Brain Fog

[Mohowk]

ආටිකල් එකක් කියවලා ඒකෙ මිනින් එක අරන් වෙන විදියකට ලියාගන්නත් බෑ
ඉස්සර මන් මෙහෙම නෑ බන්
දැන් අවු 5ක විතර ඉදන් බ්රෙන් ෆොග් එකක් වගෙ
විසදුමක් කියපල්ලකො
ගූගල් එකෙ සර්ච් කරත් මන් වෙන අකවුන්ට් වලින් මෙකෙ දාපු ත්රෙඩ් එන්නෙ

 

[kosandpol]

have you tried weed ?

 

[Mohowk]

have you tried weed ?

නෑනෙ
ඒවගෙ ඉෆෙක්ට් එක තියෙන වෙන දෙයක් නැද්ද?

 

[Boole]

අතේ ගහන නිසා බන් . ගොඩක් ඉන්ටර්නෙට් යුස් කරාමත් වෙනවා ඕක.dopamine fast එකක් කරපන්

 

[jay-shan]

අතේ ගහන නිසා බන් . ගොඩක් ඉන්ටර්නෙට් යුස් කරාමත් වෙනවා ඕක.dopamine fast එකක් කරපන්

damn

 

[Mohowk]

අතේ ගහන නිසා බන් . ගොඩක් ඉන්ටර්නෙට් යුස් කරාමත් වෙනවා ඕක.dopamine fast එකක් කරපන්

Dopamine fast krnne komada
Social media hinda kiylath hithnwa bn
Wal blnnenm na wadiya
Athe ghnnth sathiyta sarayai
Recover wenna kochchara kal yaida

 

[IKL]

BUMP

 

[megatrends]

Dopamine fast krnne komada
Social media hinda kiylath hithnwa bn
Wal blnnenm na wadiya
Athe ghnnth sathiyta sarayai
Recover wenna kochchara kal yaida

Fapping and Porn = Brain Fog

රිකවර් වෙන්න සති 2ක් ඇති.
Lust එක නැති කරගන්න.
Porn , fapping , edging 100% නවත්තන්න.
Exercise කරන්න පටන් ගන්න. ඇඟ වෙහෙසෙන දාඩිය දාන වැඩක්.
ආගම දහමට නැඹුරු වෙන්න ඕන.

 

[Boole]

Dopamine fast krnne komada
Social media hinda kiylath hithnwa bn
Wal blnnenm na wadiya
Athe ghnnth sathiyta sarayai
Recover wenna kochchara kal yaida

damn

මාසයක් විතර ගියාම මට හරි ගියා. Social media තමා ලොකුම කෙස් එක. ඔය නොටිෆිකේෂන් එකක් බලන බලන සැරයක් ගානේ උබේ brain එකෙන් Dopamine release කරනවා එහෙම ඕනේ නැති හැම එකටම කරාම අවශ්‍ය ටාස්ක් එකක් කරන්න බැහ. මෙහම හිතපන් බුරුවෙක් පිටේ උබ ඉන්නවා ලීයක ගැට ගහපු කැරට් අල ඌට ඉස්සරහින් පෙන විදියට අල්ලාගෙන. එතකොට බූරුවා කැරට කන්න ඉස්සරට යනවා. උබට ඕනේ ඕනේ විදියට බූරුවා හසුරවන්න ඕනේ තැනකට යන්න පුළුවන්. හැබැයි වටේ ඌට කන්න ෆාස්ට් ෆුඩ් වගේ රස විතරක් තියෙන තාවකාලික benefits තියෙන දේවල් හැමතැනම තිබ්බොත් ඌ කවදාවත් අර ගුණදායක කැරට් අලෙ පස්සෙන් යන්න ආසාවක් ඕනෑකමක් energy එකක් නෑ. ඉතින් උබ මේ ෆාස්ට් ෆුඩ් කියන Social media use නොකලොත් උබේ මොලේ කියන බූරුවට කැරට් වලට බඩගින්න ඇවිත් ආපහු උබට ඕනේ දිහා යනවා. තෙරියා ?

 

[thinking_guy]

edX eke hari Udemy eke hari course ekak tiyenawa balapan.

 

[Emios]

Mobile screen and blue light.sathiyak witara okoma ata arala dala gedara pala tikak hitawapan pas ehema atha gala hodata.leda hariyanawa.

