හාල් 300 + 😝😝

[Dubairox]

කට උල් කරගෙනයි. අපි තමා හොදටම කරේ කියපු අයයි. කලිසම උස්ස උස්ස කියපු අයයි. සේරම මේස වලට ගගහා ඩේටබේස් හදන් මාර දර්ශන දැම්මා. මොකා මොනා කරත් ලංකාවේ වගේ පොන්න පාරිභෝගිකයෝ වෙන රටවල් වල නෑ බං. පාරිභෝගිකයෝ කතා වෙලා අපිට හාල් එපා කියලා වෙන දේකට මාරු වෙන්න ඔනේ තාවකාලිකව.

කුඹුරු කරන හැත්තට සමුර්දියයි, අස්වැසුමයි, පොහොර සහනාදාරයි, වතුරයි සේරම දීලා වවලා ගොයං කපද්දී පාරවල් ටිකත් දීලා තව අපි පුකත් දීලා කෙලත් දෙන්න ඔනේද.

Sirawata

---

ඔව්වට ඉතින් ලෑස්ති වෙන්න වෙනවා. වසන්තය කිව්වා උත්සව කාලෙ කිසිම බඩුවක ගාන වැඩි වෙන්න දෙන්නේ නෑ කියල. තව කිව්වා බඩුවල හිගයක් එන්න දෙන්නෙත් නෑ කියල. දෙවැනි එක වෙන්න කලින් කරගන්න එකක් කරගනිල්ල.

Niyama කටුසු වේස කැරියෙක් තමා ඌ නම්....

උ හිටියෙම ගොයි රාළ ල එක්කනෙ...

ගොය්යන්ගෙ අබුඩෙ ලිහෙන්න ඇති උගේ වත්කම් දැන ගත්තම
------ Post added on Apr 10, 2026 at 8:28 PM

 

[Don GasCan]

කොමත් බන් දැන් ඔය මූදේ තියන නැව් ටික තමා මාසයක් විතර කරක්ගහලා වරායට එන්නේ . දැන් යුද්දේ පටන් ගත්තට පස්සේ නැව් නැවතුනානේ දැන් එදා ඉදන් මාසෙකට පස්සේ එන කිසිවක් මුදේ නෑ අප්‍රේල් මැද අග වෙනකොට මැයි වෙනකොට රටවලට බඩු එන් නෑනේ , පොහොර , නයිට්‍රිජන් නැ කියන්නේ වගා කරන්න බෑ එම උනාම ඉතින් මේ අවුරුද්දේ අග සහ එන අවුරුද්දට කෑම හිගයක් එයි නේ

 

[itguy77]

kos thiyenawa. hama dama nitharama kanna baha

aththa

eth api bath kanwa wadiyi
ekayi ape agawal mahath wela fit ekak nathiwa thiyenne

api kanne sugar walata convert wenna ikman wadi hal warga nithrama

kakulu hal wunath tikayi kanna one.

anikwa vegetable+ malu+ biththara, wage deyak
palathuru meal walata passe podi badaginnata.

 

[Heshan Daminda]

ගෙවල් ළඟ කඩේ සතියකට එකහමාරකට කලින් සම්බා ගෙනාවේ 270 ගානේ.

 

[IndrajithGamage]

muslim aya godak kanne piti kema + meat
buriyani wage kanwa special occasion walata
mn kiyanne income aduma aya

tamil ayath milk+piti
income aduma aya

api thama sinahlu hatiyata puka deegena hal gilinne.

