මචන්ලා ලංකාවේ දැනට තියෙන කෑම වර්ග වල පෝශන ප්රතිශත බලන්න දැනගන්න පුලුවන් තැනක්/ විදියක් තියෙනවද? shops වලින් ගන්න packed food වල labels වල නම් ගහල තියෙනවනේ calories, proteins, fat ප්රතිශත කොච්චරද කියල.
එහෙම නැතුව අපි එදිනෙදා ගන්නහදාගන්න කෑම වල මේ calories, carbs, fats, proteins දැනගන්න තැනක්...