හැම දාම හරක් මස් කෑවම මාර ශක්තියක් නේ බන් එන්නේ

[Psiko]

හරක් මස් වල Creatine තියෙන හන්දද?

 

[Emios]

Iron hinda wenna one.body ekata easyma absorbable foam eken tiyenne,

 

[OpenSpace]

Heart case neda?

 

[netnet]

Sinhalayo kalu kota wela tiyenne Protein nathi aappa kottu wade kaalamai. ae nisa hodata meat, egg, cheese, curd kaapalla

 

[mr.bauwwa]

bittara/maalu vitarak kawoth madida?

 

[Nidarshana_k]

Kapan kapan.kala workout erhma thama

 

[Smartm]

top gona, maran kapan...

 

[Psiko]

Iron hinda wenna one.body ekata easyma absorbable foam eken tiyenne,

අම්මෝහ් වෙලාවට ඒක අල්ලගේ කැමැත්ත නෙමේ.

Heart case neda?

dan kawe nattn thamai heart case seen ekk tynne

Sinhalayo kalu kota wela tiyenne Protein nathi aappa kottu wade kaalamai. ae nisa hodata meat, egg, cheese, curd kaapalla

ou neda bng , kandone

bittara/maalu vitarak kawoth madida?

ewa anm man hemadama kala na , anika muhudu maalu kanda mn asa na kali kapapuwa

 

[fromhome89]

Sinhalayo kalu kota wela tiyenne Protein nathi aappa kottu wade kaalamai. ae nisa hodata meat, egg, cheese, curd kaapalla

curd kaddi pani dammoth case da

 

[Yudewwa]

curd kaddi pani dammoth case da

අනෙ මේ හුත්තො

 

[Mr.Curious]

placebo

 

[batmanTES]

ඉංද්‍රියාවේ හිටියා නම් උබව ගල් ගහලා පන්නවා

 

[Brandy2020]

පහුගිය දවසක ඇඟට හරිම අමාරුයි... උණ එන්න වගේ..... Mutton ගෙනල්ලා කටු presure cooker දාල හැදුවා soup එකක්. වේලක් කෑවා සැරට මස් හදල. පස් පංගුව වඩි දෙකක් ගැහුවා.
කිලෝ එක 4000 යි, ලෙඩේ නම් හොඳයි

 

[Bitter Truth]

මහරගම හරියට හරක් මස් ගන්න කඩයක් නෑ..මාකට් ඵකේ තියෙන තම්බි කඩේ කොයිවෙලෙත් මස් නෑ..උන් උදෙන්ම තම්බින්ට යවනවා හොඳම මස් ටික..දවල් වෙනකොට හරියට කට්ටක්වත් නෑ..

 

[Brandy2020]

මහරගම හරියට හරක් මස් ගන්න කඩයක් නෑ..මාකට් ඵකේ තියෙන තම්බි කඩේ කොයිවෙලෙත් මස් නෑ..උන් උදෙන්ම තම්බින්ට යවනවා හොඳම මස් ටික..දවල් වෙනකොට හරියට කට්ටක්වත් නෑ..

උදේ 9ට ගියහම දිව පැත්තට ගියපු ඔලුව බලාගන්න ත් පුළුවන්.

මස් 500g, ribs කෑලි 2ක්‌ වගේ ඉල්ලන්න. එතකොට ඌ ට හිනාවක් යයි. නිකන්ම හොඳ මස් දෙන්නේ නෑ කොහෙත්.
නුගේගොඩ තියෙනවා.

 

[හෙළයෙක්]

ඔව් අපේ වල් බල්ලෙක් හිටියා ඇල්ටේශන් එකෙක් වගේ සයිස් වෙලා පොඩි කාලේ ඔව්වම ගිල්ලාල. ඌට හැමදාම හරක් මස් දුන්නෙ අවුරුදු 5ක් විතර යනකම්ම.

 

[Brandy2020]

https://chef-archiect.blogspot.com/2018/05/blog-post_12.html?m=1

මස් කතා

 

[ruwanwellarocker]

1kg - 4700LKR no bones

 

[uajanath]

Sinhalayo kalu kota wela tiyenne Protein nathi aappa kottu wade kaalamai. ae nisa hodata meat, egg, cheese, curd kaapalla

Sira kathawak

 

[රෝසි ආච්චි]

1kg - 4700LKR no bones

2800 mehe