@IndrajithGamage ge diet plan ekata yanna kale hari.

week ekatama 1Kg rice athi,

sales adu wuna nam panikkiyange boru ganan bahinwa
mathakane biscuit ganan wadi karala

othana wadima margin eka thiya ganne resellers la + rice mill owners la

ඕකෙ අවුල තියෙන්නෙ බං උදේ ඉඳල දවල් වෙනකල් පැය 6-7 ක් කුඹුරු කොටන්ඩ, හේන් අස්වද්දන්න, හැමදාම හැතැප්ම 5-10 වතුර ගේන්න, නාන්ඩ, හේනට, කුඹුරට, කඩ මණ්ඩියට යන්ඩ, එ‍් ගමන් කිලෝ 50 විතර එළවලු හරි හාල් හරි ගෝනියක් කරේ තියාගෙන යන්ඩ, ඔය හැම හුත්තකටම ශක්තිය ගන්ඩ තමයි මේ රටේ මිනිස්සු දවසට කොත ගහපු බත් පිඟන් තුන කන්ඩ පුරුදු වුණේ.

අපේ හැත්ත ගෙදරට වෙලා පුක උඩ තියාගෙන ඉඳලා, ඔෆිස් එකේ දවසම වාඩි වෙලා ඉඳලා, අඩි සීයටත් වාහනේ පැදලා, පඩි පෙළවත් නගින් නැතිව lift එකේ ගිහින්, වැඩිම වුණොත් ජිම් එකකට ගෙවලා එ‍්කෙ පැයක් දඟලලා (එ‍්කෙනුත් විනාඩි 30 ක් හති අ‍ැරලා photo ගහලා) විතරක් එ‍් කොත ගහපු බත් පිඟන් තුන එ‍් විදිහටම ගිලිනවා.

30 පැන්න ගමන් මුන්ට පයියවත් නගින් නැති වෙන එකයි, 35 පැනපු 25%කට දියවැඩියාව තියෙන එකයි අහන්ඩත් දෙයක්ද? කෑමයි එ‍්කෙන් හම්බෙන ශක්තිය වැය කරන එකයි අතර සම්බන්ධෙ තේරුම් ගන්න මොළයක් නැති කාලකන්නි හැත්ත.

මළ ජරාව ගිලින්ඩත් සල්ලි නාස්ති කරලා, නිකන් හම්බෙන exercises ටික එන්න නොදී ජිම්වලටත් ගෙවලා, බොරුවට supplements කියල හුජ්ජවලට විටමින් පුරවලා, 35-40 වෙච්ච ගමන් අර මේ ලෙඩ කියල දොස්තරලට ඉස්පිරිතාලවලට බෙහෙත්වලටත් වියදම් කරලා ජීවිතේම පවු ගෙවන, එ‍්ක තමයි සතුට කියල හිතන මන්ද බුද්ධික පොන්නයො රැලක්.

 

[Ldy]

ඕකෙ අවුල තියෙන්නෙ බං උදේ ඉඳල දවල් වෙනකල් පැය 6-7 ක් කුඹුරු කොටන්ඩ, හේන් අස්වද්දන්න, හැමදාම හැතැප්ම 5-10 වතුර ගේන්න, නාන්ඩ, හේනට, කුඹුරට, කඩ මණ්ඩියට යන්ඩ, එ‍් ගමන් කිලෝ 50 විතර එළවලු හරි හාල් හරි ගෝනියක් කරේ තියාගෙන යන්ඩ, ඔය හැම හුත්තකටම ශක්තිය ගන්ඩ තමයි මේ රටේ මිනිස්සු දවසට කොත ගහපු බත් පිඟන් තුන කන්ඩ පුරුදු වුණේ.

අපේ හැත්ත ගෙදරට වෙලා පුක උඩ තියාගෙන ඉඳලා, ඔෆිස් එකේ දවසම වාඩි වෙලා ඉඳලා, අඩි සීයටත් වාහනේ පැදලා, පෙළවත් නගින් නැතිව lift එකේ ගිහින්, වැඩිම වුණොත් ජිම් එකකට ගෙවලා එ‍්කෙ පැයක් දඟලලා (එ‍්කෙනුත් විනාඩි 30 ක් හති අ‍ැරලා photo ගහලා) එ‍් කොත ගහපු බත් පිඟන් තුන එ‍් විදිහටම ගිලිනවා.

