කොළ මැල්ලුම්,කොළ කැද ඇත්තටම ගුණද

[Himazharin]

ශාක සෛල වල සෛල බිත්තිය හැදිලා තියෙන්නෙ සෙලියුලෝස් වලින් නේ,මම දන්න තරමින් සෙලියුලෝස් ජීර්ණය කරන්න පුලුවන් වමාරා කන සත්තුන්ට විතරයි,ඉතින් අපි කන මැල්ලුම් බොන කොළ කැද වලින් තේරුමක් නෑනෙ, අපිට සෙලියුලෝස් ජීර්ණය කරන්න බැරි නිසා ඒවගෙ තියන පෝශණය අපේ ඇගට උරන්නෙ නෑනෙ

 

[dmsupun]

මට නම් මැල්ලුම් කෑවම එහෙම්මම බඩ යන එක වෙන්නෙ.

 

[pitiye.appu]

ශාක සෛල වල සෛල බිත්තිය හැදිලා තියෙන්නෙ සෙලියුලෝස් වලින් නේ,මම දන්න තරමින් සෙලියුලෝස් ජීර්ණය කරන්න පුලුවන් වමාරා කන සත්තුන්ට විතරයි,ඉතින් අපි කන මැල්ලුම් බොන කොළ කැද වලින් තේරුමක් නෑනෙ, අපිට සෙලියුලෝස් ජීර්ණය කරන්න බැරි නිසා ඒවගෙ තියන පෝශණය අපේ ඇගට උරන්නෙ නෑනෙ

වමාරල කන සත්තු කොළ උයාගෙන කනවද

ගොබ්බ මීගොන් සැයෙන්ස් වාහේ

 

[Himazharin]

වමාරල කන සත්තු කොළ උයාගෙන කනවද

ගොබ්බ මීගොන් සැයෙන්ස් වාහේ

උයනකොටත් සෙලියුලෝස් කැඩෙන් නෑ මතක විදිහට

 

[KrishanL89]

උයනකොට සයිල බිත්ති පුපුරනෝ කුකුලොහ්!

 

[Honda.putha]

උයනකොට සයිල බිත්ති පුපුරනෝ කුකුලොහ්!

e unata rath karama Vitamin nathi wenawa kiyanawa neda?

dawasak TV eke kiwwa pregnant ayata vitamin C ganna dehi bonna kiyala. eth seeni mix karala iwara wela dehi mirikala dala tak gala bonnalu. mix karaddi Vitamin nathi wenawalu.

 

[deanXX]

owa gana meke katha karala wadak naha bro..

 

[Gwynbleidd]

උයනකොට සයිල බිත්ති පුපුරනෝ කුකුලොහ්!

protine kadenne 70 Celcius + unahama. mallum, kola kada walata oya point eka hariyan na

 

[beam_tech]

mata okata uththara denna tharam danumak na...eth mata hitenwa uba kiyana eka waradi..research kala prove karl ati kola kanna kiyala..,research article tikk balapn...danna ekek uttara dipan...uba thawaa AL bio karana hichchi kollekda

 

[topkollek]

මැල්ලුම් කාලා දාපු බෙට්ටක් ඇනලයිස් කරලා බලපන් මොකද වෙලා තියෙන්නේ කියල

 

[Dhanushka.N]

bade inna Sahajivi bacteria walin wenne oka

 

[TonyMontana83]

මැල්ලුම් කාලා දාපු බෙට්ටක් ඇනලයිස් කරලා බලපන් මොකද වෙලා තියෙන්නේ කියල

අන්න හරි.

 

[FlashBoz]

කොළ කන එකෙන් වෙන එකම හොඳේ තමයි ආහාරයට කෙඳි එකතු වීම. ඒකෙන් මළපහ යෑම පහසු වෙනවා. තව රුධිර සීනි මට්ටම පහත හෙළන සංඝටක තියෙනවා සමහර කොළ වල.

කොළ වලින් ශක්තිය ලබාගන්න මිනිසුන් ට බෑ. එකට හරකුන්ට වගේ ලොකු ආමාශය ක් ඕන. බත් කාපු ගමන් ශක්තිය එනවා වගේ කොළ කාපු ගමන් ශක්තිය එන්නේ නෑ.

මේක නෑ කියන අයට පුළුවන් හෙට දවසම කොළ විතරක් කාල මොකද වෙන්නේ කියලා බලන්න.

 

[dfgrendezvous]

Ai ban harak thanakola witharak kaala ochchara mahatha?

 

[Hecker]

උයනකොට සයිල බිත්ති පුපුරනෝ කුකුලොහ්!

සයිල බිත්තිය කැඩෙනවා කියන්නෙ ජීර්ණ ය වෙනවා කියන එකද?

 

[Emios]

Eka tama rice danne.

 

[Don GasCan]

කොළ කන එකෙන් වෙන එකම හොඳේ තමයි ආහාරයට කෙඳි එකතු වීම. ඒකෙන් මළපහ යෑම පහසු වෙනවා. තව රුධිර සීනි මට්ටම පහත හෙළන සංඝටක තියෙනවා සමහර කොළ වල.

කොළ වලින් ශක්තිය ලබාගන්න මිනිසුන් ට බෑ. එකට හරකුන්ට වගේ ලොකු ආමාශය ක් ඕන. බත් කාපු ගමන් ශක්තිය එනවා වගේ කොළ කාපු ගමන් ශක්තිය එන්නේ නෑ.

මේක නෑ කියන අයට පුළුවන් හෙට දවසම කොළ විතරක් කාල මොකද වෙන්නේ කියලා බලන්න.

අඩෝ ඔය සුද්ඩෝ වේල් තුනටම සැලඩ් කාල නොමැරි ඉන්නේ, ඇගවල් නම් වාත්‍තු කරල වගේ හැඩ

 

[Solo Rider]

ලව් එක කැඩුනත් හරි උබ හෙන වෙනස් බන්

 

[StartupAlly]

කොළ කන එකෙන් වෙන එකම හොඳේ තමයි ආහාරයට කෙඳි එකතු වීම. ඒකෙන් මළපහ යෑම පහසු වෙනවා. තව රුධිර සීනි මට්ටම පහත හෙළන සංඝටක තියෙනවා සමහර කොළ වල.

කොළ වලින් ශක්තිය ලබාගන්න මිනිසුන් ට බෑ. එකට හරකුන්ට වගේ ලොකු ආමාශය ක් ඕන. බත් කාපු ගමන් ශක්තිය එනවා වගේ කොළ කාපු ගමන් ශක්තිය එන්නේ නෑ.

මේක නෑ කියන අයට පුළුවන් හෙට දවසම කොළ විතරක් කාල මොකද වෙන්නේ කියලා බලන්න.

Waradi me..

Kola wala plant sterols...polyphenols..godak DeWalt have...ewa wala free radicals..anti oxdization guna thiya awa.... Greens kiyanne aniw deyak...orac....oxdization eka adu karana ape immuno hadenne godak greens walin..so vitamin minerals walata wada deyak Kola wala thibee.....Kola break down wenne pre biotics and pre biotics
..ape digestive enzymes ekak..

 

[Suwaris2]

වකුගඩු වලට කැඳ නම් හොද නෑලු