කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රශ්ණයක්...

[CoolToToo]

කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රශ්ණයක්...

මචංලා, මම නිකං ඉන්න එකේ, ෆුල් බොඩි චෙකප් එකක් කරා, හැම එකම නෝමල්,ඒත් කොලෙස්ටරෝල් 271ක් බං, මම ජීවිතේට මේව චෙක් කරල නෑ,වෙලාවට කරගත්තෙ,මම මහත නෑ බං උසේ හැටියට බරත් තියෙනවා (6ft/76kg) ඒක නිසාම මං අවුලක් නෑ කියල හිතං හිටියෙ,බිත්තර එහෙම වැඩිපුර කැවෙනවා, මට මේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම බස්සගන්න කන්න පුලුවන් කෑම ටිකක් දාපන්කො, ලොකු උදව්වක්, මම කියන්නෙ උබලත් පුලුවන් නම් ෆුල් බොඩි චෙකප් එකක් කරගනිල්ලා, මම හීනෙකින්වත් හිතපු දෙයක් නෙවෙයි බං මේ...

 

[TV Series]

මචන් කොහෙන්ද ෆුල් බොඩි චෙකප් එකක් කරේ කීයක් ගියාද ඔක්කොම ගාන

 

[Rasthiyadu padanama]

උබ හරක් මස්,එළු මස්,කොත්තු එහෙම කනවද?

 

[KETTU_SUNIL]

කොලෙස්ටරෝල් තියෙන්න ඕන normal ගාන කීයද?

 

[Rasthiyadu padanama]

කොලෙස්ටරෝල් තියෙන්න ඕන normal ගාන කීයද?

 

[CoolToToo]

මචන් කොහෙන්ද ෆුල් බොඩි චෙකප් එකක් කරේ කීයක් ගියාද ඔක්කොම ගාන

Adunana specialist kenek innawa ban,pora test 10k witara karaganna liyala dunna 6500 wage giye reports tikata

 

[CoolToToo]

උබ හරක් මස්,එළු මස්,කොත්තු එහෙම කනවද?

Wadima unoth sathiyata deparak kottu klanawa, anikwa kanne na bab

 

[Rasthiyadu padanama]

 

[ramesh_jaya]

කරපිංචා කනවනම් කාපන් ඔන්න බෙහෙත

 

[Rasthiyadu padanama]

Wadima unoth sathiyata deparak kottu klanawa, anikwa kanne na bab

ඔය කොත්තු කන එක නවත්තපන්.තෙල් ගොඩනේ බන්.

 

[CoolToToo]

කරපිංචා කනවනම් කාපන් ඔන්න බෙහෙත

Weekend eke katurumurunga kola,karapincha sambola, karawila ehema kanawa, mage good cholestrol level eka hodai, bad cholestrol mada inne, overall bad

 

[CoolToToo]

Magatin fish sausages ehema kawenawa ban
Thanks btw, sudu luunu hodai kiyanawa neda, hoddak ammata kiyala hadan kanna ona ada

 

[HKavinda]

කරපිංචා කනවනම් කාපන් ඔන්න බෙහෙත

​

 

[CoolToToo]

Ubalath checkup karaganilla, ape iskole mallila dennek nathi una ban, bad health, kiya kiya enne naha, bulb eka giya wage baba hambenne, mage yaluwek dokek u fb dala thibba 20 30 atare inna un dan aniwa full body checkup ekak karaganilla me yana widiya hari yan na kiyala, ekai math company eken nikan dena insurance eken meka karala damme.

Ubala monawa karannath kalin checkup ekak karan idapalla

 

[Rasthiyadu padanama]

Magatin fish sausages ehema kawenawa ban
Thanks btw, sudu luunu hodai kiyanawa neda, hoddak ammata kiyala hadan kanna ona ada

කරපිංචා කැද එහෙම සතියකට දෙපාරක් බීපන්.මෙන්න මේවත් කාපන්.උබට සල්ලි වියදම් කරන්න පුලුවන්නම් තව සුපිරිම බීමක් තියේ.සතියකට දෙපාරක් උදේම දෙළුම් ජූස් එකක් ගහපන්.අනිත් දවස් වල ඔරේන්ජ් ජූස් ගහපන්..ලේ නහරවල තියෙන කොලෙස්ටරෝල් පවා කඩාගෙන යනවා බන්.දෙළුම් කියන්නේ දිව්‍ය ඔසුවක්.

 

[CoolToToo]

ඔය කොත්තු කන එක නවත්තපන්.තෙල් ගොඩනේ බන්.

Ow machan, dan nam therenawa peretha kamata kawa wage newei baba hamba wenna gattama kiyala

 

[Hyaenidae]

gedara veg oil (palm oil) da use karanne? switch to coconut oil if that's the case

 

[CoolToToo]

කරපිංචා කැද එහෙම සතියකට දෙපාරක් බීපන්.මෙන්න මේවත් කාපන්.උබට සල්ලි වියදම් කරන්න පුලුවන්නම් තව සුපිරිම බීමක් තියේ.සතියකට දෙපාරක් උදේම දෙළුම් ජූස් එකක් ගහපන්.අනිත් දවස් වල ඔරේන්ජ් ජූස් ගහපන්..ලේ නහරවල තියෙන කොලෙස්ටරෝල් පවා කඩාගෙන යනවා බන්.දෙළුම් කියන්නේ දිව්‍ය ඔසුවක්.

issara daily wage avacado gahuwa, dan kalekin biwwe na, delum ehema bonna ona dan, salli wageda ban jiwithe

 

[CoolToToo]

gedara veg oil (palm oil) da use karanne? switch to coconut oil if that's the case

Pol thel ban, eth ewath epa kiyala ne kiyanne

 

[Rasthiyadu padanama]

issara daily wage avacado gahuwa, dan kalekin biwwe na, delum ehema bonna ona dan, salli wageda ban jiwithe

ඒ වගේමයි ඔරේන්ජ් ජූස්.උබ දන්නවද සුද්දෝ උදේට චීස්,බිත්තර,හැම්,බේකන් කාලා බොන්නේ ඔරේන්ජ් ජූස්.අර කාපු තෙල් ඔක්කොම කඩාගෙන යනවා හුජ්ජ එක්ක.