උබලටත් මේ අවුල තියෙනවද?

[Barry Allen]

ඒ බන් උබලටත් මේ අවුල තියෙනවද බන්? මම වැඩ ඇරිල ඇවිල්ල නාල සාමාන්‍යයෙන් රෑ 12.30 වගේ වෙනකන් වැඩ කරනව පීසී එකේ. ඒත් බන් පොඩි අවුලක් තියෙනව සෑහෙන්න කාලෙක ඉදන්.

ඒ තමයි ටික වෙලාවක් වැඩ කර කර හිටියම බුකිය, කිරිය, යූටියුබ් පැත්තේ ගිහින් එන්න හිතෙනව. යූටියුබ් ගියොත් විනාසයි පැයකට එනව බොරු වීඩියෝ එකෙන් අනිත් එකට. ඔහොම බල බලා යනව. ඉතින් පැය 5ක් විතර වැඩ කරන්න චාන්ස් එක තිබ්බත්. ඇත්තටම වැඩ කෙරෙන්නේ පැය 2ක් හෝ ඊටත් අඩුවෙන්.

උබලටත් මේ අවුල තියෙනවද බන්? කොහොම උබල ඔය වගේ distractions අඩු කරගන්නේ? බ්ලොක් කරාට වැඩක් නෑ බන් ඊලග දවසෙ ආයිත් අන්ලොක් කරන්න යන්නමයි හිත.

ජෝක් එකක් නෙමේ බන් සිරා දෙයක්. ​

same issue

 

[yasi96]

කිරියනම් එච්චර අවුලක් නෑ බන්. දැන් ගොඩක් අසහන ත්‍රෙඩ් පිරිල නිසා වැඩිය එන්න හිතෙන්නෙත් නෑ, බුකියත් බෝරින් එක එකාගෙ ළමයි, උපන්දිනයි, පූසොය්, බල්ලොයි දැකල අප්පිරියයි. youtube තමයි හෙනේ. casey neistat චැනල් එකට ගියොත් එනව බොරු.

youtube තමයි බේරෙන්න අමාරුම..අන්ලිමිටඩ් වගේ deta ප්ලෑනක්ද තියෙන්නෙ ඔය deta ටිකක් ලිමිට් කරා නම් හරි

 

[AloneGuy90]

youtube තමයි බේරෙන්න අමාරුම..අන්ලිමිටඩ් වගේ deta ප්ලෑනක්ද තියෙන්නෙ ඔය deta ටිකක් ලිමිට් කරා නම් හරි

apo naban middle package eka ban. videos upload karanna ona nisa upgrade kara family eken mekata masa keepayakata kalin. dan youtube ekemai ban. samahara dawas wala raa 2 th panala nida gannakota

 

[AloneGuy90]

same issue

pala yanna. tho pacha kellnne

 

[mr90486]

same here. I think it happens because our minds are not comfortable with what we do or what we want to do regularly. I mean the work related stuff. So it always searches for an exit. Something that can make it feel less stressed. If we spend lot of time with the computer, then our mind searches for ways that it can get out of the regular flow through the computer/internet itself. Then it makes a habit out of it.

 

[Barry Allen]

pala yanna. tho pacha kellnne

තියෙනවා යකෝ productive වැඩ කරන Hours ගානට වඩා අපත ගහන time එක වැඩියි..දැනුත් මේ පෙන්නේ නැද්ද..වැඩ හිරවෙලා තියෙද්දී

 

[AloneGuy90]

same here. I think it happens because our minds are not comfortable with what we do or what we want to do regularly. I mean the work related stuff. So it always searches for an exit. Something that can make it feel less stressed. If we spend lot of time with the computer, then our mind searches for ways that it can get out of the regular flow through the computer/internet itself. Then it makes a habit out of it.

ya ban thats true. even though I'm luving what I'm doing, still looking for exist.

 

[Kasippu Sira]

ආත්ම දමනය
​

 

[yasi96]

apo naban middle package eka ban. videos upload karanna ona nisa upgrade kara family eken mekata masa keepayakata kalin. dan youtube ekemai ban. samahara dawas wala raa 2 th panala nida gannakota

උබම තමයි වැඩේ කන්ට්‍රොල් කරන්න ඕන එක පාර ඕක නවත්තන්න බෑ.. ටික ටික ඕකට යොදන වෙලාව අඩු කරපන්...

