High Cholesterol / Fatty Liver ඇති අනාත සිංහළුන් වෙත

[JohnSnow]

TFS! age?

 

[MihiCherub]

Menna mage results:

As at 16/02/2024

Cholesterol - 258 (high)
HDL - 36 (low)
LDL - 196.8 (high)
Triglycerides -126 (normal)

ALT - 75.1 (high)
AST - 59.4 (high)
ALP - 211.3 (normal)
GGT - 35.7 (normal)

Ita passe Atorvastatin 20mg + Vitamin E 400mg + Omega 3 1500mg gaththa masa 03k. Kameke wisheshayak kale na. Eka dawasakwath exercise kaleth na

As at 29/05/2024

Cholesterol - 143 (normal)
HDL - 40 (low)
LDL - 80.2 (normal)
Triglycerides - 114 (normal)

ALT - 70.8 (high)
AST - 45.2 (high)
ALP - 240 (normal)
GGT - 34.2 (normal)

ALT & AST wadi nisa ultrasonic scan ekak karala baluwa fatty lever stage 1 kiwwa.

Ita passe Atorvastatin 10mg + Vitamin E 400mg thawa masa 03 bonna kiwwa.

Thama exercise karanna patana gatte na. Monday indalawath patan ganna one.

Important:

Man cigarette bonne na. Masekata uparima 2-3 drink ekak danne. Fried rice, koththu kannema nathi tharan.
Weight - 72Kg, BMI - 24.1, Age - 37

Umbalageth wayasa 35 ta wadi nan lever profile ekak check karaganilla. Cholesterol adu unata fatty lever thiyenna puluwan. Champions la wage inne nathuwa beheth ganilla kelawenna kalin. Fatty lever stage 3 wage unoth reverse karaganna amarui man hithanne.

me on drug test report ekak neda? oyage beheth tika hariyata answer kanawa misak lede hoda wela na.

---

mage total 230
SGPT- 208
SGOT -76.

man taama doc pennuwe naa..week ekak kada bonawa..dawsakata 1l wage dumak danne..thel kaama nam ehema kawee naaa mokada manda liver enzyme wadi.. any ideas machanla

SGPT high ban liver healing capsule ekak ganin. specialist kenek consult karanna. livox kiyala healing hearbs ekak thiyenawa. eka wath ganna. una hadila hitiyoth liver enzyme wadi wenawa
------ Post added on Jun 8, 2024 at 4:03 PM

 

[Walter White]

@හෙළයෙක් අපේ සෙට් එකට ගන්න ඕන කොල්ලෙක් ඉන්නවා.

TFS !!!!!

පිටි නවත්තාපන්, තෙල් අඩුකරපන්.
දවසකට පැයක්, පැය එක හමාරක් දැනෙන්න ඇවිදපන්. බර බහින්නේ සේනිකව.

 

[Anathai]

mage total 230
SGPT- 208
SGOT -76.

man taama doc pennuwe naa..week ekak kada bonawa..dawsakata 1l wage dumak danne..thel kaama nam ehema kawee naaa mokada manda liver enzyme wadi.. any ideas machanla

Uba beer bonawada? mata May 1st week baladdi SGPT 207 i.. DOC kenek Vitamin E ekka Liver ekata recover tablet ekak dunna Enzme control. e eka petta 300 k ban.. hikila giya beheth cost eka... heta yanna hadanna aye check karanna

mama daily Heen bowitiya kena biuwa. Yaki naarak Superb.. also Beet Root Juice bonawa.. maru ban... awidinna welawak na. doc kiuwa awidinna kiyala 1 hr... 3 month ooka kala ma hari...

Piti kaama Sugar sapura thahanam. kiuwata wishwasa karapan mage bada bassa balan iddi.. 74KG idan 70KG ta awa 2 weeks walin

 

[SHEHAN_GIWANTHA]

me on drug test report ekak neda? oyage beheth tika hariyata answer kanawa misak lede hoda wela na.

Mulin balapu eka beheth bonna patan ganna kalin.
Exercises karanne nathuwa akmawe thel diyawenne nalu

 

[patiencefox]

me on drug test report ekak neda? oyage beheth tika hariyata answer kanawa misak lede hoda wela na.

