කොලෙස්ටරෝල් වලට බෙහෙත් බොන උන් ඉන්නවද?

[gnilukshi]

ඉස්සර හිටපු ගමන් වම් අත උඩින් රිදෙන්න ගත්තා. පපුවෙත් පොඩි රිදිල්ලක් ආවා. දැන් නම් එහෙම නැහැ.

Heart එක ඩැමේජ් වෙලා

 

[dfgrendezvous]

ඔව්, ඇට්‍රොවාස් 10mg බොනවා.

mekata adu unada?

 

[SIC]

එල එල මාත් මේ වැඩිය බෙහෙත් වලට ආස නෑ.
කොච්චර ලයිෆ්ස්ටයිල් එක හදා ගන්න ට්‍රයි කරත් කෙල වෙනවා බන්
බලමුකෝ. උදේට නම් විනාඩි 50ක් විතර ඇවිදිනවා.
ඒත් මහ රෑ එක එක ඒවා ඕඩර් කරලා කනවා පොඩි ෂොට් එකක් දාලා
ඕක තමා හේනේ

Behet neme bn, tea ekak wenuwata bonna. Kama control natam goda danna ba mcn

 

[Heshan Daminda]

ඉස්සර හිටපු ගමන් වම් අත උඩින් රිදෙන්න ගත්තා. පපුවෙත් පොඩි රිදිල්ලක් ආවා. දැන් නම් එහෙම නැහැ.

ම්මගේත් එනවා හිටපු ගමන් එක එක කැක්කුම්. එක එක තැන් වලින්. ඔන්න කප් එක ගහයි මෙන්න කප් එක ගහයි කියල හිතෙන්නේ ඒ වෙලාවට නම්.

 

[gnilukshi]

දවසට බිත්තර හතරක් කාපං

 

[helplesser]

දවසට බිත්තර හතරක් කාපං

කාලයක් නම් කෑවා
පැනි රහ නවත්තන එක තමා අමාරුම

 

[pasansnoop]

කෑම කන්ට්‍රෝල් කරපන් බං
බෙහෙත් බොන්න හුරු වෙන්න එපා
වයස යද්දී වෙන ලෙඩ එන්න පුළුවන්

 

[RottenCOLT]

Matanam beheth denawa kiwwe masa 3n. Kama palanaya karala workout karala balanna kiwwa.

 

[helplesser]

Matanam beheth denawa kiwwe masa 3n. Kama palanaya karala workout karala balanna kiwwa.

diet plan ekak dunnada machan

 

[chinmak]

It is also Atorvastatin.

Yes, but the effectiveness is good compared to other drugs. Manufactured country somewhere in Europe

 

[kasun090354t]

මම නම් නෑ. ඒත් අපේ ගන්න අය ඉන්නවා, 290ගණන් වල තිබ්බ කෙනෙක් මාසයක් විතර බෝනකොට 190ගණන් වලටම අඩු උනා.
මගෙත් 230ට ගියා බෙහෙත් ගත්තේ නෑ ආයේ බලනකොට 190වට බැස්ස. දැන් ආයේ බලන්න ඕනේ..

 

[RottenCOLT]

diet plan ekak dunnada machan

Ehema wishesha ekak dunne naha bn.
Fast food, fried food, soda sampurnayenma nawaththanna kiwwa me masa 3
1 boiled egg per day
Godak malu kanna kiwwa
Bath kanna kiwwe yogurt cup 2i
Elawalu palathuru oats wadipura kanna
30min awidinna ho workout karanna kiwwa puluwan hama dawasakama
fasting karanna puluwannam eth hodai kiwwa

Mulin ban chutta chutta adu karala patan ganna. eka paratama karnna giyoth oyata epa wei dawas deka thunakin. Mama dan masayk thisse podda podda karagena enawa. Giya mase 3kg agath bahala.

 

[helplesser]

Ehema wishesha ekak dunne naha bn.
Fast food, fried food, soda sampurnayenma nawaththanna kiwwa me masa 3
1 boiled egg per day
Godak malu kanna kiwwa
Bath kanna kiwwe yogurt cup 2i
Elawalu palathuru oats wadipura kanna
30min awidinna ho workout karanna kiwwa puluwan hama dawasakama
fasting karanna puluwannam eth hodai kiwwa

Mulin ban chutta chutta adu karala patan ganna. eka paratama karnna giyoth oyata epa wei dawas deka thunakin. Mama dan masayk thisse podda podda karagena enawa. Giya mase 3kg agath bahala.

ela bro podiyata patan ganna ona.

 

[bladeable]

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරගත්තා කියල heart attack හැදෙන එක වැලකෙන්නෙ නෑ බන්, ඒක නිකන් හිත හදා ගන්න කරන වෙඩක් විටරයි, කොලෙස්ටරෝල් තිබ්බත් නැතත් heart attack හැදෙන්න පුලුවන්. ඒක එන්නෙ ජාන වලින් , Genes will allways win.

 

[madusira]

පැය 16ක් නිරාහාරව ඉන්න බලන්න තව පුලුවන්නම් දවසට එකදිගට පැයක් ඇවිදින්න

 

[slsal]

කට කොච්චර පාලනය කරගන්න හැදුවත් බෑ බන්.
Triglycerides/LDL වැඩියි ඒ හින්ද බෙහෙත් ටිකක් ගන්නද කියල බැලුවේ.
හදිසියේ ස්ට්‍රෝක් එකක් එහෙම ආවොත්මල හුත්තක් වෙන හින්ද
දැනට කොලෙස්ටරෝල් වලට බෙහෙත් ගන්න තිස් ගණන් වල උන් ඉන්නවද මේකේ?

gym palayan. mamath yanawa

 

[B.Chat]

Up

 

[bladeable]

gym palayan. mamath yanawa

Gym giyata heart blockage naty wennewath ewa hadena eka natara wennewath na bn owa minissu hitha hadaganna kiyana katha , hodata hoyala balahan gym yana kidenek heart attack walin marenawada kiyala , cricketers lath marena eke mona gym da bn.

 

[snm1990]

bump

 

[sajith.xp.pk]

මම ලිමිට් එකටම ආව. Risk Level. ඩොකා කිව්ව බෙහෙත් බොන්න එපා කියල.

1) සීනි නැවැත්තව. තේ බොන්නෙ සීනි ඇටයක් වත් නැතුව
2) බත් එක හැන්දයි වේලකට.
3) shorteats ඉඳල හිටල කනව.
4) ගොඩක් තෙල් කෑම අඩු කරා. ඉඳල හිටල කනව.

මාස 3 න් බර 10kg අඩු උනා. තව මාස 3 කින් තව 10 ක් අඩු කර ගන්නව.

සමහර වෙලාවට ඇඟට පණ නෑ සීනි අඩු නිසා. එතකොට රස දෙයක් කනව. බඩ එහෙම බැස්ස සෑහෙන්න. ට්‍රයි කරල බලන්න.