ගැණු ළමයෙක්ට /උදව්වක්

[dj ice cold]

p*ko! thota joke ekakwath therenne naha. anunge thread wala pana pana service denne nathuwa choo karala budiyaganin.

methana anayak wenna epa.

තොට එළකිරි ටෝක් පේන්නේ එළකිරි ජෝක් වගේද .. තොට වැඩක් නෑනේ මම මෙතන ඉන්න ඒක .. තෝ ගිහින් වැඩක් කරගනින් දැන් අල්ලා ඔහොමද උඹලගේ ගෑනු මහත් කොරන්නේ ?

 

[kosandpol]

mega mass...bt exercise krnna kypn..

ඒක කෙල්ලන්ට ගන්න පුලුවංද ? කෙල්ල කොල්ලෙක් වෙලා නවතී!..

 

[dj ice cold]

ඒක කෙල්ලන්ට ගන්න පුලුවංද ? කෙල්ල කොල්ලෙක් වෙලා නවතී!..

එහෙම වෙනවද ?

 

[sudu pusa]

කූලා වලියක් ඇදන්

 

[agdrig]

ME METHANA OKKOMA PORA TALK DENAWA

EKEK HARIYATA UTHTHARAYAK DENNE NA NE

OYA URU PETHI BONNA KIYANA UN

EKATA KIYANA HARI NAMA DANNAWADA????

DANNA EKEK KIYAPAN??

MAMA KOHEN HARI GANNA

 

[dj ice cold]

කූලා වලියක් ඇදන්

නෑ බං මූට ඕන්නැති රෙද්දවල් අස්සෙන් මූ එන්නේ

 

[dj ice cold]

ME METHANA OKKOMA PORA TALK DENAWA

EKEK HARIYATA UTHTHARAYAK DENNE NA NE

OYA URU PETHI BONNA KIYANA UN

EKATA KIYANA HARI NAMA DANNAWADA????

DANNA EKEK KIYAPAN??

MAMA KOHEN HARI GANNA

මමනම් දන්නේ නෑ කියල කලින්ම කිව්වා අපි මේ බම්ප් පාරක් දෙන්නේ

 

[agdrig]

මමනම් දන්නේ නෑ කියල කලින්ම කිව්වා අපි මේ බම්ප් පාරක් දෙන්නේ

danna ekek danne natha meke

balamuko

 

[kosandpol]

එහෙම වෙනවද ?

මේ ඉන්නෙ ඕවා ගහලා exercise කරපු කෙල්ලෙක් :

 

[සුදු මහත්තයා]

ME METHANA OKKOMA PORA TALK DENAWA

EKEK HARIYATA UTHTHARAYAK DENNE NA NE

OYA URU PETHI BONNA KIYANA UN

EKATA KIYANA HARI NAMA DANNAWADA????

DANNA EKEK KIYAPAN??

MAMA KOHEN HARI GANNA

mama danna un dennek oka biwwa. anthimata masa ganak hospital admit karala hitiya.

 

[Myth]

ME METHANA OKKOMA PORA TALK DENAWA

EKEK HARIYATA UTHTHARAYAK DENNE NA NE

OYA URU PETHI BONNA KIYANA UN

EKATA KIYANA HARI NAMA DANNAWADA????

DANNA EKEK KIYAPAN??

MAMA KOHEN HARI GANNA

machan Bodytone ganin, pharmacy wala tiyanawa tablet 1k 22/= i

sure wada

 

[dj ice cold]

labb*ak nathi sakkili rodiyo! thoge panditha katha kiyapan wena ekekuta. maath ekka owwa thiyaganna epa. methana waliya thiyenne maai umbai athara. tho ai dan methana agama adala ganne ? mage kata awussaganna epa paraya.

අනේ අයියේ අයියාගේ කටට මම හෙන බයයි
නිකන් ෆල ඩෝ යන්න
උඹ මෙතන පණ්ඩිත ටෝක් දාන්න කලින් පොඩි කාලෙ කපපු තුන්කාල හොයන් වරෙන්

 

[Mr Dilshan]

අනේ ඔවු බන් දන්නා එකෙක් ඉන්නවනම් කියපන්කො ලොකු උදවුවක්

 

[coollifestyle4u]

ඇයි දැන් මේ කෙල්ලව මහත් කරන්න හිතාගෙන ඉන්නේ.. ?
මහත් වෙන්න නම් ඕන තරම් බෙහෙත් තියෙනවා කොල්ලෝ...
ඒත් ඒවා සාර්ථක වෙනවා වගේම.. එකෙන් ලැබෙන ප්‍රතිඵල වල සන්තොසය ඒ තරම් දකින්න කලින්.. අපිට දුක් වෙන්න තමයි වෙන්නේ..

 

[sameerasadaru]

sustagen bonna deehan

 

[dj ice cold]

මේ ඉන්නෙ ඕවා ගහලා exercise කරපු කෙල්ලෙක් :

 

[BC_Dilum]

ආච්චිට හාල් ගරන්නේ නැතිව මේ ප්‍රෂනෙට උත්තරයක් දීපල්ලකෝ...
සස්ටජන් හොදයිද?

Sustagan walata nam mahath wenawa machan...........eth ganan

 

[coollifestyle4u]

මම දැක්කා බොහෝ දෙනෙක් මේ ත්‍රේඩ් එකෙන් සස්ටජන් එක ගැන කියලා තියෙනවා..
සස්ටජන් එකෙන් මහත් විමක් ලැබෙන්නේ නෑ..
ඒවා වල තියෙන ප්‍රොටින් වලින් අපිට ශක්තියක් විතරයි ලැබෙන්නේ..
ඒ කිරි ඇවිත් තියෙන්නේ කෑම බිම ඒ හැටි හරියට ගන්නේ නැතිව පෝෂණිය ආහාරයක් ගන්නේ නැති අයටයි..
එකෙන් මහත් වීමක් වෙන්නේ නෑ..

 

[HML]

මචෝ ඇපටන් වේට් ගේන් එක හොඳයි කියල ගොඩක් කට්ටිය කියනව නේද.
ඒත් ඒක හැමෝටම හරියන්නෙ නෑ.
මගේ යාළුවෙකුත් ඕක අරන් බිව්ව. ඌටනම් මුකුත් වෙනසක් උනේ නෑ තාම හිටපු ගානමයි

 

[kosandpol]

Sustagan walata nam mahath wenawa machan...........eth ganan

නැත්තං cow & gate කිරි එකත් හොඳයි. ඕනෙම full cream කිරි පිටි එකක් හරි. නැත්තං fresh milk එකත් හරි. දවසට fresh milk carton එකක් ගානෙ මාසයක් වගෙ ගැහැව්වොත් නං මහත් වෙලා එයි. හැබැයි ඉතින් පස්සෙ cholestrol ආවා කියන්න නං එපා.