Supplement Reviews

[fakerandi]

good choice, it has a good protein blend, go for vanilla or tripple berry flavour

didnt like vanilla since i was small. thought of cookies or cream or chocolate milk. should see whats available. i feel absolutely drained throughout the day after the workout. hopefully this will help. thinking of getting BCAA also. is the ON any good?

 

[sylar**]

හොදට මස්, මාළු,කිරි, කඩල, රටකජු වගේ ඒවා කනවා නම් ඕව ඕනේ නැහැ. testicular cancer හදාගෙන පුස් වෙනවට වඩා හොද නැද්ද natural විදිහට iron pump කරන එක. මතක තියගෙන්න ඕන high protein supplements ගන්න අයට 50% වලට වැඩි චාන්ස් එකක් තියෙනවා testicular cancer හැදෙන්න.

 

[fitnesslanka]

didnt like vanilla since i was small. thought of cookies or cream or chocolate milk. should see whats available. i feel absolutely drained throughout the day after the workout. hopefully this will help. thinking of getting BCAA also. is the ON any good?

Chocolate will be taking up your body heat into another level, cookies & cream should be a good choice, and for BCAA I recommend you to have a powdered instead of tablets try BPI Best BCAA or Scivation Xtend

 

[fakerandi]

Chocolate will be taking up your body heat into another level, cookies & cream should be a good choice, and for BCAA I recommend you to have a powdered instead of tablets try BPI Best BCAA or Scivation Xtend

powder wasnt available. then il wait and buy it later. Xtend seems to very famous. i didnt know about it. thanks

 

[fitnesslanka]

powder wasnt available. then il wait and buy it later. Xtend seems to very famous. i didnt know about it. thanks

Then go for Xtend

 

[Rage Guy]

හොදට මස්, මාළු,කිරි, කඩල, රටකජු වගේ ඒවා කනවා නම් ඕව ඕනේ නැහැ. testicular cancer හදාගෙන පුස් වෙනවට වඩා හොද නැද්ද natural විදිහට iron pump කරන එක. මතක තියගෙන්න ඕන high protein supplements ගන්න අයට 50% වලට වැඩි චාන්ස් එකක් තියෙනවා testicular cancer හැදෙන්න.

You drink coke,alcohol,street food full with msg,inhale toxic vehicle smoke and worry about whey protein

 

[BK2013]

this is a great post machan..
can someone recommend me a good fat burner...
thanks..keep up the good work..

 

[craabeysinghe]

රස - මම පාවිච්චි කරේ chocolate රස. මේකේ ගොඩක් ඉල්ලුම තියෙන්නේ ඒ flavour එකට. රස 100%.. බොන්න කිසිම අපහසුවක් නැහැ.මේක තවත් රසයි කිරි එක්ක mix කරහම. තනිකරම chocolate milkshake එකක් වගේ. හොදට කවලම් වෙනවා. මේකේ එන්නේ ගොඩක් ලොකු හැන්දක් . ඇත්තටම කිව්වොත් මම ඒ හැන්ද පාවිච්චි කරේ නැ. ඒ වෙනුවට මම whey එකේ එන හැන්ද තමා පවිච්චි කරේ. whey හැඳි තුනක් = serious mass හැන්ද . ඒ නිසා whey හැඳි 3-5 දවසට use කරහම හරි මේකෙන්. (අවශ්‍ය පෝෂණ ප්‍රමාණය අනුව වෙනස් වෙනවා)

ප්‍රතිපල - 100%. මම පාවිච්චි කරපු හොදම supplement එකක්. හොදටම ප්‍රතිපල තියනවා. මාසෙකින් බලාගන්න පුළුවන්. බඩ ටිකක් එනවා ඒ වුනත් අත පය ගානට හැදිලා එනවා.

මිල - ගෙවන මිලට වටිනවා. සාමන්යෙන් market price එක 10,000-11,000 වගේ අතරේ.

