chicken breast කන එක හොඳයිද?

[Bachi Nirosh]

හැමෝටම ගම් කුකුල් මස් සහ හොඳයි කියල කියන කුකුල් මස් හොයා ගන්න අමාරුයි. ඒ නිසා ළඟ තියෙන දෙයින් දෙයක් කරන්න බලමු.

කඩේ තියෙන චිකන් එක අරං චිකන් කෑලි තරමක් කුඩාවට කපාගෙන ලුණු, මිරිස්, තුනපහ, කහ, කුරුඳු, සියඹලා, උළුහාල්, ඉඟුරු දාල මුලින් ⁣පැය බාගයක් නටන වතුරේ තම්බග්න . ඉන් පස්සේ බාලා ක⁣ටු තියේ නං ඉවත් කරල, ඒ තාම්පබු භාජනයම හෝදල ලිපේ තියල බටර් තේ හැන්දක් දෙකක් එක්ක සුදුළුෑණු රම්පෙ කරපිංචා දාල බැදෙන්න ඇරලා චිකන් ටිකත්එකට දාල හොඳට අඩුගින්නේ වතුර මේස හැන්දක් දාල උයාගන්න විනාඩි පහක් විතර. ඕනි නම් ඒකට තක්කාලි සෝස් තේ හැන්දක් දෙකක් දාගන්න.රසයි වගේම ශරීරයට ලොකු අහිතක් නැහැ.

Ps - tested, recommend to have raw chicken from the chicken market if you desperately need to eat chicken or to use another alternative natural protien sources.

Cheers!

 

[Sen-lu]

කට්ටිය ම කියනව කුකුල් මස් කන්න හොඳ නෑ කියල. Free range එවුන් Farm එවුන්ට වඩා හොඳයිලු ඇයි ඒ. ( හැමදාම කන එකට නම් මමත් විරුද්ධයි food diversity එක තියෙන්න ඕනි නේ.)

 

[Ultron]

අඩු වයසෙන් මැරෙන්න හදන එකෙක්

 

[salitha22]

pork kapan tel kalla natuwa.fat eka nam gym eke burn wena nisa aulak na.nathna beef tama.

ekath amarunam fish tama kanna wenne ubata.bittara nam kohomath kamak na.

 

[jmzsl]

Math kanawa daily air fried weight eka 170g k. ochchara kanne na. uba dawasata kochchara protein gannawada 375k kanna. Beef kannath ba red meat godak kannath honda nane. lagadi idala mama Tuna sathiyak chicken sathiyak wage kanne. dan loke kanna dewal na bn okkoma wasa tama. Tunath wadiya kanna honda na mercury tyenawane.
Oya kattiya dala tyena widiyta organic kanna ba bn. unge katu witarai. breast eka witarak gannath bane

 

[wqe123]

kukul mas kannama ona nam breast kana eka thama hodama... aduwenama deposit wenne ethana.. Liver eke thamaa wedima
eth ochchara kukul mas kanna epa ban.....
aga hadaganna gihin eyita wada damage ekak karaganna eka kiyala thama kiyanna thiyenne....

 

[Don GasCan]

සෝයා, මාලු, කඩල වගේ ප්‍රෝටීන් වලට යන්න

 

[Bandolero1]

හැමෝටම ගම් කුකුල් මස් සහ හොඳයි කියල කියන කුකුල් මස් හොයා ගන්න අමාරුයි. ඒ නිසා ළඟ තියෙන දෙයින් දෙයක් කරන්න බලමු.

කඩේ තියෙන චිකන් එක අරං චිකන් කෑලි තරමක් කුඩාවට කපාගෙන ලුණු, මිරිස්, තුනපහ, කහ, කුරුඳු, සියඹලා, උළුහාල්, ඉඟුරු දාල මුලින් ⁣පැය බාගයක් නටන වතුරේ තම්බග්න . ඉන් පස්සේ බාලා ක⁣ටු තියේ නං ඉවත් කරල, ඒ තාම්පබු භාජනයම හෝදල ලිපේ තියල බටර් තේ හැන්දක් දෙකක් එක්ක සුදුළුෑණු රම්පෙ කරපිංචා දාල බැදෙන්න ඇරලා චිකන් ටිකත්එකට දාල හොඳට අඩුගින්නේ වතුර මේස හැන්දක් දාල උයාගන්න විනාඩි පහක් විතර. ඕනි නම් ඒකට තක්කාලි සෝස් තේ හැන්දක් දෙකක් දාගන්න.රසයි වගේම ශරීරයට ලොකු අහිතක් නැහැ.

Ps - tested, recommend to have raw chicken from the chicken market if you desperately need to eat chicken or to use another alternative natural protien sources.

Cheers!

Thambuwahama mcn blood flavor eka nathi wenawane.

