Questions කඩෙන් ලන්ච් , ඩිනර් options

[33000v]

tel nati dewal tmai bn itin kaden kanwa nan

 

[olu bakka]

කොලෙස්ටරෝල් හැදෙන්නෙ තෙල් කන නිසා කියල හිතන උන් තාම ඉන්නවනෙ. පිටි කෑම, සීනි, කාබෝහයිඩ්‍රේට් තමයි කොලෙස්ටරෝල් වලට මූලික හේතුව.

---

https://www.instagram.com/fitmeals.lk
https://fitmeals.lk/
------ Post added on Feb 24, 2023 at 3:44 PM

 

[Hyaenidae]

කොලෙස්ටරෝල් හැදෙන්නෙ තෙල් කන නිසා කියල හිතන උන් තාම ඉන්නවනෙ. පිටි කෑම, සීනි, කාබෝහයිඩ්‍රේට් තමයි කොලෙස්ටරෝල් වලට මූලික හේතුව.

---

https://www.instagram.com/fitmeals.lk
https://fitmeals.lk/
------ Post added on Feb 24, 2023 at 3:44 PM

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/fats-and-cholesterol/cholesterol/

 

[olu bakka]

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/fats-and-cholesterol/cholesterol/

මේ තියෙන්නෙ මං කියපු එකම ලස්සනට කියල

• The biggest influence on blood cholesterol level is the mix of fats and carbohydrates in your diet—not the amount of cholesterol you eat from food.
• Although it remains important to limit the amount of cholesterol you eat, especially if you have diabetes, for most people dietary cholesterol is not as problematic as once believed.
• The body uses cholesterol as the starting point to make estrogen, testosterone, vitamin D, and other vital compounds.

 

[king solomon]

un githel, elagithel use karanawa ban godak
ekayi case eka

ඔරිජිනල් බඩු වලට ලොවෙත් කොලස්ත්‍රොල් එන්නෙ නැ, එත් ඉතින් කඩ වල දාන්නෙ බාල එවා නෙ,,

 

[S Fetus AKA Pseudo Khan]

කොලෙස්ටරෝල් හැදෙන්නෙ තෙල් කන නිසා කියල හිතන උන් තාම ඉන්නවනෙ. පිටි කෑම, සීනි, කාබෝහයිඩ්‍රේට් තමයි කොලෙස්ටරෝල් වලට මූලික හේතුව.

 

[olu bakka]

Trans fat කියන්නෙ වෙනම කතාවක්. සීමිත ආහාර ගානක විතරයි තියෙන්නෙත්.
සමස්තයක් විදිහට fats කියන්නෙ මිනිස්සුන්ට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයක්.