ඇයි යකො![]()


Ube Takata Hina giye..~
Marenna Kalin Le tikak deela marenna He He
Wedanawe Uparima Salakunu![]()
උඅකො සිරා කිව්වෙ මුන් ඇග දැක්ක ගම්න් ලේ ගන්නෙ නැ
උඅකො සිරා කිව්වෙ මුන් ඇග දැක්ක ගම්න් ලේ ගන්නෙ නැ
![]()




aru ewwoth matath pm ekak dapan macahn
matath le tikak denda![]()
උබෙ ලේ ගන්න එකක් නැ බන්
උබෙ ලේ ගන්න එකක් නැ බන්
![]()



Man Me lagadi gihin ganna ba kiwwane ban magen. Hadda Chater senaga gode.. Bara 49i thibbe
![]()


අරුගෙ නම් එරර් එකක් තියෙන නිසා
මගෙත් අරවුන්ඩ් 49 බන්![]()
Mama dan 54 Bola
kaalama
Hodata Kaapan
Paanui, aanamalui, samaposhai, ratakajui kaapan


meka 100% ma health ekata hithakara deyak nowe. hithakara widihakata masa 3n uba kiyapu tharam bara wadi karaganimata nohakiya.

ඉක්මනට කෙට්ටු වෙන්න ක්රමයක් කියපල්ලා බන්![]()

lesi. dawasata ganna calorie intake eka adu karanna. welawa thiyenawanam cardio workout parak danna.

ubata otchara ikmanata weight eka wadi karagnnanam ithin lesima widiha ithin junk food kana eka thama. mahath unata passe bada bassaganna thama tikak mahansi wenna one. hamadama 1ka meal ekak junk food kapan. balan innakota mahath wenawa. anith eka raata pan kapan butter dala. astra margarine nemei , butter kapan. highland butter eka sira.
disclaimer:meka 100% ma health ekata hithakara deyak nowe. hithakara widihakata masa 3n uba kiyapu tharam bara wadi karaganimata nohakiya.
![]()



athdeka gatagahala sathi dekak hitapan athe gahaai tho naththatama nathiwensaw ekai![]()