Kella vitamin ekak aran

[ashenchanaka]

Machan kella vitamin ekak aran pharmacy eken. Meka bona eka hodai kiyala anumatha karanna puluwanda ? Ubale kelloth mewa use karala thiyeda ? Meki mata kiwwa internet eken poddak hoyala balala kiynna kiyla plz help

​

 

[miyuru4u]

කෙල්ලගේ පින්තුරයක් බලන් නැතුව මොකුත්ම කියන්න බෑ මචන්.. පින්තුරයක් දැම්මොත් ඔය විටමින් එක හොදයිද නැද්ද කියන්න පුලුවන්

 

[ashenchanaka]

කෙල්ලගේ පින්තුරයක් බලන් නැතුව මොකුත්ම කියන්න බෑ මචන්.. පින්තුරයක් දැම්මොත් ඔය විටමින් එක හොදයිද නැද්ද කියන්න පුලුවන්

Kella sudui, kettui godak, weight eka 39, height 5.2 photo upload karanna be yako

 

[Identity]

කෙල්ලගේ පින්තුරයක් බලන් නැතුව මොකුත්ම කියන්න බෑ මචන්.. පින්තුරයක් දැම්මොත් ඔය විටමින් එක හොදයිද නැද්ද කියන්න පුලුවන්

 

[doe]

aragena ivarane, bilama balanna kiyapan

 

[miyuru4u]

Kella sudui, kettui godak, weight eka 39, height 5.2 photo upload karanna be yako

kettui nam oya vitamin eka hariyana ekak na neda
oka dietary suppliment ekak neda
diet karane natuwa nikan bonna kiyapan
tawa diet kalot ata katu tika witarak ituru wei

 

[xLight]

කෙල්ලගේ පින්තුරයක් බලන් නැතුව මොකුත්ම කියන්න බෑ මචන්.. පින්තුරයක් දැම්මොත් ඔය විටමින් එක හොදයිද නැද්ද කියන්න පුලුවන්

Location: In the eyes of my girl

 

[miyuru4u]

Location: In the eyes of my girl

magulak kiyan natuwa poto ekak illana balapan

 

[DAMER]

කෙල්ලගේ පින්තුරයක් බලන් නැතුව මොකුත්ම කියන්න බෑ මචන්.. පින්තුරයක් දැම්මොත් ඔය විටමින් එක හොදයිද නැද්ද කියන්න පුලුවන්

 

[Wele-Suda]

Kella sudui, kettui godak, weight eka 39, height 5.2 photo upload karanna be yako

5' 2" and 39 kg

 

[THE_RAIN]

5' 2" and 39 kg

you will have a stick to cuddle at night

 

[Myth]

39kg

umbe kaalla 8 wasareda ban?

lol tho 10 wasre ekek wenna ati

 

[GTRZ]

kettui nam oya vitamin eka hariyana ekak na neda
oka dietary suppliment ekak neda
diet karane natuwa nikan bonna kiyapan
tawa diet kalot ata katu tika witarak ituru wei

Dietary supplement kiyanne diet karana naththan anga bassana seen ekak nemei.

Kaamata athirekayak kiyana eka. Kaama walata amathara thawa vitamin, mineral wage dewal dena deyak.

 

[awjas2621]

අනිවා මෙි විටමින් ටික ෆාමසියෙන් හෝ වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගෙන ගන්න.

බබාලා හමිබවෙන්න ඉස්සල්ලා දිගටම Folic Acid ගන්න.
වෛද්‍ය උපදෙස් අරගෙන බොන්න.


