Dehi tikak hari Coffee tikak bonna. Ayurveda kadava thiyenava---sarpaha gandha vatiya---kiyala petthak, eka ganna puluwan----------Miris gunaya. Malu miris viyanjanaya good.

mama bonne oka thama ban eka digata bonda onath ne

උඹට වයස කීයද?
හැමදාම බොන්ඩ ඕනෙ නෑ කිව්වෙ මචං![]()

කොලෙස්ටරෝල් නෑ මචං...
ට්රයිග්ලිසරයිඩ් ටිකක් වැඩියි..

ane manda ban ubala nam, young hypertension wage ubata tiyenne.
ohoma goda behet ahala hari yanne naha, dostara kenek ta pennanna.
pennala okata hetuwa mokakda kiyala hoyala balanna.
samahara welawata young hypertension enne, hangichcha wena ledak nisa wenna puluwan.
ewa okkoma exclude karala, kiyana behet hariyata ganin. waraddanne natuwa.
hariyata clinic yanna. blood pressure hoda control ekak tiya ganna mula idan ma.
parakku wenna epa ban poddak wat.

BMI keeyada?
Normal level ekata ganna puluwan nam beheth nathuwama control karaganna plwn wei.![]()
ube bara keeyada machan? exercise karanawada daily 30 mins wage awidapan daadiya daanakal.
Lipid Profile eka aragena Cholesterol check karaganin.
SGPT/SGOT level dekath check karaganin
kokatath "Fasting Blood Sugar" ekath check karagaththanam hodai.
සීනි කාල පැය දෙකෙන් 150ක් වගේ තියෙනව.. 
ඕව ගැන දන්නෑ බං හරියට මට හැදුනොත් තමා ඉතිං ගූගල් එක පීරන්නෙ![]()
