Ninda yanne na ban

[scurvy]

Wenadata 10 pm nida gattama ude 8 am walatat aharenna kammaliy

dan ninda yanne na ban maha raa wenakan
Udema aharenawath ekka

pharmacy eken normal ganna tablet ekak nadda side effect aduma ekak

Exercise nethi ponnu ta ohoma tamai.

 

[yakshaya]

 

[fallend]

Beheth walata purudu wenna epa machan.

 

[hichchiputha]

Mamth nidi na, dawal nidagathtga

Elama

ඇයි බන් නින්ද යන්ට පිරිත් අහන්නේ

ahanawa machan ehema

3 parak kalanam loweth ninda yanawa

Baha dan wayasay

pothak kiyawanna uncle

Ane ba puthe

නිදාගනින් බන්

Elaa

Samahara dawas wala weather / temperature (saha humidity) levels or changes nisa ohoma wenawaa...
Room temperature eka hariyata hadaa gaththoth, sleep pattern hadaa ganna haki.
Deep sleep karanna haki nam hodhai kiyala thamai kiyanne..

Hithe / mind eke stress levels control karaganna ona..
Just before sleep, tharahawa / anger, jealousy, too much worry, owa ayin karanna.
Wisadanna bari dewal gana hithana eka adu karanna sleep wenna yanakota.

Hariyatama hari bro

Hikkiyo thawama ererilada?

Aharuna

fap

ඕක හොද කරන්න බැරි ලෙඩක්.

මගුලක් කියනවා මම තවම ඇහැරගෙන. Alprazolam 0.5 බිලත් එක්ක ඉන්නේ... දැන් මේක වැඩ කරන්නෙත් නැහැ

Ekane ban

 

[sk_ralahami]

Masturbate before bed

 

[willpower]

sinduwak ahagena innakota automa ninda yai

 

[hodakolla]

Wenadata 10 pm nida gattama ude 8 am walatat aharenna kammaliy

dan ninda yanne na ban maha raa wenakan
Udema aharenawath ekka

pharmacy eken normal ganna tablet ekak nadda side effect aduma ekak

ubata pissuda bn owa bonnna epa

maithri bawanawa krpn wndi 5k hodata ninda ynwa

 

[ramkhan]

Wenadata 10 pm nida gattama ude 8 am walatat aharenna kammaliy

dan ninda yanne na ban maha raa wenakan
Udema aharenawath ekka

pharmacy eken normal ganna tablet ekak nadda side effect aduma ekak

100 to 0 reverse count Karana slowly. ninda yai 100%

 

[tharakaf]

Chamuditha hukanna should first learn to let people finish sentences.

 

[Big Cass]

ගැනියෙක් නැති අඩුව හිච්චියෝ ගැනියෙක් හිටියනම් මහන්සියට නිකනම් නින්ද යනවා

 

[222ranga]

මටත් ඔය සින් එක තියෙනවා කලෙකට ඔක එනවා බන් සමහර වේලාවට බෙහෙතුත් ගන්නවා වැඩිය හිතන්ම එපා ඔලුව රිලැක්ස් එකේ තියා ගන්න

 

[Modeguy]

athe parac gahala nida ganna

 

[Stimulus mind]

 

[CloudX64]

Dawasak, dekak ninda giya bn mekata. Dan ekath moleta purudu wela wenna one. Nathnm mage aulk
Uba me lagadi mawa mentioned karala ASMR ahanna kiuwane.. try kala

Beer or Arrack gaththoth ninda yanawa

 

[Stimulus mind]

Dawasak, dekak ninda giya bn mekata. Dan ekath moleta purudu wela wenna one. Nathnm mage aulk
Uba me lagadi mawa mentioned karala ASMR ahanna kiuwane.. try kala

Beer or Arrack gaththoth ninda yanawa

ninda yanna kiyala beemata purudu wenawata wada oya wage deyak balana eka kohomath hodai. mata nm asmr ahuwama pattama nidimathak enawa. owa ahana eka brain ekta wunath hodai kiyala thamai hoyagena thiyenne.. thawa rain sounds, meditation music wageth hodai ahanawanam. stress,anxiety wadi wunamath ninda yama ehema adu wenawa.

 

[adowhybn]

idala hitala matath okama tiyenawa pothak athata gathhama auto ninda ynawa