තම්බපු එළවලු.

[I_Simon]

dinner eka adu kerrna eken loku effect ekak tiyanawa kettu wenna..veg hodai raata...tikak kal purudu wenakan raata badaginna hadila aharenawa..aniwa kettu wenawa experience ekan kiyanme..gym yanne nattam kerrnna tiyana hidama de tama oka..

ඔහොම කෙට්ටු වෙනවනම් එකේ අනිත් පැත්තත් තිනවනේ, රෑට බත් පන් කවම මහත් වෙන්න ඕනනේ. කොච්චර කෑවත් මව හුළඟට යනවා ඔඉ.

 

[elektro]

මචං
ඇග අඩු කරගන්නද?

එහෙම නම් කියපන් මන් මීල් ප්ලැන් එකක් දෙන්නම්..

kiypana macho matath

 

[vidura99]

kettu wennath one vegetarian diet ekakne ekai..

uba karanwada mehema? kettuweemak wenawada?


thanx machan

මම කඩෙන් බන් හැමදාම කන්නෙ. ඔහොම කන්න තියෙනවා නම් කොච්චර එකක් ද?

 

[KPZ]

ඔහොම කන්න තියෙනවා නම් කොච්චර එකක් ද?

 

[SIC]

seni adu kama warga ganin.piti epa sathidekak kalabalahan.thun welatama bath kawath ok.ohoma elawalu kanna oni na.piti kamai panirasa dewalui nawattana

 

[BLACKLIST_MEMBER]

කොස් පොලොස් ගස්ලබු වගේ ඒවා තම්බන් කනවා

වම්බොටු ත් කනවා

ඇයි බන් අල එපා කියන්නේ? මන් තම්බපු එලවළු වලින් කන්න ආසම අල වලට අනිත් ඒවට එච්චර කැමැත්තක් නෑ

කොස් / අල

මේ දෙකේ පිෂ්ටය තියෙනවා. මේවා රෑට කන එක නවත්තුට්වොත් තවත් හොඳ රිසාල්ට් එකක් ලැබෙයි. කොස් කෑවා කියන්නෙත් බත් කෑවා වගේ බරයි බන්. තැම්පත් වෙනවා ඇඟේ

කාපු ගමන් නිදාගතත කියන්නේ තවත් කෙල වෙන එක ඩබල් වෙනව.

රෑට පිෂ්ටය අඩු ආහාර ගත්තම ඉක්මනට ඇඟ බහියි.

එත් ඔහොම හැමදාම එළවලු ගන්න කොහෙන්ද බන් එළවලු මාර ගණන් නේ බන්?

උබල කොහෙන්ද එළවලු ගන්නෙ? මාළු එහෙම අඩුවට හොඳට ගන්න තියෙන්නේ කොහෙද?

 

[elektro]

මචං
ඇග අඩු කරගන්නද?

එහෙම නම් කියපන් මන් මීල් ප්ලැන් එකක් දෙන්නම්..

ow ban please reply ekak daapanko

 

[kingdewi]

කැරට් , බෝංචි , ගෝවා ,තම්බල හෝ සුප් හදල , සලාද කොළ (අමුවෙන් ) තක්කාලි අමුවෙන්
කඩල , කවුපි හෝ මුන් ඇට පොඩ්ඩක් තම්බල ගන්න.
කැමති නම් මාළු කැල්ලක් තම්බල හරි බිත්තර සුදුමදයක් හරි ගන්න

 

[Mr.Choco]

ala nam kanna epa bun,carrot and gowa kapan.

 

[JesonRulez]

godak watina thread ekak

 

[King_cobra]

මම කඩෙන් බන් හැමදාම කන්නෙ. ඔහොම කන්න තියෙනවා නම් කොච්චර එකක් ද?

ලොකු දෙයක් නෙවිනේ බන් ,පොඩි ගෑස් කුකර් එකකුයි පොඩි ගෑස් ටැංකියකුයි ගත්තනම් හරිනේ ​

 

[freak88]

mama USA awama bath kawena adui godak welawata oyawage dewla thami kanndee salad th kanna purudu wunaa amchoo bath piti wage newi kala iwara wunahama nidimatha mahansi danenne naha udeta nagitinakotath kaki danakotath amaruwak naha neh sarira sawukayatth godak hodai machooo !

 

[1118lakmalkumara]

mama USA awama bath kawena adui godak welawata oyawage dewla thami kanndee salad th kanna purudu wunaa amchoo bath piti wage newi kala iwara wunahama nidimatha mahansi danenne naha udeta nagitinakotath kaki danakotath amaruwak naha neh sarira sawukayatth godak hodai machooo !

kaki wtf is that

 

[Naradapathum]

ගෝවා, අර්තාපල්, බෝංචි, වගේ ඒවා හොදයි..
සාමාන්‍ය ගානට තම්බලා ලුනුටිකක් ඉහලා පොල් ටිකක් එක්ක කාපං..
කැරට් අමුවෙන් බ්ලෙන්ඩ් කරලා ගත්තම මරු..
එළවලු ගනිද්දී හොද එළවලු තෝරලා ගන්න..
එළවලු කෑවම ටික වෙලාවකින් බඩිගිනි වැඩි වෙනවා..​

 

[elektro]

කැරට් , බෝංචි , ගෝවා ,තම්බල හෝ සුප් හදල , සලාද කොළ (අමුවෙන් ) තක්කාලි අමුවෙන්
කඩල , කවුපි හෝ මුන් ඇට පොඩ්ඩක් තම්බල ගන්න.
කැමති නම් මාළු කැල්ලක් තම්බල හරි බිත්තර සුදුමදයක් හරි ගන්න

කඩල , කවුපි හෝ මුන් ඇට රෑට ෂේප් ද? බඩ වැඩි ටිකක් මගේ මචං

 

[elektro]

thanx all

 

[RottenCOLT]

මම දැන් කෑවා අල ගෝවා කැරට් වට්ටක්කා බිත්තර තම්බලා ගම්මිරිස් එක්ක.

 

[^Buddhika^]

උදේ පාන් කෑවොත් නම් දවසම කම්මැලි

 

[Madz619]

take the veggies you like and cut them in to peices, then bring some water to boil and when you see big bubbles put the veggies in. let it boil untill you again see big bubbles. drain the water and eat.

 

[pathumdc]

බෝංචි, කැරට්, ගෝවා, අල නම් වැඩිය එපා. තම්බල ලුණුයි ගම්මිරිස් දාලා කාපන්

කෙට්ටු වෙන්නද ? මාළු කෑල්ලකුත් කාපන්. බත් පාන් වලට වඩා සැහැල්ලුයි.