බුදුහාමුදුරුවො ලන්කාවෙ ඉපදුනා කියන හරක් පැටවුත් ඉන්නවද බන්? අපි බොනකොටනම් ඔය වගේ ආතල් කතා කියනවා. ඒ වගේ වෙලාවක ළඟ හිටපු එකෙක් සීරියස් අරගන වෙන්න ඇති.
බුදුහාමුදුරුවො ලන්කාවෙ ඉපදුනා කියන හරක් පැටවුත් ඉන්නවද බන්? අපි බොනකොටනම් ඔය වගේ ආතල් කතා කියනවා. ඒ වගේ වෙලාවක ළඟ හිටපු එකෙක් සීරියස් අරගන වෙන්න ඇති.
මේව මේ තක්කඩි මීවනපලානයගේ ගොන් බන! මේවට අහුවෙන්න එපා! මේ බුදුහාමුදුරුවෝ ලංකාවේ ඉපදුනා කියලා කියන පිස්සු හුටංලාගේ බාවනා.
Man bawana kara kalayak godak.dawasak white eliyak ewilla explode una.agama dedaranna gayya.ehemama payak witara inna athi.ethanin ehata karanna deyak terenne ne.husma gannawa terenneth ne.ita passe bawanawa nawattala nikan hitiya.wewlana gathiya paya bagayak wage tibba.aye try karata eliya awe ne.man hithuwe mind eka calm wei kiyala but ita passe mind eka control wenne nethuwa ocd wage thoughts enna gatta.balana balana hema dema nikan computer ekak wage pata pata gala analyze wenawa.ara nikan camera flash wage.podi kale idan karapu hemadema pata pata gala oluwe athule flash wenawa.ita passe meditation newathuwa.masa ganak nikan idala dan aye bawana karanawa.dan nan ewa hari
![]()
Man bawana kara kalayak godak.dawasak white eliyak ewilla explode una.agama dedaranna gayya.ehemama payak witara inna athi.ethanin ehata karanna deyak terenne ne.husma gannawa terenneth ne.ita passe bawanawa nawattala nikan hitiya.wewlana gathiya paya bagayak wage tibba.aye try karata eliya awe ne.man hithuwe mind eka calm wei kiyala but ita passe mind eka control wenne nethuwa ocd wage thoughts enna gatta.balana balana hema dema nikan computer ekak wage pata pata gala analyze wenawa.ara nikan camera flash wage.podi kale idan karapu hemadema pata pata gala oluwe athule flash wenawa.ita passe meditation newathuwa.masa ganak nikan idala dan aye bawana karanawa.dan nan ewa hari
![]()
Ubata dan husmata focus karanna amarui nan machan husmata focus karanna yanna epa.. eee wenuwata as wahagena ube hitha diha awadanayen balan hitapan.. ethakota penei eka eka sithuwili aramunu enawa.. uba aththatama ee dewal analyze karala baluwoth therei ee ena sithuwili melo wadak nathi gobba ewa kiyala.. ubatawath ratatawath wadak nathi ewa kiyala.. eka nisa ehema sithuwili enakota eewa kisi arthayak nathi his dewal kiyana eka manasin hithagena "his" kiyala atharala dapan.. ethakota therei ee sithuwili ethanin cut wenawa.. aapahu tikakin aapahu mona hari hithei.. ee hithenakotama his kiyala hithala bahara karapan.. ena ena sithuwili his kiyala bahara karapan.. dawas 3-4k meka karala balala uba athdakapu dewal tika saha ubata danena dewal tika kiyapan..
එහෙම එන එන සිතුවිලි අත හැර හැර ගියාම ඔබතුමාගේ අත්දැකීම මොනවගේද? සිත මොන වගේ තත්වයකට පත් වෙනවද?
MULADI GODAK SITHUWILI ENAWA.. EEWA AIN KARANNA KARANNA ATHEETHA SIDDI PAWA MATHAK WENAWA MECHCHARA KALEKATA MATHAKA NOTHIBBA PODI PODI SIDUWEEM PAWA.. EEWATH BAHARA KARAGENA YANNA ONA.. EEKA TIKA KAALAYAK PURUDU KERUWAMA SITHUWILI ENNE NATHUWA INNA PULUWAN SAHENNA WELAWAK.. GAMBURU SAMADHI MATTAMAK THIYANAWA.. WARTHAMANAYE JEEWATH WENAWA KIYANNE.. ANNA EE WAGE DEYAK.. MINDFULLNESS KIYALA TRAIN KARANNETH OKAMA THAMAI..
ආනාපානාසති භාවනාව මමත් කරන්න පටන් ගත්තා.ඒත් හුස්ම වැදෙන තැන මට තෙරෙන්නෙ නෑ..ඒකට මොන වගේ දෙයක් කලොත් හරිද?
එතකොට ඒ සමාදියෙන් සාමාන්ය එදිනෙදා කටයුතු කරන්න පුලුවන්ද? නැත්තන් සමාදිය තියෙන්නෙ භාවනානුයෝගිව ඉන්නකොට විතරද? මානසික ව්යාකුලතාවක් මතු වෙන්නෙ නැද්ද?
එතකොට ඒ සමාදියෙන් සාමාන්ය එදිනෙදා කටයුතු කරන්න පුලුවන්ද? නැත්තන් සමාදිය තියෙන්නෙ භාවනානුයෝගිව ඉන්නකොට විතරද? මානසික ව්යාකුලතාවක් මතු වෙන්නෙ නැද්ද?
Siyalu de wenas wena sului nan samadhiya wenas wenne nethuwa tiyeyda ban