⚾|| Bangladesh Tour of Sri Lanka 2017||⚾|Mar 7- Apr 6|2 Tests|3 ODIs| 2 T20Is||෴

[janakaaj]

මේ t20 squad එකේ power-hitters ල ටික නම් මරු

හැබැයි ඉතින් මාලි කුලේ නැති දාක death බොලින්ග් වල අඩුව පුරවන්න කිසිම බෝලර් කෙනෙක් අහලකවත් නෑනේ

ඇයි ඉසුරු උදානගේ ස්ලෝ බෝල් තියෙන්නේ
​

 

[Executer]

ඇයි ඉසුරු උදානගේ ස්ලෝ බෝල් තියෙන්නේ
​

 

[janakaaj]

චමීර හොදයි පොරත් ධම්මිකයා වගේ injured ලෝකයක්ද මන්ද බන්

පහු ගිය ටිකේ නම් ආයේ rhythm එකට ඇවිල්ල තිබ්බා දිගටම අවුලක් ආවේ නැති උනොත් පොර හොදයි

එහෙම නම් අවුලක් නෑ මම හිතුවා තාම ඉන්ජර් එක හොඳ නැහැ කියලා වැම්පියන් කප් එකට සෙට් වුනොත් ගොඩ ධම්මිකත් දැන් ප්‍රැක්ටිස් කරනවා කියලා තිබුනා එහෙම වුනොත් චැම්පියන් කප් එකට අපේ බෝලින් අවුලක් නෑ මාලිංගත් සෙට් වෙයි

 

[Dinushasankalpa]

චමීර හොදයි පොරත් ධම්මිකයා වගේ injured ලෝකයක්ද මන්ද බන්

පහු ගිය ටිකේ නම් ආයේ rhythm එකට ඇවිල්ල තිබ්බා දිගටම අවුලක් ආවේ නැති උනොත් පොර හොදයි

උෟ තව ටිකක් මසල්ස් ඒෙහම දාලා අාවා නං පට්ට.. ලංකාෙව් උංෙග ෙමාකද බං ෙමච්චර ඉන්ජරි.. අර මැතිව්ස් කාරයා මයිෙලා් බීලා අැට දිරලාද

 

[RePost බුවා]

තාම ඌගේ ඉන්ජරිය හරි ගිහිල්ලා නැහැ බං ටික කාලයක් යයි බං හරි යන්න සමහරවිට ස්පීඩ් එක අඩු වෙයි එහෙම වුනොත් කුසල්ගේ හෙට ෆිට්නස් ටෙස්ට් ෆේල් වුනොත් T20 සීරිස් එක ගහන්නේ නැහැලූ ඒ වෙනුවට සඳුන් වීරක්කොඩි ස්කොඩ් එකට එනවා

ඔය ෆිට්නස් ටෙස්ට් එකට මොනවද බන් බලන්නේ,
ලංකාවේ උන්ද බලන්නේ, නැත්නම් ICC එකේ උන්ද,
ෆේල් උනොත් සෙල්ලම් කරන එක තහනම්ද අනිවාර්යයෙන්?
නත්නක් ශේප් එකේ අත්‍යාවශ්‍ය නම් ගහන්න පුලුවන්ද?​

 

[janakaaj]

ඔය ෆිට්නස් ටෙස්ට් එකට මොනවද බන් බලන්නේ,
ලංකාවේ උන්ද බලන්නේ, නැත්නම් ICC එකේ උන්ද,
ෆේල් උනොත් සෙල්ලම් කරන එක තහනම්ද අනිවාර්යයෙන්?
නත්නක් ශේප් එකේ අත්‍යාවශ්‍ය නම් ගහන්න පුලුවන්ද?​

ලංකාවේ SLC එකෙන් බං ටෙස්ට් කරන්නේ
​

 

[RePost බුවා]

ලංකාවේ SLC එකෙන් බං ටෙස්ට් කරන්නේ
​

මොනවද බන් බලන්නේ?
පිසිකල් ටෙස්ට් ද?
නැත්නම් lab ටෙස්ට් ද?
ෆේල් උනොත් ඉවරද?​

 

[Executer]

