factory එකම cover වෙන්න cctv තියනව, record බැලුව නම් සමහරවිට බලාගන්නත් පුළුවන් වෙයි.
බය නැති ගතිය, යටත් නොවෙන ගතිය, තරහ හොඳටම තිබුන.
අලුතෙන් rules ටිකක් දාලා මට යකා නැග්ග.
අන්තිම දවස් ටිකේ stress relief ball use කළා. රණ්ඩු වෙලා office එකට බැනල අස්වෙලා ආවෙ.
දැන් job එකකට යන්නත් බැරි මේව දැක්කොත් අසනීපයක් කියල හිතයි...
ගෙදර ඉන්න ගමන් වැඩක් කළත් ඒ අතරෙ පවා එනව මේව...

මටත් දැන් ඕනෙ මොළෙයි ඇඟයි වෙහෙසන්න...

 

[kingcapton]

මම එහෙදි වැඩ කරන දවස්වල ගොඩක් busy. tea time ගන්නවත් වෙලාවක් නෑ සමහර වෙලාවට.
ඒ අතරෙදිත් ආව මේව. ඔළුව හෙලවෙන එක නම් දැනිලා නෑ, අත් හෙලවෙන එක ටිකක් තිබුන කියලා මතකයි.
දැන් ගෙදර නිකම් ඉන්න නිසා එනවා කියල හිතන්න බැරි ඒකයි.
factory එකම cover වෙන්න cctv තියනව, record බැලුව නම් සමහරවිට බලාගන්නත් පුළුවන් වෙයි.
බය නැති ගතිය, යටත් නොවෙන ගතිය, තරහ හොඳටම තිබුන.
අලුතෙන් rules ටිකක් දාලා මට යකා නැග්ග.
අන්තිම දවස් ටිකේ stress relief ball use කළා. රණ්ඩු වෙලා office එකට බැනල අස්වෙලා ආවෙ.
දැන් job එකකට යන්නත් බැරි මේව දැක්කොත් අසනීපයක් කියල හිතයි...
ගෙදර ඉන්න ගමන් වැඩක් කළත් ඒ අතරෙ පවා එනව මේව...

මටත් දැන් ඕනෙ මොළෙයි ඇඟයි වෙහෙසන්න...

මානසික ව්‍යාකූල තාවය නිසා ඔහොම වෙන්න පුළුවන් සංසුන්ව කටයුතු කරන්න. ඕක නිවැරදි කරගන්න පුළුවන් තමන්ටම, ගැටලුව නිවැරදිව තේරුම් ගත්තහම. දන්න අයගෙන් උදව් ගන්න එකට.

 

[s.p.n]

මානසික ව්‍යාකූල තාවය නිසා ඔහොම වෙන්න පුළුවන් සංසුන්ව කටයුතු කරන්න. ඕක නිවැරදි කරගන්න පුළුවන් තමන්ටම, ගැටලුව නිවැරදිව තේරුම් ගත්තහම. දන්න අයගෙන් උදව් ගන්න එකට.

ස්තුතියි! ඒත් මානසික ව්‍යාකූල බවක්, නොසන්සුන් බවක් දැනෙන්නෙ නැහැ. සන්සුන්...
තරහ වගේ එන වෙලාවට ඇඟ වෙහෙසුවාම සියල්ල සන්සුන්...
අනික කා එක්කවත් තරහවක් නෑ. ක්ෂණික කෝප ආවට ටිකකින් හරි... ඒවත් අර තරහ ම ද මන්ද. ඒකත් ඇඟ වෙහෙසුවාම හරි.
කලින් දෙපාරක් වගේ ගොඩක් තරහෙන් දරාගන්න වගේ බැරිව ඉඳලා දවල් නින්ද ගියා. ඇහැරුනාම හරි.

ඇඟ වෙහෙසන්න කරන්නෙ දන්න විදියට තනියම martial art කරන එක... එහෙම කරන්න කියන එක ඉබේම වගේ ආව... පොඩි කාලේ ඉඳන් කැමතියි හැබැයි...

 

[kingcapton]

ස්තුතියි! ඒත් මානසික ව්‍යාකූල බවක්, නොසන්සුන් බවක් දැනෙන්නෙ නැහැ. සන්සුන්...
තරහ වගේ එන වෙලාවට ඇඟ වෙහෙසුවාම සියල්ල සන්සුන්...
අනික කා එක්කවත් තරහවක් නෑ. ක්ෂණික කෝප ආවට ටිකකින් හරි... ඒවත් අර තරහ ම ද මන්ද. ඒකත් ඇඟ වෙහෙසුවාම හරි.
කලින් දෙපාරක් වගේ ගොඩක් තරහෙන් දරාගන්න වගේ බැරිව ඉඳලා දවල් නින්ද ගියා. ඇහැරුනාම හරි.

ඇඟ වෙහෙසන්න කරන්නෙ දන්න විදියට martial art කරන එක... ඒක ඉබේම වගේ ආවද මන්දා... පොඩි කාලේ ඉඳන් කැමතියි හැබැයි...

සමහර දේවල් අපිටම තේරුම් ගන්න අමාරුයි පලපුරුදු අයගෙ සහය ගන්න එහෙම අරගෙන ප්‍රයෝජනයක් තියෙනවද බලන්න.