 

[Roxxy2K]

ගේ පෝන් බලන එක, කොල්ලන්ගේ බිජ්ජ ඉල්ලලා PM ගහන එක නවත්තපන්.

 

[Mohowk]

Fapping and Porn = Brain Fog

රිකවර් වෙන්න සති 2ක් ඇති.
Lust එක නැති කරගන්න.
Porn , fapping , edging 100% නවත්තන්න.
Exercise කරන්න පටන් ගන්න. ඇඟ වෙහෙසෙන දාඩිය දාන වැඩක්.
ආගම දහමට නැඹුරු වෙන්න ඕන.

ඔහොම හිටියා කාලයක්
Stres එහෙම අඩුවුණා සෑහෙන්න
ඒත් බ්රෙන්ෆොග් අයින් උනෙ නෑ.

Logical thinking hadagnna ona

මාසයක් විතර ගියාම මට හරි ගියා. Social media තමා ලොකුම කෙස් එක. ඔය නොටිෆිකේෂන් එකක් බලන බලන සැරයක් ගානේ උබේ brain එකෙන් Dopamine release කරනවා එහෙම ඕනේ නැති හැම එකටම කරාම අවශ්‍ය ටාස්ක් එකක් කරන්න බැහ. මෙහම හිතපන් බුරුවෙක් පිටේ උබ ඉන්නවා ලීයක ගැට ගහපු කැරට් අල ඌට ඉස්සරහින් පෙන විදියට අල්ලාගෙන. එතකොට බූරුවා කැරට කන්න ඉස්සරට යනවා. උබට ඕනේ ඕනේ විදියට බූරුවා හසුරවන්න ඕනේ තැනකට යන්න පුළුවන්. හැබැයි වටේ ඌට කන්න ෆාස්ට් ෆුඩ් වගේ රස විතරක් තියෙන තාවකාලික benefits තියෙන දේවල් හැමතැනම තිබ්බොත් ඌ කවදාවත් අර ගුණදායක කැරට් අලෙ පස්සෙන් යන්න ආසාවක් ඕනෑකමක් energy එකක් නෑ. ඉතින් උබ මේ ෆාස්ට් ෆුඩ් කියන Social media use නොකලොත් උබේ මොලේ කියන බූරුවට කැරට් වලට බඩගින්න ඇවිත් ආපහු උබට ඕනේ දිහා යනවා. තෙරියා ?

Elakiri ennath bariwei neh
Thawa karanna pluwan dewal kiyapnko logical thinking improve karagnna

 

[Pessimist]

ගේ පෝන් බලන එක, කොල්ලන්ගේ බිජ්ජ ඉල්ලලා PM ගහන එක නවත්තපන්.

 

[Mohowk]

edX eke hari Udemy eke hari course ekak tiyenawa balapan.

ඕවා වැඩක් නෑ
මන් ethical hacking කරන්න ගිහින් එපා උනා

Mobile screen and blue light.sathiyak witara okoma ata arala dala gedara pala tikak hitawapan pas ehema atha gala hodata.leda hariyanawa.

උබට එක හරිගියාද

ගේ පෝන් බලන එක, කොල්ලන්ගේ බිජ්ජ ඉල්ලලා PM ගහන එක නවත්තපන්.

උබෙ අම්මට හිඛුවනම් මගෙ ස්ට්‍රෙස් අඩුවෙයි සෑහෙන්න

 

[Mohowk]

උබෙ රිප්ලයි වලට උබටම හිනා නෙද
කොලුකාරයා

 

[Boole]

ඔහොම හිටියා කාලයක්
Stres එහෙම අඩුවුණා සෑහෙන්න
ඒත් බ්රෙන්ෆොග් අයින් උනෙ නෑ.

Logical thinking hadagnna ona



Elakiri ennath bariwei neh
Thawa karanna pluwan dewal kiyapnko logical thinking improve karagnna

Government competitive exam ekak karapan joliyata. oya aptitude ganan hadana kota oluwe malakada kadenawa.

 

[Roxxy2K]

උබෙ අම්මට හිඛුවනම් මගෙ ස්ට්‍රෙස් අඩුවෙයි සෑහෙන්න

ගේ කොල්ලට සෑහෙන රිදිලා

 

[thilaknawe]

bump
Exercise karapan at least 15Minbefore bed next day balapan wenasa

 

[olu bakka]

සමාජ ආශ්‍රය අඩු උනාමත් ඕක වෙනව මටනන්