තව දුරටත්....
ශරීරය වැඩීමට සහ නිසි ලෙස ක්රියා කිරීමට විවිධ ඇමයිනෝ අම්ල 20 ක් අවශ්ය වේ. මේ 20ම ඔබේ සෞඛ්යයට වැදගත් වන අතර, අත්යවශ්ය ලෙස වර්ග කර ඇත්තේ 9ක් පමණි.
ඒවා නම් histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, triptophan සහ valine වේ.
ඔබේ ශරීරයට...