Gym යන ගමන් ගන්න Supplement එකක් කියහල්ලකො

[unkown]

Gym යන ගමන් ගන්න Supplement එකක් කියහල්ලකො

මගෙ බර 43KG විතර.දැනටමත් gym යනවා.ටිකක් මහත් වෙන්න පුලුවන් හොද Supplement එකක් දාන්න්වනම් කියාන යමුද ? ගාණත් එක්ක?

 

[LINDA_ADERSON_22]

සප්ලිමන්ට් ගන්න එපා පුතී 30 පනිනකොට වියදන් කරපුවා තැපෑලෙන් ආතල් දෙනවා........ ෆුඩ් කැලරි කැල්කියුලේට් කරන් කාපන්

 

[erozan]

43 ‍යි ම්ම්ම්ම්ම් වයස කීයද ..උස කියද..

 

[thal]

"kushmanda rasaayanaya" kiyala sinhala bethak thiyenawa.....eeka kaapan...,

 

[LazyLizard]

43KG ​

 

[Lahiru Dayan]

Supplement ගත්තට පස්සේ අතුරු ප්‍රතිඵල තියෙනවද? මම කිව්වේ ලමයෙක් හදන්න බෑ වගේ ඒවා.

 

[erozan]

Supplement ගත්තට පස්සේ අතුරු ප්‍රතිඵල තියෙනවද? මම කිව්වේ ලමයෙක් හදන්න බෑ වගේ ඒවා.

Yep lu

 

[skymicro]

උසයි වයසයි කියපම්

 

[vito]

Supplement ගත්තට පස්සේ අතුරු ප්‍රතිඵල තියෙනවද? මම කිව්වේ ලමයෙක් හදන්න බෑ වගේ ඒවා.

I think you've mixed up the side effects of steroids with supplements
but better to be natural than using supplements

 

[sachithamenuka]

hamadama rata kaju 100g kapang protin 20g include

 

[LINDA_ADERSON_22]

Supplement ගත්තට පස්සේ අතුරු ප්‍රතිඵල තියෙනවද? මම කිව්වේ ලමයෙක් හදන්න බෑ වගේ ඒවා.

ඒවා දන් නෑ..... ගල්නං සෙට්වෙනවා පුතී...... අත්දැකීමෙන් හා ෆැමිලි ඩොකා කියපු නිසා කියන්නේ

 

[unkown]

උසයි වයසයි කියපම්

20i wayasa.usa 5,5k wgee

 

[nuwa11]

sup ganna issella nutritionist knk allal ube kama ratawa wenas karanna try ekak diyan,

nathnam aduma dawasata aduma egg4k wath kapan ,

 

[rcherath]

මගෙ බර 43KG විතර.දැනටමත් gym යනවා.ටිකක් මහත් වෙන්න පුලුවන් හොද Supplement එකක් දාන්න්වනම් කියාන යමුද ? ගාණත් එක්ක?

Supplement one na bn uba gym yna gmn hwsa kadekin hodta kala playn bithra mas thyna hoda kamak... anwa wdiwenwa mchoo mge yaluwek masa 3n 8kg wdi una ehma krla... selam krla apu gmn knna one ethkota agata allwa bn kama....

 

[කඩ්ඩ බැරි එකා]

උබේ ඇගේ බරත් අඩු නිසා කෑම වලින්ම ගනින් බන් අවශ්‍ය ප්‍රෝටීන්. තව සයිස් වෙන්න කැලරි ඕන හොදට කාපන් කියල තමයි කියන්න තියෙන්නේ.

 

[olu bakka]

meka balapan

https://www.youtube.com/channel/UCqWnR5ZcahbpQq78szOwnpA

 

[november man]

mass Freak uraa wage enne

 

[කඩ්ඩ බැරි එකා]

mass Freak uraa wage enne

මේක හොදද බන්?