1. හරියට කරනවා නම් අැතුළෙ නොයවා කරන pull out method එක condom දානවට වඩා effective. හදිස්සියෙන් අැතුළෙ ගියොත් පොස්ටිනෝ බොන්න. හැබැයි එ්ක බොන්න පුළුවන් කියල අනවශ්ය දවස්වල අස්සෙ යවන්න එපා.
2. අාසම නම් cycle එක track කරලා මාසෙට දවස් 15-20 ක් අැතුළෙ යවන්නත් පුළුවන්. බය වෙන්න දෙයක් නෑ. ගොඩක් අයට practically ඕක ප්රශ්නයක් නෑ. මොකද කාලෙත් එක්ක ගොඩක් ගෑනු ළමයි තේරුම් ගන්නවා කටේම යවා ගන්න එක හැම පැත්තෙන්ම පහසුයි කියල. ගිලිනවා නම් ගිලිනවා, නැත්නම් ගිහින් කෙළ ගහල කට හෝදන් එනවා. අස්පස් කරන්න වෙන ප්රශ්න අඩුයි, අනික් ප්රශ්නත් අඩුයිනෙ. එ් වෙලාවට ගෑනු ළමයා හරියට කට, දිව තියාගෙන දන්නවා නම් අැතුළෙ fuck කරල යවන එකෙයි, කටට fuck කරල කටේ යවන එකෙයි ලොකු වෙනසක් නෑ. කටේ යවන එක ඊට වඩා fun කියලත් හිතෙනවා මට නම්.
3. Loop එක තමයි side effects අඩුම. Side effects නැහැම කියන්නත් පුළුවන්. හැබැයි හරියට දා ගන්න. Dick එක දිගයි නම් / wife ගෙ deep නැත්තම් මුල් ටිකේ දර පලන්න යන්න එපා. විශේෂයෙන්ම missionary වගේ. නොහිතපු වෙලාවට ඔය ලබ්බ ටොපාගෙ අැනුණාම හැමනෙන්ඩ රිදෙනවා.
මාස 3 ක් වගේ යද්දි එ්ක naturally ම අැතුළෙ settle වගේ වෙන නිසා ගාණක් නෑ. (කොච්චර ගැහුවත් යට වදින් නැත්තම්, ඊට කලින් බඩ වදිනවා නම් කිසි ප්රශ්නයක් නෑ. දිගට වඩා ගැඹුර වැඩියි. පලපන් අැති තරම්.)
4. කිසිම method එකක් 100% effective නෑ. හැබැයි තමන් අකමැති නම් pregnant වුණ පලියට දරුවො හදන්න ඕන නැහැ. සති දෙකකට තුනකට සැරයක් pee test එකක් අනිවාර්යයෙන්ම කරන්න. තමන් plan නොකරපු වෙලාවක pregnant වුණා නම් සති 6 යි 12 යි අැතුළට mifeprestone/misoprostol combination kit එකක් පාවිච්චි කරලා pregnancy tissues අයින් කරල දාන්න පුළුවන්. පිට කවුරුත් දැන ගන්න, දොස්තරලා ළඟ හැමනෙන්න ඕන නෑ. ගෙදරදීම බිව්වා, එළියට එන tissue කෑලි ටික toilet දාල flush කරා, සති දෙකක් විතර pad දැම්මා එච්චරයි. 99.5% කට වඩා effective and safe.