---

SGPT high ban liver healing capsule ekak ganin. specialist kenek consult karanna. livox kiyala healing hearbs ekak thiyenawa. eka wath ganna. una hadila hitiyoth liver enzyme wadi wenawa
------ Post added on Jun 8, 2024 at 4:03 PM

man maldives inna kale twinrix kiyana vaccine eka gahuwa..man ehema hard drinks gane naaa..eth smokekara..dan nam daily 1k wage gahanne..eth wheat,bread mukuh kanne naaa...red rice kanne..mn doc hambela balannama..day time fatigue ekak enawa..darunu... me tikam heen bobtiya kada biwwa..me week eke beela aye test karaala balamu..thanks machan

 

[sherek]

මමත් කිරියේ මේක කීප පාරක් කියල තියේ. කෑමෙන් විතරක් සෑහෙන වෙනසක් කරන්න පුලුවන්. මමත් කීටො ට්‍රයි කරා සති දෙකක් වගේ. නියමයි හැබැයි මේන්ටේන් කරන්න පට්ට අමාරුයි. දවසට වේල් දෙකයි. ඇග ගානට තියේ. බඩ නෑ.

 

[luk3r]

ohomama hoda brand ekakin omega-3 500mg wage gahapn

 

[හෙළයෙක්]

@හෙළයෙක් අපේ සෙට් එකට ගන්න ඕන කොල්ලෙක් ඉන්නවා.

TFS !!!!!

පිටි නවත්තාපන්, තෙල් අඩුකරපන්.
දවසකට පැයක්, පැය එක හමාරක් දැනෙන්න ඇවිදපන්. බර බහින්නේ සේනිකව.

 

[dfgrendezvous]

Menna mage results:

As at 16/02/2024

Cholesterol - 258 (high)
HDL - 36 (low)
LDL - 196.8 (high)
Triglycerides -126 (normal)

ALT - 75.1 (high)
AST - 59.4 (high)
ALP - 211.3 (normal)
GGT - 35.7 (normal)

Ita passe Atorvastatin 20mg + Vitamin E 400mg + Omega 3 1500mg gaththa masa 03k. Kameke wisheshayak kale na. Eka dawasakwath exercise kaleth na

As at 29/05/2024

Cholesterol - 143 (normal)
HDL - 40 (low)
LDL - 80.2 (normal)
Triglycerides - 114 (normal)

ALT - 70.8 (high)
AST - 45.2 (high)
ALP - 240 (normal)
GGT - 34.2 (normal)

ALT & AST wadi nisa ultrasonic scan ekak karala baluwa fatty lever stage 1 kiwwa.

Ita passe Atorvastatin 10mg + Vitamin E 400mg thawa masa 03 bonna kiwwa.

Atorvastatin gaththa hinda machan oya,

---

මේ මම හරියටම මාසෙකට කලින්

Weight 85KG

View attachment 231097

View attachment 231098


මේ හරියටම මාසෙකට පස්සේ ඊයේ ගත්ත Report එක

Weight 80.5KG

View attachment 231099

දැන් එන්නම් කාරණාවට

මුල් රීපෝට් අනුව වැඩේ දරුණු වේගෙන එනවා වගේ හිතුන නිසා ක්ෂණිකව අදුරන ඩොක් සහෝ කෙනෙක්ගේ උපදෙස් පැතුවා
පොර මට Rosuvas 10mg nocte මාසයක් බොන්න කිව්වා කෑම පාලනය මට බාර දුන්නා
වැඩේ ලෙඩේ උන වෙලාවේ මමත් ගේමට බැස්සා

8/16 method එක ට්‍රයි කරන්න හිතුනා
දවල් 1ට කෑවට පස්සේ ආයේ කෑවේ රෑ 8ට මුළු දවසටම ඒ වේල් දෙක විතරයි අමතර කෑම මුකුත් නැත
පිටි කෑම සම්පූර්ණයෙන්ම වගේ නතර කලා සීනි කෑමත් එමමයි
මාසෙටම පාන් කෑල්ලක් කෑවේ එක දවසයි ඒකත් වෙසක් පෝය දවසේ දන්සලකින්
කන වේල් දෙකටම බත් කෑවේ ගොඩක් වේලාවට රතු බත්, ඉදහිටලා රෑට එලවළු තම්බලා කෑවා, තෙල් කෑම නම් සම්පූර්ණයෙන් නවත්ත ගන්න බැරි උනා
තව සතියකට සැරයක් වගේ හීන් බෝවිටියා කැඳ බිව්වා ඊට අමතරව කරපිංචා තේ එකක් ගැහුවා දවසකට එකක්

ඊලඟ ප්‍රධානම කාරණාව තමයි සතියට දවස් 4ක් විතර හවස හොදට ඇවිද්දා, දවසට පැයක් වගේ

මේ තියෙන්නේ මේ මාසෙට දැනට ඇවිදපු දුර

View attachment 231100

සහ මේ තියෙන්නේ බ්‍රහස්පතින්දා අන්තිමට ඇවිදපු දුර

View attachment 231101

Gym ගියේ නැත... ගෙදර දී පුළුවන් වෙලාවට පොඩි පොඩි workout කරා පමණයි

දැන් Target එක Weight එක 70-75KG අතරට ගන්න එක තමයි

එහෙනම් ඔන්න High Cholesterol / Fatty Liver තියෙන අනාත සිංහළුන් පොඩි මෝටිවේෂන් එකක් දුන්නා..

