මේක තමයි කරන්න තියන හොඳම දේ මම දකින විදියට ...
ආනාපානසතිය කරලා ඉස්සරලාම ධ්යාන මට්ටමට වඩන්න ඕනි while බණ අහන ගමන්. ( චතුර්ථ ධ්යානයට පත්වීමට වෙර දරන්න ඕනේ ) මේක කරපු අය ඕනේ තරං ඉන්නවා, ලංකාවේ මියන්මාරයේ.
ඊටපස්සේ ඇති වෙනකල් හම්බ කරලා පින් දහම් කරන්න ඕනි ... ( විශේෂයෙන් යහපත් භවයක් සකස් කරවන පුණ්ය කර්ම )
ඒ අතරේ සෝවාන් වෙන්න වත් try කරන්න ඕනි අඩුම තරමේ, ඒ පිළිවෙත් පුරාගෙන.
( මේ විදියට කරොත්, භෞතික ලෝකෝත්තර ජීවිත දෙකම යහපත් වේවි, අඩුම තරමේ මනුෂ්ය භවයක්, දිව්ය ආත්මයක් හෝ බ්රහ්ම තලයක හෝ උත්පත්තිය ලබා මෛත්රී බුද්ධ ශාසනයේ දී හෝ නිවන් දකින්න ලැබේවි )
මේ තියෙන්නේ ඉතින් worst case scenario එක.
නිවන පිළිබඳ බලාපොරොත්තුවක් තියාගෙන උත්සාහ කරන්න විතරයි අපිට පුළුවන් ( මොකද නිවන් දැකපු අය, රහතන් වහන්සේලා අඩු හෝ ප්රසිද්ධියේ නොමැති නිසා ) ප්රත්යක්ෂ මාර්ගයක් අපිට පෙන්නන්න කෙනෙක් නැති නිසා.
සමහර තැන්වල කියවෙනවා, බුද්ධඝෝෂ හාමුදුරුවෝ ්රිපිටකාර්ථකථනය වෙනස් කරා කියලා විශුද්ධි මාර්ගයෙන් ... ඒකත් මම මෙහෙම හිතන්න එක හේතුවක්.
( තව උදාහරණයක් විදිහට, බළන්ගොඩ ආනන්ද මෛත්රිය හිමි රේරුකානේ චන්දවිමල හිමි නා උයනේ අරියධම්ම හිමි, මේ මේ වගේ ථෙරවාද සම්ප්රදායේ රූස්ස ගස් තමන් සෝවාන් භාවය ට පත්වුනා වත් යයි කියල නෑ, ඉතින් ඒ වගේ ම පොඩි කාලෙ ඉඳලා මැරෙනකම් පෙරුම් පිරූ බුද්ධ පුත්රයන්ට එසේ නම් අපට මොන කතාද )
අපිට පුළුවන්, කරන්න ඕනි දේ කරලා වෙන්න තියෙන දේ වෙනකන් බලන් ඉන්න විතරයි
@Blair Solari @nuwan9999 @nipund @ek_rosh any thoughts ?
හරි
මචන්, පුද්ගල මට්ටමෙන් මේක මෙන්න මෙහෙමයි කරන්න ඕනි/වෙන්නෙ කියල විශේෂ process එකක් හෝ structure එකක් නැහැ. හොඳම උදාහරනෙ මම... මම මෙහෙම දහමක් අවබෝධ කරගන්න හිටපු එකෙක් නෙමෙයි... කෙල්ලෝ පස්සෙයි, nigh club ගානෙයි ගිහිල්ල, substance පාවිච්චි කරල ..න්සතාර් වෙල හිටපු එකෙක්... සමහර weekends වල උදේට නැගිට්ටහම literally පොළවෙ වලක් හාරගෙන වැලලෙන්න හිතෙනව (dopamine dip එකට වෙන්න ඇති)... මම ඔයවගෙ එක දවසක අහම්බෙන් අහපු බණක් නිසා මුළු ජීවිතයම වෙනස් වෙච්ච එකෙක්... මටමම පුදුමයි මම කොහොමද මෙච්චර දහම් කරුණු ගොඩක්, මෙච්චර සුළු කාලෙකින් ඉගන ගත්තේ කියල... මට මේවයෙ හරිම හුරු පුරුදු ගතියක් තියෙනව. සමහරු මේකෙ gravity එක දන්නෙ නැතුව විහිලු කලාට මම මේකට miracle එකක් කියන්නෙ ඔයවගෙ ලොකු හේතු කීපයක් මත...මේක තමයි කරන්න තියන හොඳම දේ මම දකින විදියට ...