 

[AloneGuy90]

තියෙනවා යකෝ productive වැඩ කරන Hours ගානට වඩා අපත ගහන time එක වැඩියි..දැනුත් මේ පෙන්නේ නැද්ද..වැඩ හිරවෙලා තියෙද්දී

trello use karapan. specific time period ekata taks tikak daagena eka iwara karapan kohoma hari. mama ehemai karanne. but mage awla sathiyen karanna puluwan ekata masayak daagannawa. oka thama awla. stress wenawanam ela. mata stress unama productive kiyala hithenawa. stress times sucks unata its feel good when go to the bed.

 

[AloneGuy90]

උබම තමයි වැඩේ කන්ට්‍රොල් කරන්න ඕන එක පාර ඕක නවත්තන්න බෑ.. ටික ටික ඕකට යොදන වෙලාව අඩු කරපන්...

ලසන්ත අයිය තමයි එකම මෝටිවේෂන් එක. ඒ හැමෝගෙම ජාන එක වගේ නෑ නේ බන්. මගේ මයින්ඩ් එක එක ගානට තියෙන්නෑ. වෙලාතියෙන්නේ මම කම්ෆොටබල් වැඩි වෙලා බන් මගේ ජීවිතෙත් එක්ක. හොද තැනකට යන්න අම්බ කැසිල්ලක් එන්නේ සමහර වෙලාවට විතරයි. ඒ වෙලාවටනම් ඉතින් පට්ට productive.

 

[thilina.rp]

බනක් භාවනාවක් කරන්න ඕනෙ කාලෙ මොන YT ද ඇන්ටි

yeka thamayi. nahina dehina kale mona yt da..............
kohomada kakula dan.

 

[Ridila™]

තමුන්ගේ ටාගට් කෑලි කඩපන්. ඒ කිව්වේ සතියක් තිස්සේ ප්ලෑනක් ගහනවනම්. ඒක කෑලි කඩලා දවසේ වැඩ හැටියට. එතකොට ඒ ටාගට් එක අචීව් කලොත් උම උඹටම දෙන ගිෆ්ට් එකක් හෝ සන්තෝසමක් විදිහට එදා ඉතිරි කාලය ඔය යූ ටියුබ් එක්බී වෙනුවෙන් යවහන්.

 

[AloneGuy90]

තමුන්ගේ ටාගට් කෑලි කඩපන්. ඒ කිව්වේ සතියක් තිස්සේ ප්ලෑනක් ගහනවනම්. ඒක කෑලි කඩලා දවසේ වැඩ හැටියට. එතකොට ඒ ටාගට් එක අචීව් කලොත් උම උඹටම දෙන ගිෆ්ට් එකක් හෝ සන්තෝසමක් විදිහට එදා ඉතිරි කාලය ඔය යූ ටියුබ් එක්බී වෙනුවෙන් යවහන්.

asana use kara ban kalin dan trello oken loku help ekak enawa. but specific task ekata harima productive time frame eka allocate karaganna baha ban.

 

[MAHAADENAmutta]

හයියෙන් ලැප් එක ගහපන් පොලවේ උබට දික්කසාද උනා වගේ නිදහසක් දැනෙයි පෝන් එක ස්මාට්නම් එක තියපන් රේල් පිල්ලක කොච්චිය එන කොට උබට සසරෙන් එතර උනා වගේ දැනෙයි උවමනාම නම් ගනින් නොකියා 105 එකක්! 1100 දැන් නෑනේ බං!

 

[Ridila™]

asana use kara ban kalin dan trello oken loku help ekak enawa. but specific task ekata harima productive time frame eka allocate karaganna baha ban.

ආසන්න ලෙස ගනින් ඉතින් උඹේ ඇවරේජ් යන ටයිම් එක්ක බලලා. මම ඔය ප්‍රෝග්‍රෑමින් ගැන නම් දන්නේ නෑ. දන්නේ පාඩම් කිරීම ගැන තමයි. පාඩම් කරද්දි අද දවසේ මෙන්න මේ පි‍ටු ගාණ කියෝනවා, මෙන්න මේ MCQ ටික ඉවර කරනවා කියලා ටාගට් කලොත් ඒකෙත් කෑලි කඩනවා මේ පැය වෙද්දි මේ පි‍ටු දෙක මේ පැය වෙද්දි මේ MCQ ටික කියලා. පස්සේ ඒ පොඩි කාලෙදි කලින් වැඩේ කලොත් ඒ ටික වෙලාව පිස්සු කෙලින්න්නත් පුලුවන්. නැත්නම් ඒ ලැබිච්ච කාලෙන් අනික් ප්ලෑන් කල කාලය තුල තිබ්බ වැඩත් කරන්න අරගෙන කලින් ඉවර උනොත් වෙලාව දෙකම එකතු කරලා පිස්සු කෙලින්න පුලුවන්. තමුන්ගේ ඇවරේජ් අනුව තමුන් ටයිම් ඇජස්ට් කරගන්න ඕනේ බං.

