1. Z

    මේ දවස් වල වයිරල් යන කෙල්ලෝ තුන්දෙනාගේ හඬ පට දෙක ඇහුවද?

    වහිනවද, නැත්තම් නානවද. චූන් පාන් එකේ සීනි කුරුල්ලො තිබ්බද?
  2. Z

    කිඹුල් හූන මේකද ??

    හෆොයි, එහෙමත් සීන් එකක්ද. සර්ප ඇටෑක් එකකින් මැරුණද දන් නෑ, කැරපොත්තො කාලම පත සයිස් වෙලා හිටියෙ.
  3. Z

    කිඹුල් හූන මේකද ??

    මෙන්න ඩයල් එක, අපේ ගෙදර හිටියා එකෙක්. හිටපු කාලෙ ආසාවට කැරපොත්තෙක් හොයාගන්න නෑ, දවසක් බලද්දි ඌ මැරිලා වැටිලා හිටියා :confused2:
  4. Z

    සප්ලිමන්ට්

    උඹේ reading comprehension බිංදුව වුණාට මට කරන්න දෙයක් නෑ. දල වශයෙන් කියන එකේ තේරුම දන් නැද්ද.
  5. Z

    සප්ලිමන්ට්

    ඕකට උත්තරේ කලින්ම දීලා තියෙනවා පැකට් එකක් අරන් බලහන්, දල වශයෙන් ග්‍රෑම් 100 ක ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 20k වගේ තියෙන්න ඕනෙ. 20% protein content කියන්නෙ සැලකිය යුතු ගානක්. ප්‍රෝටින් කියන්නෙ ප්‍රෝටීන්, ඒක සම්පූර්ණද නැද්ද කියන එක වෙනම කතාවක්, ඒත් amino acid වල මේක ආවෙ ගහකින් මේක ආවෙ සතෙක්ගෙන් කියලා ලේබල්...
  6. Z

    සප්ලිමන්ට්

    protein.lk එකේ Myprotein whey 2.5kg එකක් දාහතරක්ද කොහෙද, ලැබෙන ප්‍රෝටීන් ප්‍රමානෙත් එක්ක බැලුවම ලෝකල් මාකට් එකේ මස්/මාළු/බිත්තර වලින් ඕක කවර් කරන එක ලාබයි (හැබැයි අමාරුයි). ඩිරෙක්ට් ගෙන්නනවනම් දහයෙන් පල්ලෙහා 2.5kg+1kg ගෙන්න ගන්න පුලුවන් (ඒත් දැන් උන්ගෙ ෂිපින් කේස්). supplement එකක් හැටියට...
  7. Z

    රැවුල

    සරලව කිව්වොත් collagen වලින් තමා හමේ තරුණ පෙනුම එන්නෙ, අඩු වෙන්න අඩු වෙන්න හමේ රැලි මතුවෙන්න ගන්නවා
  8. Z

    උඹල ගෙදරට එන සර්පයෝ මරනවද?

    ගෙදරට ආවොත් පන්නලා දානවා, සතා අදාල නෑ. අනුන්ගෙ පව් වලට කර ගහන්න එපා බං. මම අඩුම ගානෙ මදුරුවෙක්වත් මරන් නෑ, ඒත් අසල්වේශී ගොං තකතීරු ඇන්ටි කෙනෙක් හින්දා මටත් අහක යන මරාලෙකට කර ගහන්න වුණා. මේ හෝන්තුව රදනකයෙක්ට මෝටීන් ගහලා තව උදැල්ලකිනුත් ගහලා ඒකව සම්බෝල කරලා, ඒත් සතා මැරිලා නෑ ඒකා පන අදිනවා...
  9. Z

    රැවුල

    ගානකම් විතරයි, නතර කළොත් ඊලඟ shedding cycle එකේ ඉඳන් කලින් තිබ්බ තත්වෙට යනවා. මූනෙ ඕව උලන්න එපා බං, minoxidil වලට collagen synthesis අවුල් යනවා.
  10. Z

    ස්කූටරය

    අපේ එකෙක් හෝටලයක් කරා, මුල්ම තැන පොඩි කඩ කෑල්ලක් කෑම හදන්න ඉඩ මදි. මිනිහා ගෙදර කෑම හදලා කඩේට ගෙනාවෙ ස්කූටරේ, කෑම හදන්න ඕනේ ගෑස් බිත්තර ඇද්දෙත් ඒකෙමයි (පිටි/සීනිත් ඇද්දද මන්දා). හරි මනුස්සයා අතේ සුපිරියට වැඩ ගන්න පුලුවන් වාහනයක්, ටිපිකල් ගංකබර සිංහලු අතේ මරාගෙන මැරෙන මරාලයක්.
  11. Z

    "රනූ මොන්ඩාල් "ගේ ඔළුව ඉදිමීම 🙆

    පීඩිතයො තැනකට ආවම උන් පීඩකයො වෙන්නෙ තියෙන සම්භාවිතාව සෑහෙන්න වැඩියි, සරල කතන්දරේ ඕකයි.
  12. Z

    මොකෝ හිතන්නේ? Amusing or Pathetic..

