1. coollifestyle4u

    කොහොම_බඳින්නද?

    කොහොම_බඳින්නද? කොහොම බඳින්නද? ”උඹ අර බාලිකාවෙ උගන්වන චමරිව බඳින්න නේද හිටියෙ. ඇයි හිටපු ගමන් ඒ කෙල්ලව අත හැරියෙ?” සරත් ලකීගෙන් ඇසුවේ තම නිවෙසට පැමිණි විටෙකදී ය. ”දවසක් දා මට සනීප නැතුව මට එයාව බලන්න යන්න බැරිවුණා. පහුවැනිදා මම එයාව බලන්න ගියාම, ‘ඊයෙ නාවට අම්මගෙන් ලියුමක් ගෙනාවද? නැත්නං...
  2. coollifestyle4u

    හැඩකාර_සිරුරකට

    හැඩකාර_සිරුරකට හැඩකාර සිහින් සිරුරක රහස බොහෝ දෙනෙක් තරබාරු පෙනුම හින්දා මේ සමාජයේදි ඒ අයට නිදහසේ ජිවත් විමේ පසුබිමක් සකස් වෙන්නේ නෑ.. ඒ උදවිය හිතන්නේ මේ විදියට ජිවත් වෙන්න ලැබිම ඒ අය ලබාපු අවාසනාවන්තකමක් හැටියටයි.. ඒ වගේම ඔහුන් නිදහසේ අනෙකුත් පිරිස මෙන් විනෝදයෙන් කාලය ගත කිරිමට මැලි කමක්...
  3. coollifestyle4u

    ඔබ_තරබාරු_නම්

    ඔබ තරබාරු නම් අද බොහෝ දෙනෙක් තමාගේ තරබාරු කම ගැන සිතමින් ඒ අය ජිවිත් වෙන්නේ, පසුතැවිල්ලෙනි.. ඒ අයගේ ප්‍රමාණය අඩු කර ගැනිමට ආහාර පාලනයක් වගේම ව්‍යායාම වලත් නිරත විය යුතුයි.. අනික බොහෝ දෙනෙක් හිතන්නේ නිරාහාරව සිටීමටයි.. එසේ නොකර සෞඛ්‍යයට හිතකර ආහාර ගන්නේ කොහොමද කියලා අපේ එළකිරි සහෝදර සහෝදරියන්ව...
  4. coollifestyle4u

    රෑට_නින්දෙන්~+

    රෑට නින්දෙන් 'චූ' යන එක ලෙඩක් ද ? මේ ප්‍රශ්නේ ගැන මං කතා කරන්න හිතුවේ බොහෝ දෙනෙක් තේරුමක් නෑතිව මේ ප්‍රශ්නේ නිසා දූක් විදිනවා තව දුරටත් බලා ගෙන ඉන්න බැරි හින්දායි.. ඒ නිසා මේ දේ ගැන අපේ එළකිරි සහෝදර සහෝදරියන් එක්ක බෙදා ගන්න හිතුවා.. ඇදේ නින්දෙන් තෙමා ගන්නේ දරුවන්, ඒත්, වැඩිහිටියන්ටත් සමහර විට...
  5. coollifestyle4u

    බූරුවාගේ_වටිනාකම

    බූරුවාගේ_වටිනාකම බූරුවාගේ වටිනාකම බන්දු මහ මැතිවරණයේදී කැපවී වැඩ කළේ සුමතිපාල මහතාටය. එහෙයින් බන්දුගේ නැන්දම්මා හදිසි අනතුරකින් මිය ගිය බව දැනගත් සුමතිපාල මන්ත්‍රීතුමා අවමංගල්‍යයට කල්වේලා ඇතිව පැමිණියේය. ”බූරුවෙක් පයින් ගහලා මැරුණත් බන්දුගෙ නැන්දම්මා ගම් පළාතේ බොහොම ජනපි‍්‍රය වෙලා හිටිය...
  6. coollifestyle4u

    ලේ_වල_සීනි_ප්‍රමාණය

    ලේ_වල_සීනි_ප්‍රමාණය ලේවල සීනි ප්‍රමාණය වෙනස් වීමට හේතුවන කරුණු බොහෝ දෙනෙක් තම ආහාරය වෙනුවෙන් ඒ තරම් සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නෑ.. ඒ අය බොහෝ දුරට කරන්නේ, ලැබෙන ඕනැම දෙයක් කිසිම භේදයකින් තොරව ආහාරයට ගැනිමයි.. ඒ හින්දා මං මේ ලිපිය අපේ එළකිරි සහෝදර සහෝදරියන් එක්ක බෙදා ගන්න හිතුවේ.. තව දුරටත් මේ ගැන...
  7. coollifestyle4u

