නින්ද යන්නේ නෑ .....

[Barak Obama]

නින්ද යන්නේ නෑ .....

මට සතියක විතර ඉදල රෑට නින්ද යන්නේ නෑ හරියට .... මට එපා වෙලා ඉන්නේ ....

මොකක්ද මේකට කරන්නේ...

 

[Sinhala King]

Barak Obama kiyanne lesi pahasu porak da ithin.
.
.
.
.
machan uba Buddhist nam tikak bawana karapan. hitha wiyakula unhama ohoma wenawa.

 

[KasunKDP]

පැනඩොල් - කෙටි කාලීන විසදුම

 

[Mindfulness]

matath ninda yanne na boot

 

[lights]

මට සතියක විතර ඉදල රෑට නින්ද යන්නේ නෑ හරියට .... මට එපා වෙලා ඉන්නේ ....

මොකක්ද මේකට කරන්නේ...

නයිට් ජොබ් එකකට සෙට් වෙයන්....

 

[pavithra_uk]

piriton tablet ekak bipan nida ganna kalin

 

[lights]

මුන්ට තියෙන ප්‍රශ්න. මොනාද උට්ටො ඔච්චර ඔලුවේ තියෙන්නේ නිදා ගන්න බැරි වෙන්න.අපිට මේ නිදා ගන්න රෑත් මදිවෙලා දවාලෙත් නිදි.සමහර එවුන්ට නින්ද යන්නේ නෑලු.

 

[Chathuranga1]

මට සතියක විතර ඉදල රෑට නින්ද යන්නේ නෑ හරියට .... මට එපා වෙලා ඉන්නේ ....

මොකක්ද මේකට කරන්නේ...

හරියට නිදාගනින් ..එතකොට හරි

 

[asanka10]

docter kenekta kiyapan,...

 

[other guy]

මොකද නින්ද යන්නේ නැත්තේ ?
උඹ මොනවා හරි ගැන කල්පනා කර කර ඉන්නවද නැත්නම් එහෙම කිසිම දෙයක් නැතුව නිදා ගන්න ට්‍රයි කලත් නින්ද යන්නේ නැද්ද?

 

[DJLEOx78]

exercise karala nidaganin.. mahansiyata ninda ynwa

 

[AnuradhaRa]

පැනඩොල් - කෙටි කාලීන විසදුම

ඔව් බං පැනඩෝල් වලට නින්ද යනව
එහෙම කියල නින්ද යන්ඩ විතරක් පැනඩෝල් බොන්ඩ එපා.. ඔලුව කැක්කුමකට වගේ පැනඩෝල් බිව්වම හොඳට නින්ද යනව
අනික පැනඩෝල් වැඩිය බොන්ඩ හොඳ නෑ.. අඩුමගාණෙ පැය 6 කට සැරයක්. එහෙම දිගටම බිව්වත් උපරිම දවස් ගාණක් තියෙනව. සීමාව පැන්නොත් අක්මාවට ඩැමේජ්
නින්ද යන්ඩ කියලනං පැනඩෝල් බොන්ඩ එපා..
පිරිටන් වලටත් නින්ද යනව..

 

[IsuruP123]

මට සතියක විතර ඉදල රෑට නින්ද යන්නේ නෑ හරියට .... මට එපා වෙලා ඉන්නේ ....

මොකක්ද මේකට කරන්නේ...

 

[ijay]

ekadigata 4,5 parak athe gahala nida ganin

 

[fitnesslanka]

මෙලටොනින් melatonin ගත්තා නම් ඕක හරි යනවා 1mg වලින් පටන් ගන්න, නිදා ගන්න මිනිත්තු 90කට හෝ 60කට පෙර ගන්න. මුලින්ම දවස් දෙකකට වරක් ගන්න.

 

[SahanJ123]

hawasata naala bhaawanaawak karapan.

 

[crazybuddy]

උඹ මොනා හරි දෙයක් ගැන කල්පනා කරනවා ඇති.. ප්‍රශ්න තියෙනකොට කොහොමත් නින්ද යන්නෑ..
​

 

[Enter the dragon]

ඩොකෙක් හම්බවෙයන් බන්.
උබට ස්ට්‍රෙස් ද?, දවල්ට නිදාගන්නවද ?

 

[Robinhood wage ekek]

වැඩ ඔක්කොම ඉවර කරල , පොඩ්ඩක් ඇඟ හෝදගෙන නං වඩා ත් හොඳයි , ඇඳට ගිහින් ඇල වෙන්න , ඊට පස්සේ මෙවයින් කැමති එකක් ට්‍රයි කරලා බලන්න ,

• උබ පොත් කියවන එකෙක් නෙවෙයි නං , මොකක් හරි හොඳ පොතක් අතට අරං ඇඳේ ඇල වෙලා කියවන් යන්න

• 1 - 100 , 100 - 1 ටත් හෙමින් ගණන් කරන්න

• සුදුසු ඉරියව්වකින් ඇල වෙලා තමන්ගේ පපුවට , කන පිටි පස්සට හෝ බෙල්ලට අත තියාගෙන තමන්ගේ heart beat එක ගණන් කරන්න

• timer තියල off කරන්න පුළුවන් phone එකක් හෝ ඒ වගේ device එකක විනාඩි අටකින් විතර off වෙන්න timer තියෙල , slow වාදනය වෙන බටනලා සංගීතයක් ඇහෙන නොඇහෙන ගානට play වෙන්න දාල ඇඳේ ඇල වෙලා ඉන්න .

 

[AnuradhaRa]

peo tv තියෙනවනං.. බුඩිස්ට් චැනල් එකේ හරි ශ්‍රද්ධා චැනල් එකේ හරි බණක් අහං ඉන්ඩ.. ඉබේම නින්ද යනව..
අපහාස කරනව නෙමේ.. ඒ කතා අහං ඉන්නකොට හරිම සැහැල්ලුවක් දැනෙනව..
උඹට මොකක් හරි කල්පනා වෙන නිසා නං නින්ද නොයන්නෙ, එ් දේ දිගින් දිගටම කල්පනා කරන එක නවත්තපං..