accident eka venakota man danna sellan dala kettu venna 36ta adu vuna
passe lagadi mennama 46yi
agal 10k
kanava nam balan innkota maava mahath venava
u ube hati machansamahara aya kochcahra kawath mahath wenne na
Latest ads
-
Handmade Character Soft Toy Bluey Bingo- anil1961
- Updated:
-
Colombo Dahua POE Switch 8 Ports (DH-PFS3010-8ET-65)- hashaz2012
- Updated:
-
Singapore V2Ray VPN for Tunneling
- hu KANNA
- Updated:
-
Dating Website & Online Chat Room- hotvideo
- Updated:
-
DJI Mini 4 Pro Drone Combo Plus- Hawaka
- Updated:
මට මහත් වෙන්න ඕනේ
- Thread starter sameerasadaru
- Start date
u ube hati machansamahara aya kochcahra kawath mahath wenne na
eka thamai manussayo man kalin kivve
passe duk venna veyi kiyala
apoo ehenam me thiyena ata katu goda hoda.....mas one na..
eka thamai gym ekata yanne machan
owage oya kiyana tharam mahathak enne na hariyata gym ekata ynaawanam muscle eka witharai hadenne
oka bonna patan gahthta kiyala ekaparata aliyek wen na ban
ubata 100% sure da?
මචං....උඹෙ වයසත් එක්ක තමයි මහත බලන්න ඕන,
ඒ වගෙම උස.
මහත් වෙන්න කියලා අඩු වයසෙදි හයි ප්රෝටීන් ගත්තොත් පස්සෙ කාලෙක ඒක අනිසි විදිහට බලපානව.
ටික කාලෙකට කලින් මම මහත් වෙන්න අපෙ ඩොක් ගෙන් බෙහෙතක් ඇහුවම ඕක තමයි කිව්වෙ.
උඹට වයස තියෙනව නම් ඉවසපන්.time will di it!
ඒ වගෙම උස.
මහත් වෙන්න කියලා අඩු වයසෙදි හයි ප්රෝටීන් ගත්තොත් පස්සෙ කාලෙක ඒක අනිසි විදිහට බලපානව.
ටික කාලෙකට කලින් මම මහත් වෙන්න අපෙ ඩොක් ගෙන් බෙහෙතක් ඇහුවම ඕක තමයි කිව්වෙ.
උඹට වයස තියෙනව නම් ඉවසපන්.time will di it!
mama nam kale ehemai machan gain fast 4.55kg pack ekak gahuwa eth mahathak awe na but muscles nam awa..ubata 100% sure da?
gym ekata yanawanam FAT eka hitiyenne na ban don't worry
habai accepted product ekak araganin gym eke trainer gen ahapan ubata hariyanne mokadda kiyala
Last edited:
මචං....උඹෙ වයසත් එක්ක තමයි මහත බලන්න ඕන,
ඒ වගෙම උස.
මහත් වෙන්න කියලා අඩු වයසෙදි හයි ප්රෝටීන් ගත්තොත් පස්සෙ කාලෙක ඒක අනිසි විදිහට බලපානව.
ටික කාලෙකට කලින් මම මහත් වෙන්න අපෙ ඩොක් ගෙන් බෙහෙතක් ඇහුවම ඕක තමයි කිව්වෙ.
උඹට වයස තියෙනව නම් ඉවසපන්.time will di it!
20i bn..
kaale thiyenava ban
mage class mate ekek hitiya e kaale 24 ina
lajjave behe
den kettu venna gym yanava
mechchara mahatha moko kiyala minissu ahanava
kettu veema gena hithanna epa
kaaketh ekkama hari yayi
මචන් මහත් වෙන එක ගැන නම් දන්නෙ නෑ..
ඒත් ඉවක් බවක් නැතුව මහත් වෙන්න කියල හිතාගෙන තෙල් කෑම පිටි කෑම කන්න එපා!
අන්තිමට කොලෙස්ටරෝල් හැදෙයි මචන්
(විහිලුවක් නෙවෙයි...කීප දෙනෙකුම දැකල ලැබුන අත්දැකීමක්)
තවත් දෙයක්.ඔයාගෙ කෙට්ටු බව ජාන වලින් ලැබුන දෙයක් නම් ඒක වෙනස් කරන්න බැහැ!නමුත් මොනව හරි පෝෂණ ඌණතාවයක් නිසා වුන දෙයක් ද කියල දැනගන්න කෝකටත් වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන එක හොඳයි නේද?
ඒත් ඉවක් බවක් නැතුව මහත් වෙන්න කියල හිතාගෙන තෙල් කෑම පිටි කෑම කන්න එපා!
අන්තිමට කොලෙස්ටරෝල් හැදෙයි මචන්
(විහිලුවක් නෙවෙයි...කීප දෙනෙකුම දැකල ලැබුන අත්දැකීමක්)
තවත් දෙයක්.ඔයාගෙ කෙට්ටු බව ජාන වලින් ලැබුන දෙයක් නම් ඒක වෙනස් කරන්න බැහැ!නමුත් මොනව හරි පෝෂණ ඌණතාවයක් නිසා වුන දෙයක් ද කියල දැනගන්න කෝකටත් වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන එක හොඳයි නේද?
break your mirror.....
කෙට්ටුයි කෙට්ටුයි කියලා හිතන එකත් බලපානවලු.
ඒ නිසා ඔව්ව හිතන්නෙ නැතුව කූල්/හැපි එකේ හිටපං.
උඹට වයස ඕන තරම් තියෙනවානෙ බං.
කෙට්ටුයි කෙට්ටුයි කියලා හිතන එකත් බලපානවලු.
ඒ නිසා ඔව්ව හිතන්නෙ නැතුව කූල්/හැපි එකේ හිටපං.
specilaly kfc mc donald dinemore ehema peththavath balanna epa
හ්ම්ම්...ඔවු මල්ලි..
අනික තමයි ෂෝට් ඊට්ස් වර්ග..මොකද එකම තෙල් එකෙන් කී පාරක් නම් බදිනවද.අන්තිමට කොලෙස්ටරෝල් ගුලි!
PM ekak daapan kiyala dennam boru neme
anika umba boru kiyala hithuwath mata moko ban 
උඹ ඒ කාලේ හොඳ වෙලාවට කැලෑ පැන්නේ නැත්තේ.වල් ඌරෙක් කියලා මරනවා ෂුවර් දැක්කනම්Menna balapalla meka kettu wenna ona unta. Ona nam mata PM karapalla. Mama GYM giye na poddak wath harima simple deyak kale (noka nobi hitiyeth na)
before - 95KG
after - 66 KG
