Questions Fatty Liver 91 යි කුකුලනී 🥲

[madboyxxx]

Fatty liver එන්න එන්නම වැඩි වෙනවා. ගිය මාසේ 65යි දැන් 91යි. බොන එකත් පොඩ්ඩක් අඩු කරලා තියෙන්නෙ. Gym යන එක miss උනා viral flu case එකක් නිසා. Any advice?

 

[Clockwork]

Fatty liver එන්න එන්නම වැඩි වෙනවා. ගිය මාසේ 65යි දැන් 91යි. බොන එකත් පොඩ්ඩක් අඩු කරලා තියෙන්නෙ. Gym යන එක miss උනා viral flu case එකක් නිසා. Any advice?

View attachment 234497

uba badek neda?

ooka aduwenne himin aga mahansi karaama. ekapara heavy exercises useless bath kana eka adu karanna

 

[Solo Rider]

පොඩ්ඩක් නෙවෙ සම්පූ‍ර්නෙන් නවත්තහන් බොන එක
මාස 6ක් වගෙ යද්දි ලිවර් එන්සයිම නෝමල් වෙනව
meals portion control කරහන්

අක්මාව ගැන ඩොකෙක් හම්බෙයන්

 

[madboyxxx]

uba badek neda?

ooka aduwenne himin aga mahansi karaama. ekapara heavy exercises useless bath kana eka adu karanna

දැන් නම් බඩ ඇවිල්ලා

---

පොඩ්ඩක් නෙවෙ සම්පූ‍ර්නෙන් නවත්තහන් බොන එක
මාස 6ක් වගෙ යද්දි ලිවර් එන්සයිම නෝමල් වෙනව
meals portion control කරහන්

අක්මාව ගැන ඩොකෙක් හම්බෙයන්

Dietitian කෙනෙක් ව channel කරන්න බැලුවේ. බොන එක නම් නතර කරලා දාන්න වෙනවා.
------ Post added on Aug 11, 2024 at 4:26 PM

 

[Clockwork]

දැන් නම් බඩ ඇවිල්ලා

---

Dietitian කෙනෙක් ව channel කරන්න බැලුවේ. බොන එක නම් නතර කරලා දාන්න වෙනවා.
------ Post added on Aug 11, 2024 at 4:26 PM

Ekapara exercise kroth wadi wenw

 

[shenat]

 

[madboyxxx]

Ekapara exercise kroth wadi wenw

Cardio විතරයි කරේ

 

[Dr.Amdan]

පොඩ්ඩක් නෙවෙ සම්පූ‍ර්නෙන් නවත්තහන් බොන එක

පොඩ්ඩ පොඩ්ඩ නවත්තපන්..

 

[gnilukshi]

8-16 fasting

 

[madboyxxx]

8-16 fasting

කරගෙන ගියා. Virus case එක නිසා කැඩුනා.

 

[Naughty_kiththa]

අඩෝ සමහර virus වලටත් enzyme වැඩ් වෙනවා. එහෙම දෙයක වෙන්න පුලුවන්. මට ඩෙංගු වලට වැඩි උනා, මෙස තීපයකින් අඩු උනා

 

[Sam Walton]

Limit eating rice to 2 times per week
Take protein-rich meals in the morning
Skip Dinner
Dont eat bread
Only drink water and coffee

Drastically reducing what you eat is the best way to reduce fatty liver without excercise.

 

[lilman]

ඕකෙ රෝග ලක්ශන මොනවද මචන් ??

 

[Sam Walton]

ඕකෙ රෝග ලක්ශන මොනවද මචන් ??

Roga lakshana en na amaru wenakan... loku badak tiyanawa nan ekko pregnant nattan fatty liver nattan dekama..

 

[madboyxxx]

අඩෝ සමහර virus වලටත් enzyme වැඩ් වෙනවා. එහෙම දෙයක වෙන්න පුලුවන්. මට ඩෙංගු වලට වැඩි උනා, මෙස තීපයකින් අඩු උනා

මටත් උණ සතියක් විතර තිබිලා හොඳ උනාට පස්සෙ test කරේ. එහෙම scene එකක්ද දන්නෙ නෑ

---

ඕකෙ රෝග ලක්ශන මොනවද මචන් ??

රෝග ලක්ශණ මොකුත් තිබ්බෙ නෑ මචං. Random blood test එකකින් check උනේ
------ Post added on Aug 11, 2024 at 5:49 PM

---

Limit eating rice to 2 times per week
Take protein-rich meals in the morning
Skip Dinner
Dont eat bread
Only drink water and coffee

Drastically reducing what you eat is the best way to reduce fatty liver without excercise.

I tried to do the 16 hour fasting. Eating dinner and fast till the lunch.
------ Post added on Aug 11, 2024 at 5:51 PM