    සෞඛ්‍යාරක්ෂිත_ආහාර

    සෞඛ්‍යාරක්ෂිත_ආහාර සෞඛ්‍යාරක්ෂිත ආහාර එදිනෙදා ජිවිතයේදි.. අපි අනුභවයට ගන්නා ආහාර මිලදි ගැනිමේදි, සෞඛ්‍යාරක්ෂිත ආහාර තොරා බේරා ගැනිම ගැන දැන හදුනා ගෙන ඉන්න එක අපේ ශරිර සෞඛ්‍යයට බෙහෙවින් උපකාරි වෙනවා.. ඒ හින්දාම තමයි මං අපේ සහෝදර සහෝදරියන් සමග මේ ගැන තොරතුරු බෙදා ගන්නට හිතුවේ.. *********...
  8. coollifestyle4u

    මුල්‍ය_කළමනාකරණය

    මුල්‍ය_කළමනාකරණය මුල්‍ය කළමනාකරණය දිනක් හිගන්නාන් දෙදෙනෙකු අතර ඈති වුන කතා මාලාවක් මං හිතුවා අපේ එළකිරි සහෝදර සහෝදරියන් එක්ක බෙදා ගන්න එක හොදයි කියන වග.. පළවෙනි හිගන්නා : මං ඊයේ හොද කෑම වේලක් කෑවා, ටාජ් හෝටලයෙන්.. දෙවෙනි හිගන්නා : ඒ කොහොමද ? පළවෙනි හිගන්නා : මට ඊයේ එක්කනෙක් ගෙන්...
  9. coollifestyle4u

    කැන්~කැන්

    කැන්~කැන් ඩොග් ෂැම්පු කැන්~කැන් උසස් සංයෝග හතරකින් සමන්විත වන අතර එහි අඩංගු d-phenothrin මගින් මෑක්කන්, උකුණන් හා කිනිතුල්ලන් වෑනි පරපෝෂිතයන්ගෙන් ඔබේ සුරතලා ආරක්ෂා කරයි.. කැන්~කැන් සුළු ප්‍රමාණයක් අවශ්‍යවන නිසා එය අනෙක් ෂෑම්පු වර්ගවලට වඩා ඉතා පිරිමෑසුම්දායක වේ.. ( 1 ml / 1 kg බරට...
  10. coollifestyle4u

    බලාපොරොත්තුව~(02)

    බලාපොරොත්තුව~(02) වේදනාව මේ ත්‍රේඩ් එකට එකතු කරන කතාව, මං මුලින් ත්‍රේඩ් වලදි ඉදිරිපත් කල කතාවට හාත් පසින්ම සමාන කතා මාලාවක් තමයි.. ( කලින් ත්‍රේඩ් එක - ආදරය බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න අයට ) මේ කතාව මං ඉදිරිපත් කරන්න හිතුවේ ආදරය ලබන්න ඒ වගේම ආදරය බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න සහොදර සහොදරියන් වෙනුවෙන් බව...
  11. coollifestyle4u

    උණ_කටුවේ_බලය

    උණ කටුවේ බලය බයාදු මිනිසකු වූ සියදෝරිස් රෝගීව සිටි තම කටකාර බිරිඳ දොස්තර මහතා වෙත කැඳවාගෙන ගියේය. දොස්තර මහතා රෝග ලක්ෂණ විමසා, උණ කටුවක් ගෙන ඇගේ මුවට ඔබා ‘දැන් කට වහගෙන ඉන්න’ යයි කීය. වෛද්‍යවරයා නැවතත් උණ කටුව ඉවතට ගන්නා තෙක් බිරිඳ කට තදින් වසා ගෙන නිසොල්මනේ සිටිනු සියදෝරිස් බලා සිටියේ මුවද...
  12. coollifestyle4u

    විශ්වාසයේ_තරම

    විශ්වාසයේ ප්‍රමාණය මේ ත්‍රේඩ් එකෙන් මං කියන්න උත්සහ කරන්නේ. බොහෝ දෙනෙක් තුල පවතින විශ්වාසයේ තරම ගෑන පොඩි විග්‍රහයක් කරන්නයි.. මුලින්ම මේ කතාව පොඩ්ඩක් කියවලා බලන්න.. කුඩා වයසින් පසු වෙන කොල්ලෙකුයි කෙල්ලෙකුයි එකට එක් වී සෙල්ලම් කරගෙන හිටියා.. කොල්ලා ලග ජිලී බෝල එකතුවක් තිබුණා, ඒ වගේම...
  13. coollifestyle4u

    දිවීමේ_තරගය

    දිවීමේ තරගය රන් කුසලානයක් අතැතිව, හති දමමින් දුව ආ සුගත් වහා ගෙට රිංගා කඩිමුඩියේ ම දොර වසා එහි අගුලු දැමීය. ඒ සද්ද යට ඉස්තෝප්පුවට ආ ඔහුගේ බිරිඳ ඩල්සි, විශ්මයෙන් මුව අයා මෙසේ කීවාය. ”හරි ෂෝක් අනේ... කොහෙන්ද ඔයාට මේ කප් එක හම්බවුණේ?” ”මම රේස් එකෙන් පළවැනියට ආවා.” පුටුවක් මත වැතිරී සිටි...
  14. coollifestyle4u