ට්‍රයි එක්ක දීලා බලන්න ආස හිතෙයි...


​

NIyamai machan. Kana eken witharak loku wenasak karanna puluwan.
------ Post added on Jun 8, 2024 at 6:57 PM

 

[NRTG]

එළකිරි

 

[patiencefox]

ohomama hoda brand ekakin omega-3 500mg wage gahapn

omaega walata wada effective Krill oil.. omega ganna eka risk..

 

[buddikagayan]

බම්ප්

 

[CorD SaC]

Niyamai

 

[LalaJ]

Oya wel 2k kala inne kohomada ban?
Badagini enne nadda? Mata thiyana lokuma prashne oka.

hamathissema badagini monawahari kanda hithenawa. ekata mokada kare?
Kohomada control karagaththe?

 

[KrishanL89]

Deyyoh!

 

[scurvy]

මේ මම හරියටම මාසෙකට කලින්

Weight 85KG

View attachment 231097

View attachment 231098


මේ හරියටම මාසෙකට පස්සේ ඊයේ ගත්ත Report එක

Weight 80.5KG

View attachment 231099

දැන් එන්නම් කාරණාවට

මුල් රීපෝට් අනුව වැඩේ දරුණු වේගෙන එනවා වගේ හිතුන නිසා ක්ෂණිකව අදුරන ඩොක් සහෝ කෙනෙක්ගේ උපදෙස් පැතුවා
පොර මට Rosuvas 10mg nocte මාසයක් බොන්න කිව්වා කෑම පාලනය මට බාර දුන්නා
වැඩේ ලෙඩේ උන වෙලාවේ මමත් ගේමට බැස්සා

8/16 method එක ට්‍රයි කරන්න හිතුනා
දවල් 1ට කෑවට පස්සේ ආයේ කෑවේ රෑ 8ට මුළු දවසටම ඒ වේල් දෙක විතරයි අමතර කෑම මුකුත් නැත
පිටි කෑම සම්පූර්ණයෙන්ම වගේ නතර කලා සීනි කෑමත් එමමයි
මාසෙටම පාන් කෑල්ලක් කෑවේ එක දවසයි ඒකත් වෙසක් පෝය දවසේ දන්සලකින්
කන වේල් දෙකටම බත් කෑවේ ගොඩක් වේලාවට රතු බත්, ඉදහිටලා රෑට එලවළු තම්බලා කෑවා, තෙල් කෑම නම් සම්පූර්ණයෙන් නවත්ත ගන්න බැරි උනා
තව සතියකට සැරයක් වගේ හීන් බෝවිටියා කැඳ බිව්වා ඊට අමතරව කරපිංචා තේ එකක් ගැහුවා දවසකට එකක්

ඊලඟ ප්‍රධානම කාරණාව තමයි සතියට දවස් 4ක් විතර හවස හොදට ඇවිද්දා, දවසට පැයක් වගේ

මේ තියෙන්නේ මේ මාසෙට දැනට ඇවිදපු දුර

View attachment 231100

සහ මේ තියෙන්නේ බ්‍රහස්පතින්දා අන්තිමට ඇවිදපු දුර

View attachment 231101

Gym ගියේ නැත... ගෙදර දී පුළුවන් වෙලාවට පොඩි පොඩි workout කරා පමණයි

දැන් Target එක Weight එක 70-75KG අතරට ගන්න එක තමයි

එහෙනම් ඔන්න High Cholesterol / Fatty Liver තියෙන අනාත සිංහළුන් පොඩි මෝටිවේෂන් එකක් දුන්නා..

ට්‍රයි එක්ක දීලා බලන්න ආස හිතෙයි...


​

Umba ganga udinda awidde ponnaya?

 

[shenat]

Good

 

[tclanki]

mnnm me tike kanawa cut karanna ona nisa june 15th idala aya bath 150g adu karanawa

 

[BlackWalker]

හීන් බෝවිටියා කොහෙන්ද හොයා ගත්තේ?

උබට වයස කීයද? ලිකර්, සිකරට් බොනවද?

ඌරු මස් හොද නැද්ද මේ අසනීපෙ තියෙන අයට කන්න. සමහරු කියනවනේ ඒවා අහිතකර නැහැ කියලා. ඒ ෆැට් එක

හීන් බෝවිටියා කොහෙන්ද හොයා ගත්තේ?

මටත් තියෙන එකම ගැටලුව

හොද විශ්වාසදායී තැනකින් ගන්න තියෙනවනම් කියන්න. (කොල)