මාස දෙකයි ජිම් නොගියෙ දැන් බර.. 😖😖😖

[kinkon]

Bump

 

[cuteoz]

minissu bara wedi wenawa kiala kanagatu wenawa, oya me bara adu wela kiala adanawa, hoda deyak wela kiala hitanne, bara wedi wenne sapayak.

 

[wasantha99]

Bara wadi wela yako ape

 

[shenat]

5.10 wage

Ithin oya bara healthy ne.

 

[Heshan Daminda]

Ithin oya bara healthy ne.

අපෝ නෑ.

 

[gayanmax00]

බර වැඩි වෙන්න ඕන ෆැට් එක නැතුව.

මගෙත් කකුල් දැන් කොකාගෙ වගේ

අඩෝ මමත් උබේ උස.හැබැයි මං 87ක් වගේ බර.මචං 84 වඩා අඩු වෙන්නේ ම නෑ නේ බං.මං 103 ඉඳන් අඩු කළේ.help එකක් දියන් බං

 

[KawudaOiBoy]

masa thunakata kalin 75.8KG ada ude baladdi 82.7KB. kelapanko ithin dan

 

[Heshan Daminda]

ඇය්

අඩෝ මමත් උබේ උස.හැබැයි මං 87ක් වගේ බර.මචං 84 වඩා අඩු වෙන්නේ ම නෑ නේ බං.මං 103 ඉඳන් අඩු කළේ.help එකක් දියන් බං

ඇයි ඒ අඩු වෙන්නෙ නැත්තෙ?

 

[gayanmax00]

දන්නේ නෑ බං.මුලින් මං දවසට පැය 2 දුවනවා.පස්සේ කකුලේ අවුලක් අව දැන් නතර කර.ඒත් මං ඩයට් එකක් කරා.පොඩි වර්ක් out වාගයක් කර. හැම සැරේම 84 ඉක්මනට අඩු වෙනවා.එතනින් එහාට අයෙන්වදී වෙනවා.නැත්තං 84 නතර වෙනවා

ඇය්
ඇයි ඒ අඩු වෙන්නෙ නැත්තෙ?

---

තව සීන්

දන්නේ නෑ බං.මුලින් මං දවසට පැය 2 දුවනවා.පස්සේ කකුලේ අවුලක් අව දැන් නතර කර.ඒත් මං ඩයට් එකක් කරා.පොඩි වර්ක් out වාගයක් කර. හැම සැරේම 84 ඉක්මනට අඩු වෙනවා.එතනින් එහාට අයෙන්වදී වෙනවා.නැත්තං 84 නතර වෙනවා
තව සීන් එකක් resistance බෑන්ඩ් ද හොඳ නැත්තං dumbell ද??

------ Post added on Jul 19, 2021 at 9:02 AM

 

[Big Cass]

කෙල්ලෙක් හිටියා නම් බර නිකන්ම අඩු වෙනවා

 

[shenat]

අපෝ නෑ.

නැත්තෙ මොකෝ?
BMI එක හදල බලපන්.

 

[Heshan Daminda]

නැත්තෙ මොකෝ?
BMI එක හදල බලපන්.

ඒ වුනාට මට සතුටු වෙන්න බෑ

 

[shenat]

ඒ වුනාට මට සතුටු වෙන්න බෑ

Ube fat wadi athi. Eka adu karana gaman muscle mass eka wadi karanna balapan.

 

[119©]

79 indala 91 wenakam gihin inne. Adu wenne na bara

 

[damith sa]

math adu kala owage.96 idan 88ta gaththa.hamadama curfew thiyei nam patta.aga haduwaki hodata.pare awididdi polisiyata kiwwe meet ekakata yanna thiyenawa kiyala