 

[AloneGuy90]

හයියෙන් ලැප් එක ගහපන් පොලවේ උබට දික්කසාද උනා වගේ නිදහසක් දැනෙයි පෝන් එක ස්මාට්නම් එක තියපන් රේල් පිල්ලක කොච්චිය එන කොට උබට සසරෙන් එතර උනා වගේ දැනෙයි උවමනාම නම් ගනින් නොකියා 105 එකක්! 1100 දැන් නෑනේ බං!

phone ekatanam echchara addict wela naa ban.

 

[AloneGuy90]

ආසන්න ලෙස ගනින් ඉතින් උඹේ ඇවරේජ් යන ටයිම් එක්ක බලලා. මම ඔය ප්‍රෝග්‍රෑමින් ගැන නම් දන්නේ නෑ. දන්නේ පාඩම් කිරීම ගැන තමයි. පාඩම් කරද්දි අද දවසේ මෙන්න මේ පි‍ටු ගාණ කියෝනවා, මෙන්න මේ MCQ ටික ඉවර කරනවා කියලා ටාගට් කලොත් ඒකෙත් කෑලි කඩනවා මේ පැය වෙද්දි මේ පි‍ටු දෙක මේ පැය වෙද්දි මේ MCQ ටික කියලා. පස්සේ ඒ පොඩි කාලෙදි කලින් වැඩේ කලොත් ඒ ටික වෙලාව පිස්සු කෙලින්න්නත් පුලුවන්. නැත්නම් ඒ ලැබිච්ච කාලෙන් අනික් ප්ලෑන් කල කාලය තුල තිබ්බ වැඩත් කරන්න අරගෙන කලින් ඉවර උනොත් වෙලාව දෙකම එකතු කරලා පිස්සු කෙලින්න පුලුවන්. තමුන්ගේ ඇවරේජ් අනුව තමුන් ටයිම් ඇජස්ට් කරගන්න ඕනේ බං.

මම කරන දේට ඇත්තටම මම ආසයි කියල හිතුවට ඇත්තටම එහෙම නෑ වගේ බන්. ඒකයි මෙහෙම වෙන්නේ ඉස්සර ඔය තරම් නෑ. දැන් දැන් නාකි වෙන්න වෙන්න. මොලේට කෙල වෙනව වගේ. ඒකට බන් සමහර උන් උන්ගේ ඇගේම තියෙනව ඒක. කොයිවෙලෙත් පුකට ගිනි අරන් වගේ වැඩ. පට්ට සෙක්සි බන් ඒවගේ කෙල්ලො උනත්.

 

[MAHAADENAmutta]

phone ekatanam echchara addict wela naa ban.

ලැප් එක නැති උනාම ඊලගට ෆෝන් එක තමයි! ආයේ නෑ කුඩු ගැහුවා වගේ තමයි ජිවීතේම කාලකන්නි වෙනවා! සිමාව ඉක්මවා ගිය‍ාම මම කිවුවෙ නිකමට බං ඒත් ඇත්ත බං!

 

[Ridila™]

මම කරන දේට ඇත්තටම මම ආසයි කියල හිතුවට ඇත්තටම එහෙම නෑ වගේ බන්. ඒකයි මෙහෙම වෙන්නේ ඉස්සර ඔය තරම් නෑ. දැන් දැන් නාකි වෙන්න වෙන්න. මොලේට කෙල වෙනව වගේ. ඒකට බන් සමහර උන් උන්ගේ ඇගේම තියෙනව ඒක. කොයිවෙලෙත් පුකට ගිනි අරන් වගේ වැඩ. පට්ට සෙක්සි බන් ඒවගේ කෙල්ලො උනත්.

මමත් කරපු දේ කළේ ලොකු ආසාවකින් නෙමෙයි බං. අකමැත්තෙන්. නමුත් නොකලොත් කෙළවෙන බව දැනන් හිටි නිසා අඬ අඬ කලා. ඉදිරියට උනත් එහෙමයි.