~::Elakiri Bodybuilding::~

[ŦĦĔ ƦȆƉǾӾ]

ඔක්කොම හරි කට තමා පාලනයක් නැත්තෙ...

 

[Johnnie_Walker]

ඔක්කොම හරි කට තමා පාලනයක් නැත්තෙ...

hehehe ehema thama ban kollo wunama kanawa... uba godak mahatha wunath ubata kettu wenna puluwan ban....

 

[prageeth119lk]

අම්මා ගහයි නියම නූලක් මටත් ගොඩක් උදව් ගන්න පුලුවන් වෙයි
මමත් පට්ට කෙට්ටුයි බන් පොඩ්ඩක් ඇග හදාගන්න ඔනෙ ඒත් ජිම් එකට යන්න කම්මැලි
තව ජිම් යන යාලුවො 2-3ක් එක්ක එකතු වෙලා ගෙහ්ඩ්‍රම ඉදන් වැඩැ පටන් ගන්න හැදුවෙ කරන්න ඔනෙ මූලික දෙවල් ටිකක් කියන්න පුලුවන්ද
+5ජයවේවා

 

[crazybuddy]

 

[roba "chama"]

අයියලා suppyment විතරක් ගහල ඇග හදාගන්න පුලුවන්ද?මට gym එකට යන්න වෙලාවක් නෑ...මං ඒකයි...

 

[sandaru d]

Niyamai.....

 

[xshax]

Patta thread eka...........mamath sira kettui bn gym ekakatath giya eath hari giye ne......

 

[ŦĦĔ ƦȆƉǾӾ]

මේ උබද...මැක්සා නෙ....

 

[ŦĦĔ ƦȆƉǾӾ]

hehehe ehema thama ban kollo wunama kanawa... uba godak mahatha wunath ubata kettu wenna puluwan ban....

හ්ම්ම්..
ඒක නෙමේ බං..ඩම්බෙල් සෙට් එකක් කීයක් විතර වෙනවද ..

 

[NUWAN BUWA]

හ්ම්ම්..
ඒක නෙමේ බං..ඩම්බෙල් සෙට් එකක් කීයක් විතර වෙනවද ..

ඒක මචෝ බර අනුව වෙනස් වෙනවා ,,,,
දැන්නම් 1KG එකක් රු150 විතර වෙනවා ........................

 

[ŦĦĔ ƦȆƉǾӾ]

ඒක මචෝ බර අනුව වෙනස් වෙනවා ,,,,
දැන්නම් 1KG එකක් රු150 විතර වෙනවා ........................

එහෙම නෙමේ මචන්..බාර් එකත් එක්කම සෙට් එක කීයක් විතර වෙයිද...

 

[sch007]

It's ME

 

[Elamad]

elaaaa.. bump....... bada adu karanna rest day ekedi karanna exe tikak kiyanawada??? bada poddak awith, anga shape wunata bada hinda poddak shape eka bahinawa.... work out tikak kiyannawada?? danna kenek??

 

[NUWAN BUWA]

It's ME

නියමයි මචන් ,,,,,,,,
පට්ටම ලස්සනට තියනවා...............

 

[NUWAN BUWA]

එහෙම නෙමේ මචන්..බාර් එකත් එක්කම සෙට් එක කීයක් විතර වෙයිද...

බාර් සෙට් එකත් එක්කම
රු 20000 වගේ වෙද්දී පඩි ඔක්කොමත් ගන්ඩ පුළුවන් වෙයි..............

 

[NUWAN BUWA]

elaaaa.. bump....... bada adu karanna rest day ekedi karanna exe tikak kiyanawada??? bada poddak awith, anga shape wunata bada hinda poddak shape eka bahinawa.... work out tikak kiyannawada?? danna kenek??

FOR MORE EXE

http://http://www.youtube.com/view_...d=9l9guSIjnZY&annotation_id=annotation_597989http://www.youtube.com/view_play_li...d=9l9guSIjnZY&annotation_id=annotation_597989
​

 

[ŦĦĔ ƦȆƉǾӾ]

බාර් සෙට් එකත් එක්කම
රු 20000 වගේ වෙද්දී පඩි ඔක්කොමත් ගන්ඩ පුළුවන් වෙයි..............

රු 20000

 

[xshax]

Machanla danna kenek innawanam beginner kenekta hnda schedule ekak kiyapallako.............

 

[NUWAN BUWA]

රු 20000

අඩුමගානේ ඔය තුනමවත් තියෙන්ඩ ඕනිනේ මචෝ ,,,,
ඔය ටිකටම රු8500-9500 යනවා .......................................

 

[NUWAN BUWA]

Machanla danna kenek innawanam beginner kenekta hnda schedule ekak kiyapallako.............

බර සහ වයස කීයද..........