ආනාපානසතිය කරලා ඉස්සරලාම ධ්යාන මට්ටමට වඩන්න ඕනි while බණ අහන ගමන්. ( චතුර්ථ ධ්යානයට පත්වීමට වෙර දරන්න ඕනේ ) මේක කරපු අය ඕනේ තරං ඉන්නවා, ලංකාවේ මියන්මාරයේ.
ඊටපස්සේ ඇති වෙනකල් හම්බ කරලා පින් දහම් කරන්න ඕනි ... ( විශේෂයෙන් යහපත් භවයක් සකස් කරවන පුණ්ය කර්ම )
ඒ අතරේ සෝවාන් වෙන්න වත් try කරන්න ඕනි අඩුම තරමේ, ඒ පිළිවෙත් පුරාගෙන.
( මේ විදියට කරොත්, භෞතික ලෝකෝත්තර ජීවිත දෙකම යහපත් වේවි, අඩුම තරමේ මනුෂ්ය භවයක්, දිව්ය ආත්මයක් හෝ බ්රහ්ම තලයක හෝ උත්පත්තිය ලබා මෛත්රී බුද්ධ ශාසනයේ දී හෝ නිවන් දකින්න ලැබේවි )
මේ තියෙන්නේ ඉතින් worst case scenario එක.
නිවන පිළිබඳ බලාපොරොත්තුවක් තියාගෙන උත්සාහ කරන්න විතරයි අපිට පුළුවන් ( මොකද නිවන් දැකපු අය, රහතන් වහන්සේලා අඩු හෝ ප්රසිද්ධියේ නොමැති නිසා ) ප්රත්යක්ෂ මාර්ගයක් අපිට පෙන්නන්න කෙනෙක් නැති නිසා.
සමහර තැන්වල කියවෙනවා, බුද්ධඝෝෂ හාමුදුරුවෝ ්රිපිටකාර්ථකථනය වෙනස් කරා කියලා විශුද්ධි මාර්ගයෙන් ... ඒකත් මම මෙහෙම හිතන්න එක හේතුවක්.
( තව උදාහරණයක් විදිහට, බළන්ගොඩ ආනන්ද මෛත්රිය හිමි රේරුකානේ චන්දවිමල හිමි නා උයනේ අරියධම්ම හිමි, මේ මේ වගේ ථෙරවාද සම්ප්රදායේ රූස්ස ගස් තමන් සෝවාන් භාවය ට පත්වුනා වත් යයි කියල නෑ, ඉතින් ඒ වගේ ම පොඩි කාලෙ ඉඳලා මැරෙනකම් පෙරුම් පිරූ බුද්ධ පුත්රයන්ට එසේ නම් අපට මොන කතාද )
අපිට පුළුවන්, කරන්න ඕනි දේ කරලා වෙන්න තියෙන දේ වෙනකන් බලන් ඉන්න විතරයි
@Blair Solari @nuwan9999 @nipund @ek_rosh any thoughts ?
ගොඩක් ස්තූතියි මේ පැහැදිලි කිරීමටමචන්, පුද්ගල මට්ටමෙන් මේක මෙන්න මෙහෙමයි කරන්න ඕනි/වෙන්නෙ කියල විශේෂ process එකක් හෝ structure එකක් නැහැ. හොඳම උදාහරනෙ මම... මම මෙහෙම දහමක් අවබෝධ කරගන්න හිටපු එකෙක් නෙමෙයි... කෙල්ලෝ පස්සෙයි, nigh club ගානෙයි ගිහිල්ල, substance පාවිච්චි කරල ..න්සතාර් වෙල හිටපු එකෙක්... සමහර weekends වල උදේට නැගිට්ටහම literally පොළවෙ වලක් හාරගෙන වැලලෙන්න හිතෙනව (dopamine dip එකට වෙන්න ඇති)... මම ඔයවගෙ එක දවසක අහම්බෙන් අහපු බණක් නිසා මුළු ජීවිතයම වෙනස් වෙච්ච එකෙක්... මටමම පුදුමයි මම කොහොමද මෙච්චර දහම් කරුණු ගොඩක්, මෙච්චර සුළු කාලෙකින් ඉගන ගත්තේ කියල... මට මේවයෙ හරිම හුරු පුරුදු ගතියක් තියෙනව. සමහරු මේකෙ gravity එක දන්නෙ නැතුව විහිලු කලාට මම මේකට miracle එකක් කියන්නෙ ඔයවගෙ ලොකු හේතු කීපයක් මත...