එහෙම නම් අවුලක් නෑ මම හිතුවා තාම ඉන්ජර් එක හොඳ නැහැ කියලා වැම්පියන් කප් එකට සෙට් වුනොත් ගොඩ ධම්මිකත් දැන් ප්‍රැක්ටිස් කරනවා කියලා තිබුනා එහෙම වුනොත් චැම්පියන් කප් එකට අපේ බෝලින් අවුලක් නෑ මාලිංගත් සෙට් වෙයි

නෑ දැන් හොදයි බන් district tournament එකේ ගැහුවා

ඔව් හැබැයි හොද ෆෝම් එකට එන්නත් ඕනේ බන් injury එඅ නිසා ගොඩක් කල් බෝල් කරලා නෑනේ ධම්මිකයා

එහෙම උනාම ටිකක් අමාරුයි වැඩේ, හැබැයි පොර මොරාල් චරිතේ නිසා ගොඩ ඉක්මනට ගොඩ දාගත්තොත් අපිට හොදයි

 

[Executer]

මොනවද බන් බලන්නේ?
පිසිකල් ටෙස්ට් ද?
නැත්නම් lab ටෙස්ට් ද?
ෆේල් උනොත් ඉවරද?​

මෙන්න මරු බැටා ල ඈ ..

 

[RePost බුවා]

මෙන්න මරු බැටා ල ඈ ..

නැතුව නැතුව, මතකනේ අපි දෙන්නගේ පට්නේර්ශිප් එක, 72 ක් ද කොහෙද නේ බන්.
යකෝ එන බෝලෙට ගහන්න දන්නවට, මේ වගේ එව්වා දන්නේ නැ බන්....
දන්නවා නම් කියහන්කෝ....
මට මාර ප්‍රශ්නයක් බන්​

 

[Executer]

උෟ තව ටිකක් මසල්ස් ඒෙහම දාලා අාවා නං පට්ට.. ලංකාෙව් උංෙග ෙමාකද බං ෙමච්චර ඉන්ජරි.. අර මැතිව්ස් කාරයා මයිෙලා් බීලා අැට දිරලාද

එහෙමත් ඕනේ නෑ බන් ඇග ගොඩක් ලොකු උනාමත් injuries වැඩි මොකද බොලින් follow through එකේදී අගේ බර වැඩි උනාම කෙලින්ම knee, ankle අවුල් යනවා

ඔය Dale Steyn, brett lee එහෙම බලහන්කො නියම size එක

පොඩි කාලේ ඉදන් පෝෂණ ඌනතවේ තමයි බන් අපෝ අන්ජිට නම් chicken legs බන් තියන්නේ

 

[RePost බුවා]

මේවද බන්?
එතකොට ජෙසී රයිඩර්, ඉන්සමාම්, අර්ජුන, අර ඇෆ්ගන් ද, බුරුමද මහත් තඩියා (ස්ලිප් කැච් ගන්න වීඩියෝ එකේ ඉන්නේ), ඇෆ්ගන් එකේ ශේහෙසඩ්, තව, කණ්ඩම්බි, උන්ට අවසිනේ බන් talent තිබ්බට.

අනික අර ඉස්සර හිටපු ආතල් දෙන ග්‍රේස් කියන එකාගේ ෆොටෝ නම් පට්ට මහතායි...

අනේ මන්දා බන්, මේවා තමයි තේරෙන්නේ නැත්තේ>>>>>​

Cricket


Fitness Component Evaluation Test
Aerobic Endurance Queens College Step Test
Anaerobic Endurance Running-based Anaerobic Sprint Test
Agility Quick Feet test
Balance Standing Stork Test Blind
Body Composition Body Fat Percentage
Coordination Hand Eye coordination
Fitness General Quadrathon
Flexibility Sit and Reach test
Psychology Sport Competition Anxiety Test
Reaction Time Ruler Drop Test
Strength - Core Core muscle strength and stability test
Strength - Elastic Standing Long Jump test
Strength - General Squats Test
Speed and Power 60 metre speed test​

 

[Executer]