සයිඩ් ඉෆෙක්ට්ස් - ටිකක් බඩ වේලනවා. ඊට අමතරව වෙන මුකුත් අවුලක් නැහැ.

අවසාන වශයෙන්, මේක හොද supplement එකක්. recommend කරන්න පුළුවන් කෙට්ටු අයට සහ weight gain කරන්න ඉන්න අයට, සහ bulking period එකට.

ජය වේවා!

ලබන මාසේ මේකක් ගන්න හිතන් ඉන්නවා

 

[fitnesslanka]

this is a great post machan..
can someone recommend me a good fat burner...
thanks..keep up the good work..

eat clean, go for a low carbohydrate diet with healthy fats & add good sources of protein ... do a workout mixed with resistance training exercises & aerobic exercises .... fat burners are temporary

 

[fitnesslanka]

ලබන මාසේ මේකක් ගන්න හිතන් ඉන්නවා

Chocolate bonna epa, vanilla, banana wage flavours walata yanna

 

[LEELASENA]

Bara 64KG
usa 5" 10'

Tikak mahath wenna tama ban oone , meka gathoth wada karaida?.. Gym yanawa dan masa 2k wage...

 

[fakerandi]

Bara 64KG
usa 5" 10'

Tikak mahath wenna tama ban oone , meka gathoth wada karaida?.. Gym yanawa dan masa 2k wage...

wait for Fitnasslanka bros reply. puluwan tharam oke gahala thiyana widiyata bonna. ehema ganne nathuwa ae golla kiyana results ganna ba. hoda flavour ekak ganin thaman kamathi. nattham aparade. amaruwen amaruwen bonna baa ne occhara godak.

 

[kasun dab]

yako baduwak www.srilankanbadunumbers.blogspot.com

 

[fitnesslanka]

Bara 64KG
usa 5" 10'

Tikak mahath wenna tama ban oone , meka gathoth wada karaida?.. Gym yanawa dan masa 2k wage...

ehema weda karai da nadda kiyala kiyanna amarui bro, eka ekkenage body ekata react karana widiya wenas, anith eka weight gainer eka mathama depend wenna epa, normal meals ehema hondata ganna one , puluwannam chocolate flavour nathuwa wena ekakata yanna mokada chocolate flavour eka lankawe ayata echcharama galapenne naha, ekata constipation problems enawa ....

supplements kiyanne magic nemei, kohenda purchase karanne? wena mona hari danganna htiye nam PM me

 

[333sajith]

meal replacement

Machan weight gain karanna meal replacement suppliments thiyanawada? mata weight eka wadi karaganna ona mama underweight job eka karanne BOI zone ekaka inne board wella nisa hariyata kanna wenne na

 

[fitnesslanka]

Machan weight gain karanna meal replacement suppliments thiyanawada? mata weight eka wadi karaganna ona mama underweight job eka karanne BOI zone ekaka inne board wella nisa hariyata kanna wenne na

supplement witharak bila weight gain ekak wenne na machan, workout karanna ona gym ekaka, ea athare puluwan tharam meals gannath ona, supplements are extra nutrition portion , main nutrition should be solid meals

 

[fakerandi]

supplement witharak bila weight gain ekak wenne na machan, workout karanna ona gym ekaka, ea athare puluwan tharam meals gannath ona, supplements are extra nutrition portion , main nutrition should be solid meals

whats the best casein around these days?

 

[sachiroxz]

this is a great post machan..
can someone recommend me a good fat burner...
thanks..keep up the good work..

Thanks bro. Best burner ive used is Green Tea and Black tea without sugar. works like a magic. consume one hour after each heavy meal.

 

[Rage Guy]

Thanks bro. Best burner ive used is Green Tea and Black tea without sugar. works like a magic. consume one hour after each heavy meal.

But drink lot of water.other wise kidney stones can develop

 

[fdk]

whats the best casein around these days?

Gold standard casein