ඔය ධ්යාන වඩන්නයි, අරකටයි මේකටයි කලින් පොඩ්ඩක් හිතල බලපන් ඇයි මට දහම ඕනි කියල. මටනම් දහම ඕනි මේ දැන් ඉන්න පුළුවන් උපරිම සතුටින් ඉන්න. මම ඒකට ගොඩක් try කරපු එකෙක්, try කරන හැම පාරකම ඉතුරු වෙච්ච මොකුත් නැතුව හෙම්බත් වෙච්ච එකෙක්. සමහර වෙලාවට මම මේකේ දාන threads දැක්කම හිතෙනව මොන තරම් බේරිල්ලක් බේරුනාද කියල. දැන් නම් මට ඒ සතුට මේ දහම තුලින් අඩුවක් නැතුව ලැබෙනව, dopamine මත දැන් මගෙ සතුට රඳා නොපවතින නිසා fluctuations නැහැ.මග වඩන හැම වෙලාවකම හිත නිදහස් වෙනව කියල දනනෙනව, නිදහස් වීම කොපමණද, ඒ තරමටම සිතේ සතුට තියෙනව. හැබැයි ඉතින් මේ සතුට අර උඩ පැනල, නටල, සින්දු කියන්න හිතෙන සතුට නමෙයි... මේක නිදහස් වෙච්ච, පීඩාවෙන් තොර, හැම වෙලාවෙම අඩු වැඩි නෙවී පවතින සුපිරි සැපයක්...
මේ සෝවාන්ද? ලෝක සම්මතයෙ, සත්වයාට එකක් වෙන් නොකර ඉන්න බැහැ ඒ නිසා process එකක් fix කරල ඒකට නමක් දනවම තමයි, මම කරන දේවල් සහ අත්දකින දේවල් ප්රත්ය වේක්ෂාවෙන් බැලුවහම මේ process එකට සමගාමී වෙනව නමුත් මට නම් ඔය නම්, statuses අදාළ නැහැ, process එකට කියන නම මොකක් උනත මට ඕනි මේකෙ උපරිමයට යන්න... ඒක කොහම ඇතිද කියන හැගීමත් මට තියෙනව.
ඉතින් මම උඹට කියන්නෙ ඔය අනං මනං භාවනා, අභිධර්ම, මෙලෝ තේරුමක් නැති වචන, තමුන්ගෙ දෘෂ්ටි, වෙන අයගෙ දෘෂ්ටි පැත්තකින් තියල මුලින්ම බණ අහන්න පටන්ගනින් ඊට පස්සේ මේවා ඔක්කොම map වෙන තැනක් (සම්මා දෘෂ්ටිය) එනව එතනින් එහාට ඉතින් no return... මොකක් හරි දැක්කත්, ඇහුවත්, රහ බැලුවත්, දැනුනත්, හිතුනත්... අර ඉස්සර තිබුණ තනි option එක (නිච්ච) වෙනුවට දැන් options දෙකක් එනව (නිච්ච, අනිච්ච) - මේ සෝවාන් මට්ටම මේක නවත්වන්න බෑ. අනිච්ච පැත්තට මේක අරන් යනව කියන්නෙ ආනාපාන භාවනාව....මුල් කාලේදී බොහෝ වෙලාවට default option එක නිච්ච් හැටියට එන්නෙ හැබැයි අපි වීර්ය යොදල අනිච්ච් පැත්තට ඒක අරන් කාලයක් යනකොට ඒ වගෙ ආරම්මණ නැවත එනකොට ඒවයේ default option එක අනිච්ච වෙනව. තනිකරම හිත පුරුදු කිරීමක් තියෙන්නෙ. උඹට පේනවා ඇති මේක කොච්චර ප්රයෝගික වැඩක්ද කියල. මුල් කාලයේ මේක ලේසියි... පස්සේ පස්සෙ සියුම් කෙලෙස් වලට මේක apply කරන්න තමයි එක තැනක ඉඳගෙන ධ්යාන වලට සම වැදිලා භාවනා කරන්න ඕනි. ඒ කරන්න තියෙන්නෙත් ඕකම තමයි...
(Note: සම්මා දෘෂ්ටිය කිව්වෙ තවත් දෘෂ්ටියක් නෙමෙයි, දැන් මේ තියෙන base (නිච්ච්) දෘෂ්ටියේ 180 degrees)
උඹට දහම ඕනි ඔය ඇතුලෙ හැදෙන මම උලුප්පල තියාගන්න නම් ... ඒක වෙනම දෙයක්... අන්තිමට පීඩාව තමයි ඉතුරුවෙන්නෙ... මේ වගෙ forum වල, අනික් තැන් වල තමන්ගෙ මතය defend කර කර ඉන්න පුළුවන් ඉතින්. Choice is yours
PS: default option එක අනිච්ච වෙනව කියන්නෙ සිතේ පීඩාවක් නැහැ, යථා ස්වභාවය දකිනවා, අල්ලන්න, පිහිටන්න, මමය, මගේය කියල ගන්න දෙයක් නැති බව දකිනව - මේව අමුතුවන් කියන්න ඕනි නැහැනෙ...
