නින්ද යන්නේ නෑ

[jeewan tk]

දන් මාසයක විතර ඉදලා හැමදාම පාන්දර එකට විතර ඇහෙරෙනවා..අයේ නින්ද යන්නේ නෑ...එපා වෙනවා බං

හිතේ එහෙම මොකහරි කරදරයක්වත් තියෙනවාද කියලා කල්පනා කලා.එහෙමත්නෑ බං.

පුදුම කරුමයක් බං නින්ද යන්නේ නැති උනාම.මේකට මොකක්ද බං කරන්නේ.

ඩොක්ටර් කෙනෙක්වත් හම්බ වෙන්න බැලුවේ..

 

[THE-X]

https://elakiri.com/threads/cant-sleep.1960352/

 

[Heshan Daminda]

Matath kalayak thibba ohoma. E kiyanne thamath samahara dawas walata ohomai. Habai pandara 1ta nam nemei. 4-5ta wage aharunoth thamai ninda yanne naththe. Me dawaswala nam awulak na sapata ninda yanawa.

 

[Emios]

System eka balance ne.yoga karapan.

 

[MarshMello]

Matath bn. Hawasta nidagnna hindada koheda. Ada kohomhari aharan inna hithuwa

 

[lk-maare]

ninda yanawa wadi wela innawa mama dawasen bagayakma nidi

 

[silentsahan]

repost bn

 

[පිටියෙ-අප්පු]

දන් මාසයක විතර ඉදලා හැමදාම පාන්දර එකට විතර ඇහෙරෙනවා..අයේ නින්ද යන්නේ නෑ...එපා වෙනවා බං

හිතේ එහෙම මොකහරි කරදරයක්වත් තියෙනවාද කියලා කල්පනා කලා.එහෙමත්නෑ බං.

පුදුම කරුමයක් බං නින්ද යන්නේ නැති උනාම.මේකට මොකක්ද බං කරන්නේ.

ඩොක්ටර් කෙනෙක්වත් හම්බ වෙන්න බැලුවේ..

ඔය සෙමට - ඩොකාලාට හොඳ කොරන්න බෑ - හොඳ දේශීය වෛද්‍යවරයෙක් අල්ලපන් - සැපට බුදියගන්න ඇහැකි.

 

[miyuru4u]

hodata excercise parak dapan
hitannat kalinma ninda yanawa

 

[D_Mad]

nindata 6h thiyala caffeine warga mkth bonna epa... screens diha balanna epa nindata 1h thiyala... nindata kalin loku kema wel ganna epa... bade kema aduwen thiyanna eth badaginne ninda yanneth na...
nidaganna thena aduru wenna ona.... dawase ega dadiya yanna hodaata mansi wela 1h wath weda karanna...
dawalta nida ganna epa....

 

[Rocket Bunny]

athe parak gahala nidaganin. ninda yanawa kunu wenna

 

[hichchiputha]

Ndnek

 

[NRTG]

BUMP BRO....

 

[kinkon]

බම්ප්

 

[Identity]

Ape peththeth ohoma ekek hitiya.

U lagadi mala ... Corona hadila

 

[Lokka Bro]

කාලයක් මට තිබුනා බන් උදේ රෑ මාරු උනු සීන් එකක්.උදේට නිදාගත්තම රෑ හතට විතර නැගිටලා එහෙමම එලිවෙනකල් නැගිටලා ඉන්න විකාරයක්.එන පොට හරියන්නෙ නැති නිසා කට්ට කාගන දවල්ටත් ඇහැරිලා හිටියා දවස් තුනක් විතර.එතනින්ම නෝමල් උනා ඒක.දැන් නම් කරන ජොබත් එක්ක මහ රෑට නැගිටලා ඉන්නවා.ඒත් දවල්ට කොච්චර නිදාගත්තත් වැඩක් නෑ බන් ඇඟ තලලා දාලා වගේ නැගිටිද්දි.අර රෑට නිදාගන උදේට නැගිටිනවා වගේ නෑ

 

[jeewan tk]

හැමෝටම ස්තූතිය ..බලමුකෝ අදවත් ...

 

[Gwynbleidd]

Exercise krla, or run ekak dala nidagena blhn wenasak danei, hws 1n passe nidgnd epa. podi meditaion parak dala nidagnin 10mins wtr. badu sure