30 පැන්න ගමන් මුන්ට පයියවත් නගින් නැති වෙන එකයි, 35 පැනපු 25%කට දියවැඩියාව තියෙන එකයි අහන්ඩත් දෙයක්ද? කෑමයි එ‍්කෙන් හම්බෙන ශක්තිය වැය කරන එකයි අතර සම්බන්ධෙ තේරුම් ගන්න මොළයක් නැති කාලකන්නි හැත්ත.

මළ ජරාව ගිලින්ඩත් සල්ලි නාස්ති කරලා, නිකන් හම්බෙන exercises ටික එන්න නොදී ජිම්වලටත් ගෙවලා, බොරුවට supplements කියල හුජ්ජවලට විටමින් පුරවලා, 35-40 වෙච්ච ගමන් අර මේ ලෙඩ කියල දොස්තරලට ඉස්පිරිතාලවලට බෙහෙත්වලටත් වියදම් කරලා ජීවිතේම පවු ගෙවන, එ‍්ක තමයි සතුට කියල හිතන මන්ද බුද්ධික පොන්නයො රැලක්.

අම්මෝ

ඔෆිස් ජොබ්
වාහන
ජිම්

මූට නැති ඒවට බැනලා...

අඩු ගානේ කෙල්ලෙක් වත් නැතුව ගැනුන්ගේ ගූ විකුණන් කාලා බත් කන පොන්සියා

 

[tharakaf]

සින්හලු , සින්හලුන්ටම හාල් දාල ඇරලා නේද. හාල් කිලෝ එක 200+ තිබ්බ ඒවා ඔක්කොම දැන් 300+
තව ටැක්ස් ගෙවපල්ලා , තව අස්වැසුම දෙමු

යුද්දේ නිසා බන් මේ ඔක්කොම, යුද්දෙ තිබ්බෙ නැත්තන් බලන්න තිබ්බා මේ රට දියුනු වෙන දියූනු විල්ල. මේම දියුනු වෙන්නෙ, මේම

 

[Inigo Montoya]

හැමෝම වන්නකු කරපල්ලා
බිත්තර මස් මාලු පොල් සම්බොල මීකිරි ඇති තරම් කාපල්ලා
බත් අඬු කොප්පයක් විතර කාපල්ලා
බත් කෑම අඩු කළොත්
ඔබත් දිනුම්
රටත් දිනුම්

උඹලට පක්ෂෙන් ගෙව්වට අපිට එහෙම නෑ බන්. බත් ගිලින්නේ මස් මාළු ගණන් නිසා

 

[max_pain]

ගෙවල් ළඟ කඩේ සතියකට එකහමාරකට කලින් සම්බා ගෙනාවේ 270 ගානේ.

සම්බා වැඩිය කන්ඩ එපා යකෝ සීනි හැදෙයි.

 

[nalin0001]

උඹලට පක්ෂෙන් ගෙව්වට අපිට එහෙම නෑ බන්. බත් ගිලින්නේ මස් මාළු ගණන් නිසා

ඉතිං බත් ගිල ගිල ලෙඩ වෙන්නැතුව පක්ෂෙට සෙට් වෙයං

 

[6h057]

 

[Mahesh Wanasinghe]

පාලන මිලක් නැද්ද දැන් ?

මේසෙට හයියෙන් තට්ටු දාලා හාල් මෝල්කාරයොන්ව බය කරනකල් පොඩ්ඩක් හිටපන්

 

[Nidarshana_k]

Fake News nemei. poddk sillara kada walata gihin ganan ahapanko. Eka ekaa eka eka ganan kiyanne

 

[ozykolla]

 

[SpinXO]

බිත්තර 42/=

 

[itguy77]