No problems at all රෝෂ් අයියෙ, එහෙම හිතන්න එපා, මම address කලේ මට තිබණු problem එකක්, නැතුව ඔයා මගෙ post වලට දාන reply නවත්වන්න කිව්ව දේවල් නෙමෙයි. කලින් label ගැහුවනම් sorry, ඇත්තටම මට ඒ වාද විවාද භාවනාවට නිමිත්තක් වුණා, තව ටිකක් මේ හිත පෙලෙන ගතිය අඩු කරගන්න පුළුවන් උනා... personal attack උනත් කමක් නැහැ දැන් නම්.ඔබතුමාගේ පෝස්ට් එකට රෙප්ලයි එකක් දැම්මොත් ඇටැක් එකක් කියල අයෙත් ඊගෝ ලෙබෙල් වදින නිසා දාන්නෙ නැ කියල හිටියත් පෘත්කජන ස්වබාවය නිසා අයෙත් දන්න ඕනෙ කියල හිතුනා මොක වැදුනත්
බුදුකෙනෙක් ලොකෙට පහල වෙන්නෙ ඔබතුමාට (මම අ/තුලු පෘතක්ජනයට ) බුදු දහම ඕනෙ වෙන කරුනට පිලියමක් දෙන්න නෙවි...ඔබතුමාට හීනයකින් වත් නොපෙනන ප්රශ්නයක් තියෙනව කියල පෙන්නන්න සහ ඒකට පිලිතුරක් දෙන්න...
ඔබතුමාට ඕනෙ උපරිම සතුටින් ඉන්න නම්...බුදුන්ගෙ මාර්ගය කොහොමත් හරියන මාර්ගය නෙව්, මොකද..මාර්ගය අවසානයෙ...සතුටින් ඉන්න ඔබතුමෙක් අභව්ය වෙන නිසා..
"ඔබතුමා" ඔය අඩු වැඩි නොවන අත්විදින සැපය උපේක්ශාව
ඔබතුමා කිව්වෙ, මම ඇතුලු සියල පෘතක්ජනයන්ට = පර්සනල් ඇටැක් නෙවේ..
For anyone interested:
“මහණෙනි, නැවත අනිකක්ද කියමි. භික්ෂුහට ශාස්තෲන් වහන්සේ හෝ එක්තරා ගුරු තන්හි සිටියාව සබ්රහ්මචාරී කෙනෙක් හෝ ධර්මය නොම දේශනා කෙරේද, අසන ලද පරිදි, පිරිවහණ ලද පරිදි, ධර්මය විස්තර වශයෙන් අනුන්ට නොම දේශනා කෙරේද, අසන ලද පරිදි, පිරිවහණ ලද පරිදි, ධර්මය විස්තර වශයෙන් නොම සජ්ඣායනා කෙරේද, යළිත් අසන ලද පරිදි, පිරිවහණ ලද පරිදි, ධර්මය සිතින් අනුව කල්පනා කෙරේද, අනුව හැසිරේද, සිතින් සලකා බලයිද, මහණෙනි, යම් යම් පරිද්දකින් භික්ෂු තෙම අසන ලද පරිදි, පිරිවහණ ලද පරිදි, ධර්මය සිතින් කල්පනා කෙරේද, අනුව හැසිරේද, සිතින් සළකා බලාද, ඒ ඒ පරිද්දෙන් හෙතෙම ඒ ධර්මයෙහි අර්ත්ථය දන්නේද, ධර්මය දන්නේද වේ.
This says: that a monk is NOT actively listening to the Buddha or any other teacher, and he is also NOT actively teaching dhamma to others.
Instead, he simply recalls and reflects on the dhamma he previously heard and memorized... through this internal reflection he comes to understand the dhamma.
->contradicts the idea that someone must be actively listening to a teacher in order to progress
------ Post added on Jan 4, 2026 at 11:47 PM
choice එක ලෝකයාට බාර දෙමු 
.ඔයා මේ කොටපු ටිකත් හීනෙන් කෙටුව වෙන්න බැරිද?
දුක නැතුව ඉන්න කැමති අය මේවා ගනී, හීනයකින් වත් නොපෙනන ප්රශ්නයක් තියනව කියල හිතන අය ඕව ගනී... ලෝක ස්වභාවයනෙ ...
