Mega_Mass_4000

[dinuka rukshan]

මචන්ලා.......

මම ටිකක් කෙට්ටුයි. මම බැලුවේ Mega Mass 4000 බොන්න කියලා.. බීපු කෙනෙක් කියුවා බොන්න එලට ප්‍රතිපල තියනවා කියලා... මම බැලුවේ මේක ගන්න කලින් ඔයාලගෙනුත් උපදෙස් ටිකක් ගන්න කියලා... කොහොමද මේක? හොඳයි ද? අව්ල් මොනවද? ඔක්කොම කියන්නකෝ.. මේක 10500ක් වෙනවා.... සල්ලි අව්ලක් නෑ. මහත් වෙනවානම්.....

 

[lankaq]

Gym yanne nathnam owa beela wadak natha

 

[dinuka rukshan]

Gym yanne nathnam owa beela wadak natha

මට මේක කියපු එකා ජිම් ගියේ නෑලු... හැබැයි දැන් මිනිහා බෝලයක් වගේ... රවුමට මහත් වෙලා තියෙන්නේ(මම ඒ වගේ කියලා කියුවේ.)... ජිම් ගියානම් හරහට මහත් වෙනවාලු... ​

 

[adaulla]

kettu wenawanam Dietician kenek meet wela balanna
Suger,Gastritis,IBS tiyenawada kiyala

Nikanma Mega mass biwwama anawashya widihata mahathwei

nathnam Salaka eken 100g tibba Rs 800...eken u deta witarak 1 spoon kiri walata dala bonna

 

[solopiz]

sellam nokara owa bonnaa epa...

anika aka akata wenas widiyata owa weda karanne.

sellam karana gaman biwwoth mahath wenna tina edakada wedi machn.

 

[පැටියා]

මට මේක කියපු එකා ජිම් ගියේ නෑලු... හැබැයි දැන් මිනිහා බෝලයක් වගේ... රවුමට මහත් වෙලා තියෙන්නේ(මම ඒ වගේ කියලා කියුවේ.)... ජිම් ගියානම් හරහට මහත් වෙනවාලු... ​

 

[dinuka rukshan]

kettu wenawanam Dietician kenek meet wela balanna
Suger,Gastritis,IBS tiyenawada kiyala

Nikanma Mega mass biwwama anawashya widihata mahathwei

nathnam Salaka eken 100g tibba Rs 800...eken u deta witarak 1 spoon kiri walata dala bonna

මම කෙට්ටු වෙන්නේ නෑ.. අවුරුදු 7කලින් ටිකක් කෙට්ටු උනා, එයින් පස්සේ මේ ගානයි.. ලෙඩ නෑ ඇගේ... යාලුවා කියුවා බියුවට වරදක් වෙන්නේ නෑ. බොලේ වගේ මහත් වෙන්නේ කියලා.. මට කොහොමහරි මහත් වෙන්න ඕනේ... ඇදුමක් අදින්න බෑ. අනවශ්‍ය විදිහට කියුවේ??​

sellam nokara owa bonnaa epa...

anika aka akata wenas widiyata owa weda karanne.

sellam karana gaman biwwoth mahath wenna tina edakada wedi machn.

මචන්... මගේ යාලුවා ජිම් ගිහින් නෑ, එත් මිනිහාගේ ඇඟ ඇවිල්ලා... බලමු තව මේකේ ඇතිනේ මචන් බීපු අය,....​

 

[TomCat077]

 

[mAjIc hAt]

ඇට දිරන කේසුත් තියනවා බාලාගෙන ගහපන් ​

 

[dinuka rukshan]

​

 

[dinuka rukshan]

​

ඇට දිරන කේසුත් තියනවා බාලාගෙන ගහපන් ​

ඒ මොකක්ද ඒ සීන් එක?​

 

[mAjIc hAt]

ඒ මොකක්ද ඒ සීන් එක?​

ඇයි බං ඔය පිටි ජාතිවල සයිඩ් ඉෆෙක්ට් ගැන නොදන්නේහිද

තට්ටය ඒම, ලිංගික හා සම්බන්දව එන ගැටලු..., වකුගඩු හා ඇතිවන ආසත්මිකතා

එකක් දෙකක් කියල නෑ බං කොහ්මත් වෛද්‍යවරයෙක් අනුමත කලොත් පමණක් ගනින් නැත්තම් අවදානමක් තියනව උඹට ​