නැතුව නැතුව, මතකනේ අපි දෙන්නගේ පට්නේර්ශිප් එක, 72 ක් ද කොහෙද නේ බන්.
යකෝ එන බෝලෙට ගහන්න දන්නවට, මේ වගේ එව්වා දන්නේ නැ බන්....
දන්නවා නම් කියහන්කෝ....
මට මාර ප්‍රශ්නයක් බන්​

ආයෙත් අහල එදා ගැසුව ගැසිල්ලට අරුන් තාම මරු කියවනවා

fitness ටෙස්ට් එකට විදි කීපයකට කරනවා බන්

සාමාන්‍ය blood sugar ලෙවෙල් එකේදී අවුලක් නැතුව දුවන්න පුළුවන් වෙන්න ඕනේ

කිසි අවුලක් පෙන්නේ නැතුව Stretching කරන්න පුළුවන් වෙන්න ඕනේ

match එකට පැය 24 කලින් drugs/alcohol අරන් තියෙන්න බෑ

බෝලර් කෙනෙක් නම් ෆුල් රනප් එකෙන් overs 6ක් එක දිගට දාන්න පුළුවන් වෙන්න ඕනේ

බැටේක් නම් overs 10ක් ගින්නක් නැතුව ගහන්න පුළුවන් වෙන්න ඕනේ

බැටේක් සෙට්ස් 100ක් ෆුල් accessories ටික දාල දුවන්න ඕනේ

ඔය වගේ ඒවා තමයි බන්

 

[RePost බුවා]

ආයෙත් අහල එදා ගැසුව ගැසිල්ලට අරුන් තාම මරු කියවනවා

fitness ටෙස්ට් එකට විදි කීපයකට කරනවා බන්

සාමාන්‍ය blood sugar ලෙවෙල් එකේදී අවුලක් නැතුව දුවන්න පුළුවන් වෙන්න ඕනේ

කිසි අවුලක් පෙන්නේ නැතුව Stretching කරන්න පුළුවන් වෙන්න ඕනේ

match එකට පැය 24 කලින් drugs/alcohol අරන් තියෙන්න බෑ

බෝලර් කෙනෙක් නම් ෆුල් රනප් එකෙන් overs 6ක් එක දිගට දාන්න පුළුවන් වෙන්න ඕනේ

බැටේක් නම් overs 10ක් ගින්නක් නැතුව ගහන්න පුළුවන් වෙන්න ඕනේ

බැටේක් සෙට්ස් 100ක් ෆුල් accessories ටික දාල දුවන්න ඕනේ

ඔය වගේ ඒවා තමයි බන්

අපොයි......​

 

[RePost බුවා]

අපොයි......​

මැච් එකට කොච්චර වෙලාවකට කලින්ද බන් ඕව බලන්නේ...​

 

[rox2030]

නැතුව නැතුව, මතකනේ අපි දෙන්නගේ පට්නේර්ශිප් එක, 72 ක් ද කොහෙද නේ බන්.
යකෝ එන බෝලෙට ගහන්න දන්නවට, මේ වගේ එව්වා දන්නේ නැ බන්....
දන්නවා නම් කියහන්කෝ....
මට මාර ප්‍රශ්නයක් බන්​

පවු නෙද අරුන් ටික...

ඔපන් දෙන්නම වැඩෙ ඉවර කරාලු.... එහෙමයි අපිට ආරංචි උනෙ...

 

[rox2030]

මැච් එකට කොච්චර වෙලාවකට කලින්ද බන් ඕව බලන්නේ...​

වයිෆ්ලගෙන් එහුවොත් ෆිට්නස් ගැන කියයි.

බඩ තියන උන් ෆිට්නස් ටෙස්ට් එකෙන් මාරු වෙන්න හදනවා ඇති නෙද.

 

[RePost බුවා]

පවු නෙද අරුන් ටික...

ඔපන් දෙන්නම වැඩෙ ඉවර කරාලු.... එහෙමයි අපිට ආරංචි උනෙ...

අ
හා, මතකද මතකද?​

 

[kellsupun]

මතකද මතකද?

 

[BlueBat]

මතකද මතකද?

පිස්සෙක් වගේ පිස්සෙක් වගේ...