Help needed - වැඩ අතපහු වෙනවා - procrastination

[OnDaRock]

කිසිම වැඩක් හරියට ප්ලෑන් කරල කර ගන්ඩ බෑ.

මගෙ මුළු ජීවිතේම අවුල් ගිහිල්ල තියෙන්නෙ මේ හුටපටේ හන්ද. ජොබ් එකේ, පවුල් ජීවිතේ, යුතුකම්, වගකීම් ඔක්කොම

ඔන්ලයින් මේ ගැන කියන එව්ව ඔක්කොම බැලුව කාලෙක ඉඳං, කරන්ඩ ඕනෙ දේවලුත් දන්නව. කර ගන්ඩ තමා බැරි.

දැන් මේක දරා ගන්ඩ බැරි, කෙලම වෙලා යන තැනට ඇවිත් තියෙන්නෙ. සල්ලි ගියාට අවුලක් නෑ, ලංකාවෙ ඉන්නවද මෙව්වට උදව් කරන කට්ටිය. ලයිෆ් කෝච්ල (life coach, trainers, psychologist, Therapists) වගේ.

හැමෝටම අඩු වැඩි වශයෙන් මේක තියෙනව කියල මං දන්නව. ඒත් මගේ දැං උපරිමේටම මේක වැඩි වෙලා තියෙන්නෙ.

 

[niyomax]

Remove/Delete all social media apps / accounts

 

[Sonique]

Plan and do one thing at a time

 

[your_love]

US nan innawa coachers la. mama Upwork eke dakala tiyenawa. lankaweth athi. BTW mona coach gawata giyath end of the day, ubama thama ube life eka hariyata play karaganna one. Wena kenek awith ube match eka play karanne na

 

[Chuti Bro]

This is going to be an important one...

 

[OnDaRock]

Remove/Delete all social media apps / accounts

One good thing to consider, But I am not using a phone that much. Need to block them on PC.

bump

Thanks machan.

Plan and do one thing at a time

Yes, my planing is super, execution is the problem.

US nan innawa coachers la. mama Upwork eke dakala tiyenawa. lankaweth athi. BTW mona coach gawata giyath end of the day, ubama thama ube life eka hariyata play karaganna one. Wena kenek awith ube match eka play karanne na

Yes, Agreed. Self motivate wenda try karala epaa welaa thiyenne. wedi kal duwanda be. dawas keepekin aayeth hitapu thanamayi. Need an expert on this.

bump

Thanks machan.

 

[Gwynbleidd]

I fear someday I might end like you. I have the same feeling n my plans are failing.

 

[Emios]

You need a yantra.

 

[NRTG]

BUMP BRO....

 

[hodakolla]

Help ekak onnam PM ekak dapan consult krnnam

 

[OnDaRock]

This is going to be an important one...

I hope so. Since this is a bit common issue.

Up

Thanks machan

BUMP

Thanks machan

bump

Thanks machan

I fear someday I might end like you. I have the same feeling n my plans are failing.

May be some videos may help you. Search on Mel Robbins.

Bump

Thanks machan

You need a yantra.

Electric, petrol or diesel ?

BUMP BRO....

Thanks machan

Help ekak onnam PM ekak dapan consult krnnam

Ok, I'll send you a message.

 

[Emios]

 

[OnDaRock]

View attachment 101599

Does that work for you ?

 

[Emios]

Does that work for you ?

worked for me for some important parts of my life.But removed it later due to too much energy it gave me a headache.now i'm wearing another one waiting for it's results.

 

[asylum]

bump.

 

[Heshan Daminda]

porn addicted?

 

[DJLEOx78]

ඕක මටත් ඉස්සර තිබ්බ. හිතලම හදාගත්තා. නැත්තම් මාර ප්‍රශ්නයක වෙනවා ඔලුවට. දෙයක් කරන්න ඕන ඒත් කරන්නෙ නැ කල් දානව. multitasking නොකර එක පාර එක වැඩක් කරපන්. phone එකට habits app එකක් දාගෙන කරන වැඩෙ කරපන්.

 

[OnDaRock]

bump

Thanks machan

bump

Thanks machan

bump.

Thanks machan

BUMP

Thanks machan

porn addicted?

No machan, only FB and youtube

ඕක මටත් ඉස්සර තිබ්බ. හිතලම හදාගත්තා. නැත්තම් මාර ප්‍රශ්නයක වෙනවා ඔලුවට. දෙයක් කරන්න ඕන ඒත් කරන්නෙ නැ කල් දානව. multitasking නොකර එක පාර එක වැඩක් කරපන්. phone එකට habits app එකක් දාගෙන කරන වැඩෙ කරපන්.

mara prashnayak oluwata witharak newei. mama beluwe experts la innawada oya gena lankaawe kiyala.

 

[Err0r]

bump mchn