 

[dinuka rukshan]

ඇයි බං ඔය පිටි ජාතිවල සයිඩ් ඉෆෙක්ට් ගැන නොදන්නේහිද

තට්ටය ඒම, ලිංගික හා සම්බන්දව එන ගැටලු..., වකුගඩු හා ඇතිවන ආසත්මිකතා

එකක් දෙකක් කියල නෑ බං කොහ්මත් වෛද්‍යවරයෙක් අනුමත කලොත් පමණක් ගනින් නැත්තම් අවදානමක් තියනව උඹට ​

අනේ මන්දා බන්.. ​

 

[Optimus Prime]

බොනව නම් රෙපියුටඩ් බ්‍රෑන්ඩ් එකක වේට් ගේනර් එකක් බීපන් මචන්. ප්‍රෝ කම්ප්ලෙක්ස් හොඳයි. සීරියස් මාස් හොඳයි. පොඩ්ඩක් ඔය මෙගා මාස් එකට තියෙන රිවීව්ස් බලපන් මුලින්. ඒ බලලා ඔප්ටිමම් නියුට්‍රිශන් අයගෙ වේට් ගේනර්ස් වල රිවීව්ස් බලහන්.

 

[Optimus Prime]

ඇයි බං ඔය පිටි ජාතිවල සයිඩ් ඉෆෙක්ට් ගැන නොදන්නේහිද

තට්ටය ඒම, ලිංගික හා සම්බන්දව එන ගැටලු..., වකුගඩු හා ඇතිවන ආසත්මිකතා

එකක් දෙකක් කියල නෑ බං කොහ්මත් වෛද්‍යවරයෙක් අනුමත කලොත් පමණක් ගනින් නැත්තම් අවදානමක් තියනව උඹට ​

ටිපිකල් අනාත මතයක් බං ඕක. වේට් ගේනර්ස් කියන්නෙ ඇඟට ඕන අතිරේක කැලරීස් ගන්න තියෙන හොඳම විදියක්. ප්‍රෝටීන් දවසට ග්‍රෑම් 350ක් - 400ක් වගේ ගත්තොත් සහ වතුර බොන එක අඩු කලොත් වකුගඩු සහ අක්මාවට අවුල්. අනික් ප්‍රධානම දේ, රෙපියුටඩ් බ්‍රෑන්ඩ් එකක් වෙන්නම ඕන. මෙගා මාස් කියන්නෙ ලංකාවෙ උන්ට හෙන ලොකු දෙයක් වුනත් ඕක වෙන රටවල් වල උන් පාවිච්චි කරන්නෙ බොහොම අඩුවෙන්. ඔප්ටිමම් උන්ගෙ ප්‍රඩක්ට්ස් ෆට්ට. තව bodybuilding.com එකේ බලපන් රිවීව්ස්. මේව ඕන නෑ දවසට හෙල්දි කැලරීස් 3500ක් වගේ කෑමෙන් ගන්න පුළුවන් නම්.

 

[mAjIc hAt]

ටිපිකල් අනාත මතයක් බං ඕක. වේට් ගේනර්ස් කියන්නෙ ඇඟට ඕන අතිරේක කැලරීස් ගන්න තියෙන හොඳම විදියක්. ප්‍රෝටීන් දවසට ග්‍රෑම් 350ක් - 400ක් වගේ ගත්තොත් සහ වතුර බොන එක අඩු කලොත් වකුගඩු සහ අක්මාවට අවුල්. අනික් ප්‍රධානම දේ, රෙපියුටඩ් බ්‍රෑන්ඩ් එකක් වෙන්නම ඕන. මෙගා මාස් කියන්නෙ ලංකාවෙ උන්ට හෙන ලොකු දෙයක් වුනත් ඕක වෙන රටවල් වල උන් පාවිච්චි කරන්නෙ බොහොම අඩුවෙන්. ඔප්ටිමම් උන්ගෙ ප්‍රඩක්ට්ස් ෆට්ට. තව bodybuilding.com එකේ බලපන් රිවීව්ස්. මේව ඕන නෑ දවසට හෙල්දි කැලරීස් 3500ක් වගේ කෑමෙන් ගන්න පුළුවන් නම්.