 

[Alucard_SxE]

ozonize karala balapan chicken tikak you'll see how much crap comes out. ozonize karana eka danne naththan google
godak kema wala dan chemicals but chicken wala nan sahenna wadi

wena protein sources hoya ganna eka thamai hoda. malu shape habai hoda thanakin ganna

 

[Moxley]

Egg half boiled krla kapan ochra chicken kala ledak hadagannatiwa

 

[Bachi Nirosh]

Thambuwahama mcn blood flavor eka nathi wenawane.

මස් සහ මාළු තම්බන ප්‍රධාන හේතු

1. ගන්ධය ඉවත් කිරීම
2. විෂබීජ සහ අහිතකර මේද ඉවත් කිරීම
3. කල්තබා ගැනීම
4. මාංශ පහසුවෙන් අස්ථි වලින් වෙන් කර ගැනීම
5. රසය සහ පෝෂණය ඉහල දැමීමට

සහෝ ගොඩක් අය (මම ඇතුළුව) මාංශ ගන්ධයට අකමැතියි. ඒ නිසා තම්බද්දි කුරුදු වැඩිපුර දානවා. නමුත් කුරුදු නොදා තැම්බුවොත් යම්තාක් දුරට ගන්ධය අවම කරගන්න පුළුවන්.

ෆ්ලේෂ් ෆ්ලේවර් එක නම් යම් තාක් දුරට අඩුවෙනවා. ඒක මාංශ තම්බද්දි වෙන සයිඩ් ඉෆෙක්ට් එකක්. නමුත් ආරක්ෂාව හා පෝෂණය යන දෙකත් එක්ක තම්බපු මාංශ වල රසය වෙනස් උණාට තුනපහ වලින් ප්‍රණීත රසයක් ගන්න පුළුවන්. (අජිනමොටෝ සහ කෘතිම රසකාරක නොමැතිව). ⁣ෆ්ලෙෂ් රසයට හුරු වීම ගැටලුවක් නැහැ. ඒත් අද කාලේ ඕනම මාංශයක් අර්ධ පිසීමකින් ආහාරයට ගන්න එක දීර්ඝ කාලීනව හානිදායක වෙන්න පුළුවන් .

 

[manjulabw]

උදේට රට ඉදි ගෙඩි 2 යි
ආනමාලු කෙහෙල් ගෙඩ්යයි
කිරි වීදුරුව ගානේ අරන් බලපන් හැමදාම...
බලන් ඉද්දි වෙනසක් වෙයි

 

[HmNRazor]

BUMP

 

[max929462818]

Kade chicken nam ithin hormone thama.cancer thama ewa kawoth hadaganna wenne.

 

[gihann6]

bump machan

 

[Lahiru120]

ඔය මස් නිතර කන්න හොඳ නෑනේ.

Mcn kulu badu hodata use kerapan tiyena wasa wisa kapenawa kisi awlak na etakota

 

[Candid-B]

ඇයි මචං? ඇඩ්වයිස් එකක් දෙන්න අවුල මොකක්ද කියල. මම ඕන දෙයක් දැනගන්න කැමති.

චූ එකට හොඳ නෑ.

 

[Rio123]

Biththara 15k dapan Sudu mada witharak. Itapasse mung ata daapan 200g wage. munata 200g ka protien 50G thiyanawa සිංහලු . whey protein scoop dekak gahuwa wage thama. habai uba fat loss abs diet ekakanam inne mung ata danna epa සිංහලු biththara dapan 20k wage only egg white

 

[Ozone4]

කුකුලට අහු වෙනකම් අවුලක් නෑ, අහු වුනොත් නම් කොටලා මරයි. කිකිලිගෙ brest කෑවා කියලා..

 

[mr90486]

ටික කාලෙකින් වැහැරිලා කුණුවෙලා යන ඇඟ හදන්න ලස්සන කරන්න ට්‍රයි කරන වෙලේ නරකද ඒ වෙලාව තමුන්ගේ හිතේ රාග, ද්වේශ, මෝහ ටික පහකරගන්න පුළුවන් බණක් අහන්න හරි, භාවනාවක් කරන්න හරි යෙදෙව්වොත්? ලෙඩ නැතුව ඉන්න අවශ්‍ය කරන ව්‍යායාම කීපයක් දවස ගානේ කලාට කමක් නෑ. අහල තියෙන කාරණේ ගැන කිව්වොත් ඉතින් ඔය කෑම බිම වලින් ප්‍රෝටීන් ගන්න යන වැඩේ එච්චර සාර්ථක නැහැ. වියදම් යනව විතරයි. මාත් ඔය බෝට්ටුවේ හිටිය දැනට අවුරුදු පහ හයකට විතර ඉස්සර. ගොඩක් උන් සප්ලිමන්ට් ගහන්නෙ ඒකයි. එකත් ලෙඩක් තමයි. පොඩ්ඩක් හිතල බලපන්