    උපදෙසක්_බලාපොරොත්තුවට

    උපදෙසක්_බලාපොරොත්තුවට ආදරය බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න අයට උපදෙසක් මේ ත්‍රේඩ් එකට මං පරිවර්තනය කරලා දෑම්ම කතාව මුලින් ම කියවන්න.. කියවන්න වේලාවක් නෑත්නම් වේලාවක් වෙන් කර ගෙන පසුව හරි කියවන්න.. ඊට පස්සේ තේරුම් යයි.. මං මේ ත්‍රේඩ් එකෙන් එළකිරි සහෝදර සහෝදරියන් එක්ක කියන්න උත්සහ කරන්නෙ...
  15. coollifestyle4u

    වේලාවක්_ගන්න

    වේලාවක් වෙන් කර ගන්න ******* මේ කාර්ය බහුල ජිවිතයේදි.. බොහෝ දෙනෙක් නොසිතන පෑති කඩක් ගෑන අපේ එළකිරි සහොදර සහොදරියන් එක්ක බෙදා ගන්න හිතුවා.. ආදරය වෙනුවෙන් වේලාවක් වෙන් කර ගන්න
  16. coollifestyle4u

    හඳුනා_ ගන්නා_ලකුණක්

    හඳුනා_ ගන්නා_ලකුණක් හඳුනා ගන්නා ලකුණක් සූරියා තම කාර්යාලය කිට්ටුව පිහිටි බැංකුවකට ගොඩවුණේ චෙක්පතක් මාරු කරගන්නා අදහසිනි. චෙක්පත පිරික්සා බැලු කවුන්ටරයේ සිටි නිලධාරියා සූරියා දෙස බලා ‘මිස් ඔයා ගෙ අයිඩෙන්ටි කාඩ් එක දෙන්න.’ යනුවෙන් කීවේ හැඳුනුම්පත පරීක්ෂා කරන අදහසිනි. ‘අනේ මම අයිඩෙන්ටිය නං...
  17. coollifestyle4u

    ඒ_තමයි_මගේ_අම්මා

    ඒ_තමයි_මගේ_අම්මා මං වෑස්සට තෙමිගෙන ආව වේලාවේ.. "ඈයි ඔයා ලග කුඩයක් තියාගන්නේ නෑත්තේ" කියලා අයියා ඈහුවා. "ඔයාට වෑස්ස නෑවතෙන කම් ඉදලා එන්න තිබ්බා නේ" කියලා අක්කා කිව්වා "ලෙඩ වුනාම තමයි මේයාට තේරෙන්නේ" කියලා තාත්තා තරහින් ඈමතුවා.. නමුත් මගේ අම්මා මං ලගට ඈවිත් මගේ ඔලුව පියදාන ගමන් "මේ කාලකණ්ණි...
  18. coollifestyle4u

    ජිවිතයේ_ආශ්වාදය(+)

    ජිවිතයේ_ආශ්වාදය(+) ජිවිතයේ ආශ්වාදය හෝමෝටෙක්ස් හෝමෝටෙක්ස් නිපදවන්නේ කොහොමද ? හෝමෝටෙක්ස් නිපදවන්නේ යුරෝපයේ සුප්‍රකට සමාගමක් වන ජර්මනියේ නියෝමෙඩ් ෆාර්මා හිදී දෑඩී තත්ත්ව පාලන හා ආරක්ෂක ප්‍රමිතින්ට අනුකුලව 100% ස්වාභාවික ශාක සාරයන් මගිනි.. යොහිම්බින් ශාකයේ සාරය (Yohimbin Tree) ආදි...
  19. coollifestyle4u

    දින_10කින්_වෙනස_බලන්න

    දින_10කින්_වෙනස_බලන්න දින 10කින් වෙනස බලන්න නම් ඩයබි ටී සිරුරේ සීනි පාලනයට දිව ඔසුවක් වු සොබාදහමේ අනගි දායාදයක් වන කරවිල ග්‍රින් ටී සමග මුසු කර ඈති ඩයබි ටී ඉතාමත් ඉහල ප්‍රතිඵල ගෙන දෙන බව එය භාවිතා කරන්නන් තහවුරු කර ඈත. ආයුර්වේදයට අනුව මෙන්ම නවීන විද්‍යාත්මක පරියේෂණ මගින් ද කරවිල වල සීනි...
  20. coollifestyle4u

    වින්දනයට_ට්‍රයිගොනා(+)

    වින්දනයට_ට්‍රයිගොනා(+) වින්දනයට ට්‍රයිගොනා ට්‍රයිබුල් යනු ස්වභාවික ශාක සාරයන්ගෙන් සෑදුම්ලත් සුවිශේෂි පෝෂණ අතිරේකයක් වන අතර එය කරල් වශයෙන් ඔබට ලබා ගත හෑක. ප්‍රතිඵල ට්‍රයිබුල් ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වය වෑඩි කරයි. අපගේ අධික වෙහෙසකාරි ජිවන රටාව තුල හීන වී ගිය ලිංගික ආශාව උද්දීපනය කරන අතර...

    No contents