මන් කිව්වේ නෑනේ මේ පිටි එකට කියලා හුදෙක් අර්ථයක් පමණයි දුන්නේ ඌට... කොහොමත් කෘතිම දේවල අහිතකර බලපෑමක් තියනවා නැතුව 100% ගුණදායක නෑ ​

 

[sahan_suba]

Dietician kenek gaawata gihin advice ganin.

umbata oka bonna epa kiyana ekak naa. ikmanata results ganna puluwan profesional advice ekak gaththama.

Sanath gunathilake mille soya film ekatada koheda mahathata innawa. uu dietician kenekge advice masa 3 follow kara kiyala paththareta kiyala thibba.

 

[rasanga3d]

gym yanne naththam bonna epa machan, doctor kenek gen ahala wena mokak hari deyak beepan, samahara eun ta mona jarawa biuwath fat eka double wela mahath hari wenawa, samaharun ta eka hari yanne na, appeton weight gain wath beepan doc kenek gen ahala, habai tin 5k wath bonna kiyai

 

[dinuka rukshan]

බොනව නම් රෙපියුටඩ් බ්‍රෑන්ඩ් එකක වේට් ගේනර් එකක් බීපන් මචන්. ප්‍රෝ කම්ප්ලෙක්ස් හොඳයි. සීරියස් මාස් හොඳයි. පොඩ්ඩක් ඔය මෙගා මාස් එකට තියෙන රිවීව්ස් බලපන් මුලින්. ඒ බලලා ඔප්ටිමම් නියුට්‍රිශන් අයගෙ වේට් ගේනර්ස් වල රිවීව්ස් බලහන්.

ඇයි බන් මෙගා එක හොඳ නැද්ද? හ්ම්ම්.. හ්ම්ම්​

Dietician kenek gaawata gihin advice ganin.

umbata oka bonna epa kiyana ekak naa. ikmanata results ganna puluwan profesional advice ekak gaththama.

Sanath gunathilake mille soya film ekatada koheda mahathata innawa. uu dietician kenekge advice masa 3 follow kara kiyala paththareta kiyala thibba.

එහෙමද... එහෙනම් පොඩ්ඩක් බැලුවනම් හරි... හැබැයි ඇඟ බහින්න බෑ...​

gym yanne naththam bonna epa machan, doctor kenek gen ahala wena mokak hari deyak beepan, samahara eun ta mona jarawa biuwath fat eka double wela mahath hari wenawa, samaharun ta eka hari yanne na, appeton weight gain wath beepan doc kenek gen ahala, habai tin 5k wath bonna kiyai

ඇපටන් එක හොදයිද? කියක් වෙනවද? ​

 

[kolavari]

ටිපිකල් අනාත මතයක් බං ඕක. වේට් ගේනර්ස් කියන්නෙ ඇඟට ඕන අතිරේක කැලරීස් ගන්න තියෙන හොඳම විදියක්. ප්‍රෝටීන් දවසට ග්‍රෑම් 350ක් - 400ක් වගේ ගත්තොත් සහ වතුර බොන එක අඩු කලොත් වකුගඩු සහ අක්මාවට අවුල්. අනික් ප්‍රධානම දේ, රෙපියුටඩ් බ්‍රෑන්ඩ් එකක් වෙන්නම ඕන. මෙගා මාස් කියන්නෙ ලංකාවෙ උන්ට හෙන ලොකු දෙයක් වුනත් ඕක වෙන රටවල් වල උන් පාවිච්චි කරන්නෙ බොහොම අඩුවෙන්. ඔප්ටිමම් උන්ගෙ ප්‍රඩක්ට්ස් ෆට්ට. තව bodybuilding.com එකේ බලපන් රිවීව්ස්. මේව ඕන නෑ දවසට හෙල්දි කැලරීස් 3500ක් වගේ කෑමෙන් ගන්න පුළුවන් නම්.

දවසට හෙල්දි කැලරීස් 3500ක් වගේ කෑමෙන් ගන්න පුළුවන් widihak kiyapanko machan? mona wage kaamada kanna one?