View attachment 67211



මම කියනවට ගන්න එපා.අනිවා වෛද්‍ය සහ ෆාමසි උපදෙස් අරගන්න බොන්න කලින්.මෙි විටමින් හෝ වෙනත් විටමින් ගන්න කලින් කෙල්ලට සුදුසු එකක් අහලා බලලා ගන්න කියන්න.
හොදට සමබල පොෂ්‍ය දායි ගුණ ආහාර වෙිල් තුනටම ගන්නවනමි.දිනපතා මහන්සි වෙලා වැඩ කරනවනමි.ඇගට ෆිටි තියනවනමි.උදේ හවස වි්‍යායාම කරනවනමි.ඇග ගානට තියාගන්නවනමි. මෙි විටමින් ගන්න අවශ්‍යම නැහැ.
මෙි විටමින්ස් ගන්නවනමි අනිවා හොදට ඇගපත මහන්සි වෙන්න ඔිනා හෝ වි්‍්‍යයාම කරන්න ඔින.නැත්තමි මෙිවා ඇගෙ තැන්පත් වෙනවා.අඩු ගානෙ පැය භාගයක් උදේ සවස ඇවිදින්න.
ඇගට ශක්තියක් නැත්තමි වෛද්‍යවරයාගෙන් අහලා මෙි විටමින් ගත්තට කමක් නැහැ.
මෙතනින් වැඩියම හොද Guardian Multi Vitamin පෙති සහ Cod liver Oil එක.ගාඩියන් එකේ මෙි ඔක්කොම විටමින් තියනවා.එක මල්ටි විටමින් එකක්.එක නිසා ගාඩියන් විතරක් ගත්තට කමක් නැහැ.අනෙක් ඒවා ගන්න අවශ්‍ය නැහැ.
විටමින් E එක කෙල්ලන්ට හම ලස්සන වෙන්න හොදයි.
වස විස නැති පොෂ්‍යදාි සමබල ගුණ ආහාර ගැනිම (ස්භාවික විටමින්),වි්‍යායාම වලින් මහන්සි වි වැඩකරන්න අවශ්‍ය ශක්තිය ලබාගන්න පුලුවන්.පමනට වඩා ආහාර ගන්න එපා.එවිට ඇග ෂේප් එකට හදාගන්නත් පුලුවන්.කෘතිම දේවල් කන්න බොන්න එපා.






වෛද්‍යවරැ නොවන හෝ ඇත්දැකිීමි නැති අයගෙන් උපදෙස් ගන්නෙ පරිස්සමෙන්.අනිවා තමාට හො සතෙකුට හෝ කාටහරි ලෙඩක් ඇත්නමි මෙිකේ දාදා ඉන්න නැතුව ඉක්මනට වෛද්‍යවරයෙක් ගාවට යන්න.නැත්තමි එලකිරියේ වෛද්‍යවරයෙක් ඉන්නවනමි එයාව හොයලා PM කරන්න.නොදන්න දෙයක්,බෙහෙතක් ඇහුවට කමක් නැහැ.ඒත් අනිවා බොන්න කලින් වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් හෝ ෆාමසියෙන් බෙහෙත ගැන අහලා සොයලා බලලා ගන්න මචන්.හැම බෙහෙතක්ම ඇගට සුදුසු/නුසුදුසු වෙන්න පුලුවන්.ජය

 

[sanjana89]

Dietary supplement kiyanne diet karana naththan anga bassana seen ekak nemei.

Kaamata athirekayak kiyana eka. Kaama walata amathara thawa vitamin, mineral wage dewal dena deyak.

මචං පොස්ටිනෝ 2 වලින් ඇග බස්සගන්න පුලුවන්ද ?

 

[wingman]

ගනින් බන් අව්ලක් නෑ. නිතර බඩගිනි වෙන විටමින් සිරප් තියනවා. ඒවා ඔයිට වඩා හොදයි.

 

[RottenCOLT]

Kella sudui, kettui godak, weight eka 39, height 5.2 photo upload karanna be yako

yako docek meet weyan. oya anam manam bonna denne nathiwa.

 

[ඉදිරියේ රාළ]

Kella sudui, kettui godak, weight eka 39, height 5.2 photo upload karanna be yako

කෙල්ල තෙල් මිරිස් බැදුම් උෂ්ණ කෑම කනවා නේද ?

 

[Jonnie_Walker]

Genetics machn

 

[ඉදිරියේ රාළ]

වෛද්‍යවරැ නොවන හෝ ඇත්දැකිීමි නැති අයගෙන් උපදෙස් ගන්නෙ පරිස්සමෙන්.අනිවා තමාට හො සතෙකුට හෝ කාටහරි ලෙඩක් ඇත්නමි මෙිකේ දාදා ඉන්න නැතුව ඉක්මනට වෛද්‍යවරයෙක් ගාවට යන්න.නැත්තමි එලකිරියේ වෛද්‍යවරයෙක් ඉන්නවනමි එයාව හොයලා PM කරන්න.නොදන්න දෙයක්,බෙහෙතක් ඇහුවට කමක් නැහැ.ඒත් අනිවා බොන්න කලින් වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් හෝ ෆාමසියෙන් බෙහෙත ගැන අහලා සොයලා බලලා ගන්න මචන්.හැම බෙහෙතක්ම ඇගට සුදුසු/නුසුදුසු වෙන්න පුලුවන්.

මේ ලෙඩේ අල්ලන හැටි දොස්තරලට දොස්තර ඉස්කෝලෙන් උගන්නනෙ නෑ.