    අසික්කිතයි. media කාලකන්නි ගැන කතාකරලා වැඩක් නෑ ඕයි, මෙහෙ නෙමේ කොහෙ හිටියත් විකිනෙනවනම් උන්ගෙම ලමයි වුණත් විකුණන් කයි.
  13. Z

    5TB වගේ External HDD එකක්

    ගන්න එකක් ගනින් usb interface එක drive එකට පාස්සලා නැති (shuck කරන්න පුලුවන් එකක්). මොකද usb interface එකට කෙලවුණත් උඹට ඕක මැෂින් එකක්ට ගහලා data ටික recover කරගන්න පුළුවන්. WD පොඩි සයිස් එව්වා ඔක්කොම වගේ පාස්සපුවා. transcend/adata ruggedized මොඩල් වගයක් එනවා, ඒවා ෂේප්. didn't TechTablets do a...
  14. Z

    කවුද දන්නේ නෑ ඒ කාලේ මෙක shoot කරන්න අවසර දුන්නේ.

    මේක ෂූට් කරන්න ඇත්තෙ 2003-2004 අතරතුර, ෂුවර් එකට චන්ද්‍රන් රත්නම් හරි නැත්තම් පොරට ඇරපු රන්දෙනිය කාරයගෙ හරි ලොකේෂන් සර්විස් එකක් හරහා කරන්න ඇත්තෙ, නැත්තන් ඔය පබ්ලික් ෂූට් වලට filming permits ගන්න එක මහ වාතයක්.
  15. Z

    රූම් එකක් බලන්න ගියා

    අනාගතේ අරවා මේවා පැත්තක දාහන්, යකෝ හැටක් අරන් ඒකෙන් හතලිහක් කාමරේකට පුදලා ඉතුරු විස්සෙන් තව බිලුත් ගෙව්වට පස්සෙ ඉතුරුවෙන එකෙන් කොහොමද බං ජීවත් වෙන්නෙ? අඩුවට ඇනෙක්ස් කෑල්ලක් හොයාගනින්, අඩුම ගානෙ හොඳට කාලා බීලවත් ඉන්න ගානක් අතට ඉතුරුවෙයි
  16. Z

    PROGRAMMING / CODING වලට හොද ලැපක්..

    මොනවගේ වැඩවලටද, බජට් එක කීයද? මතකෙ හැටියට ඔය පළවෙනි තුනේ ram එක බෝඩ් එකට පාස්සලා එන්නෙ. zephyrus එකෙත් පාස්සලා එන්නෙ ඒත් free sodimm slot එකක් තියෙනවා. Envy x360 එකේ 15 inch version එකක් එනවා, ඒක ෂේප්
  17. Z

    PROGRAMMING / CODING වලට හොද ලැපක්..

    ඕකෙ thermals අවුල් නේද, නිකමට මේක බලහන් https://www.amazon.com/gp/product/B08BB9RWXD/ programming වලට gaming laptop එකක් ගන්න එක අපරාදෙ, ඇපල් ගැන කතා නොකර ඉමු (උඹට සල්ලි තියෙනවනම් ගනින්, showoff එකට හොඳයි). ryzen 4500u එකක් ගනින්, මෙහෙ තියෙන ඔක්කොම වගේ config 8GB ram + mechanical hdd, ඒ නිසා...
  18. Z

    PROGRAMMING / CODING වලට හොද ලැපක්..

    EGS ගාව ryzen probook තිබ්බා ඒකක් ගනින්. specific reason එකක් නැත්තම් වැඩි ගානක් දීල අඩු performance තියෙන current gen ඉන්ටෙල් එකක් ගන්නවා කියන්නෙ මෙලෝ තේරුමක් නැති වැඩක්
  19. Z

    gym bar help

    කරන් දෙයක් පරිස්සමින් මචෝ, power rack එකක් හරි spotter arms තියෙන bench එකක් හරි නැතුව බෙන්ච් එක ගහනවා කියන්නෙ (imo) අනවශ්‍ය රිස්ක් එකක්. ගත්තට පස්සෙ තොපිට කොහෙන්ද මේවා කියලා නූලක් දාන්නත් අමතක කරන්න එපා :ROFLMAO:
  20. Z

    gym bar help

    ඒත් මදිවෙයි බං, narro gip එකක් පාවිච්චි කරත් plates අතේ ගෑවී නොගෑවී වගේ තියෙයි. අඩුම අඩි පහක්වත් ගනින්

    No contents