තම්බපු එළවලු.

[elektro]

............................................................................................................................................................................................................................................................................................................


මචං රෑට තම්බපු එළවලු කෑමට ගන්න අය ඉන්නවද? කොහොමද සාමාන්‍ය බත් , පාන් වගේ කනවට වඩා තියෙන වෙනස?

උබලා මොන මොන එළවලු ද තම්බලා ගන්නේ රෑට?

පොඩ්ඩක් උපදෙස් ටිකක් දියං මචංලා බම්ප් එකක් දාලත් සප් එකක් දියං

 

[vidura99]

බෝංචි, කැරට්, ගෝවා, අල නම් වැඩිය එපා. තම්බල ලුණුයි ගම්මිරිස් දාලා කාපන්

කෙට්ටු වෙන්නද ? මාළු කෑල්ලකුත් කාපන්. බත් පාන් වලට වඩා සැහැල්ලුයි.

 

[elektro]

බෝංචි, කැරට්, ගෝවා, අල නම් වැඩිය එපා. තම්බල ලුණුයි ගම්මිරිස් දාලා කාපන්

කෙට්ටු වෙන්නද ? මාළු කෑල්ලකුත් කාපන්. බත් පාන් වලට වඩා සැහැල්ලුයි.

kettu wennath one vegetarian diet ekakne ekai..

uba karanwada mehema? kettuweemak wenawada?


thanx machan

 

[SunSilk]

dinner eka adu kerrna eken loku effect ekak tiyanawa kettu wenna..veg hodai raata...tikak kal purudu wenakan raata badaginna hadila aharenawa..aniwa kettu wenawa experience ekan kiyanme..gym yanne nattam kerrnna tiyana hidama de tama oka..

 

[elektro]

dinner eka adu kerrna eken loku effect ekak tiyanawa kettu wenna..veg hodai raata...tikak kal purudu wenakan raata badaginna hadila aharenawa..aniwa kettu wenawa experience ekan kiyanme..gym yanne nattam kerrnna tiyana hidama de tama oka..

thanx macho try ekak denna one uba thambapu elawaluda ganne ?

 

[SAWYER]

bump

 

[SunSilk]

thanx macho try ekak denna one uba thambapu elawaluda ganne ?

ow issara gatta..omlett ekak wageth daaganin puluwannam ethakota badagini wenne na...daan aith kanawa ban lankawata awahama..dan tikak bandiya awilla..hehe..

 

[mudrana]

මේ දවස් වල එළවලු අස්ප ගණන්

 

[IDG]

බම්ප්

 

[kellsupun]

nump

 

[billythekid]

බෝංචි, කැරට්, ගෝවා, අල නම් වැඩිය එපා. තම්බල ලුණුයි ගම්මිරිස් දාලා කාපන්

කෙට්ටු වෙන්නද ? මාළු කෑල්ලකුත් කාපන්. බත් පාන් වලට වඩා සැහැල්ලුයි.

ඇයි බන් අල එපා කියන්නේ? මන් තම්බපු එලවළු වලින් කන්න ආසම අල වලට අනිත් ඒවට එච්චර කැමැත්තක් නෑ

 

[321]

ඇග අඩු කරගන්නද?

මචං
ඇග අඩු කරගන්නද?

එහෙම නම් කියපන් මන් මීල් ප්ලැන් එකක් දෙන්නම්..

 

[රඹා]

මචං
ඇග අඩු කරගන්නද?

එහෙම නම් කියපන් මන් මීල් ප්ලැන් එකක් දෙන්නම්..

මටත් කියහන්

 

[nai_silva]

කොස් පොලොස් ගස්ලබු වගේ ඒවා තම්බන් කනවා

වම්බොටු ත් කනවා

 

[Sithira Weerasinghe]

මචං
ඇග අඩු කරගන්නද?

එහෙම නම් කියපන් මන් මීල් ප්ලැන් එකක් දෙන්නම්..

මචෝ මටත් ඕන

 

[Sithira Weerasinghe]

කොස් පොලොස් ගස්ලබු වගේ ඒවා තම්බන් කනවා

වම්බොටු ත් කනවා

ගස්ලබු තම්බලා කනවා?

 

[sampa89]

Originally Posted by 321 View Post
මචං
ඇග අඩු කරගන්නද?

එහෙම නම් කියපන් මන් මීල් ප්ලැන් එකක් දෙන්නම්..

මචෝ මටත් ඕන

 

[ravindaj]

බෝංචි, කැරට්, ගෝවා, අල නම් වැඩිය එපා. තම්බල ලුණුයි ගම්මිරිස් දාලා කාපන්

කෙට්ටු වෙන්නද ? මාළු කෑල්ලකුත් කාපන්. බත් පාන් වලට වඩා සැහැල්ලුයි.

මොන වගේ එලවලුද කන්න ඕනේ මචන්.
මොකද මාත් රෑට එළවලු කන්න ගත්තා, හැබැයි උඹ එපා කියපුවා තමයි වැඩිපුර කෑවේ.

 

[asiri_sl]

තාම නම් නැහැ ඉස්සරහට බලන්න ඕනේ.

 

[bandara77]

මචං
ඇග අඩු කරගන්නද?

එහෙම නම් කියපන් මන් මීල් ප්ලැන් එකක් දෙන්නම්..[/SIZE


Meal plan eka ona Machooooo