ඕකෙ අවුල තියෙන්නෙ බං උදේ ඉඳල දවල් වෙනකල් පැය 6-7 ක් කුඹුරු කොටන්ඩ, හේන් අස්වද්දන්න, හැමදාම හැතැප්ම 5-10 වතුර ගේන්න, නාන්ඩ, හේනට, කුඹුරට, කඩ මණ්ඩියට යන්ඩ, එ‍් ගමන් කිලෝ 50 විතර එළවලු හරි හාල් හරි ගෝනියක් කරේ තියාගෙන යන්ඩ, ඔය හැම හුත්තකටම ශක්තිය ගන්ඩ තමයි මේ රටේ මිනිස්සු දවසට කොත ගහපු බත් පිඟන් තුන කන්ඩ පුරුදු වුණේ.

අපේ හැත්ත ගෙදරට වෙලා පුක උඩ තියාගෙන ඉඳලා, ඔෆිස් එකේ දවසම වාඩි වෙලා ඉඳලා, අඩි සීයටත් වාහනේ පැදලා, පඩි පෙළවත් නගින් නැතිව lift එකේ ගිහින්, වැඩිම වුණොත් ජිම් එකකට ගෙවලා එ‍්කෙ පැයක් දඟලලා (එ‍්කෙනුත් විනාඩි 30 ක් හති අ‍ැරලා photo ගහලා) විතරක් එ‍් කොත ගහපු බත් පිඟන් තුන එ‍් විදිහටම ගිලිනවා.

30 පැන්න ගමන් මුන්ට පයියවත් නගින් නැති වෙන එකයි, 35 පැනපු 25%කට දියවැඩියාව තියෙන එකයි අහන්ඩත් දෙයක්ද? කෑමයි එ‍්කෙන් හම්බෙන ශක්තිය වැය කරන එකයි අතර සම්බන්ධෙ තේරුම් ගන්න මොළයක් නැති කාලකන්නි හැත්ත.

මළ ජරාව ගිලින්ඩත් සල්ලි නාස්ති කරලා, නිකන් හම්බෙන exercises ටික එන්න නොදී ජිම්වලටත් ගෙවලා, බොරුවට supplements කියල හුජ්ජවලට විටමින් පුරවලා, 35-40 වෙච්ච ගමන් අර මේ ලෙඩ කියල දොස්තරලට ඉස්පිරිතාලවලට බෙහෙත්වලටත් වියදම් කරලා ජීවිතේම පවු ගෙවන, එ‍්ක තමයි සතුට කියල හිතන මන්ද බුද්ධික පොන්නයො රැලක්.

sampurna aththa,
math oya case eka handa (office job ekak karana handa)

gedara inna dawasaka wunath wada karath nathth wel 2 yi kanne.

nikan hambena exercise tika nam kohoma hari wenna yanawa enwa.

me office it job ekka nam gym yanwa kiyanne wihiluwak+salli nasthi kireemak thama.

(off wena welwak hariyata nane, gym yana eka nikamma maga arenwa wadath ekka)

supplement ganneth na bn. issara creatine ekak aran exercise tika kare.
dan eka ganneth na.

natural ma thama. pump wune nathiwata ledak dukak nathiwa deiyane kiyala innwane.

dawas 2-3 down wenna tharam loku amaruwak aawe nathnam normal common leda walata beth ganneth na agen ma hodawenna denwa.

 

[naveenr]

රතු කැකුලු හාල් අදත් ගත්තා 210 නෙ

 

[සුදු පුතා]

1kg = rs185 double polished rathu kekulu ada gaththa. thoga mila. 300+ une koheda?

 

[EVC]

keeri smaba keyada ?

 

[Nidarshana_k]

රතු කැකුලු හාල් අදත් ගත්තා 210 නෙ

1kg = rs185 double polished rathu kekulu ada gaththa. thoga mila. 300+ une koheda?

Mn dn mehe raumak dala baluwa. kdawal 2ka arenna anik okkoma sillara kadawala 300+ eka eka gnaan kiyenne.
Yatin mokak hri mafia ekak yanawa