මහත්වෙන්න please

[mazerunner]

මචංල අනේ බන් ඇග මහත්වෙන්න ක්‍රමයක් කියන්නලකෝ
බර 43y බන් උස 5'4යි ඉන 29යි
කෑම කනවා නම් හොරයි දවසට වෙල් 2ක් වගේ . කන්න හිතෙන්නෙ නැහැ බන් කොටින්ම කිව්වොත් බඩගිනි එන්නේ නැහැ .

please please please.
please help guys

 

[London Mahathun]

wayasa keyada ube

 

[mazerunner]

wayasa keyada ube

23y මචං

 

[Ashman]

තව හිනා වෙන්න හිනා වෙන්න එතකොට තරවෙන්නේ..

 

[twisted]

smoke weed..no amount of food will be able to feed your hunger

 

[blue_in_rio]

බර විතරක් කිලෝ පහක් විතර අඩුයි මට වඩා.අනිත්වා ඔක්කොම මගේ ගාන.කෑ නොගහා හිටහන් යකෝ, මේ මම ඉන්නේ ආතල් එකේ.

 

[Ashman]

මචන් මේ ක්‍රමේ එක එක අයට සාපේක්ෂයි. මගේ යාළුවෙක් හිටියා ගොඩාක් කෙට්ටු.. පොරට මහත් වෙන්න ඕනේ කියලා මුදවපු කිරි කෑවා, පොර මහත් වුනා සෙමත් හැදුනා..

 

[vito]

try increasing carbs and protein intake
increase the two meals to three or four
you'll be fat in no time
but don't over do it though!!

 

[djfordj]

මචංල අනේ බන් ඇග මහත්වෙන්න ක්‍රමයක් කියන්නලකෝ
බර 43y බන් උස 5'4යි ඉන 29යි
කෑම කනවා නම් හොරයි දවසට වෙල් 2ක් වගේ . කන්න හිතෙන්නෙ නැහැ බන් කොටින්ම කිව්වොත් බඩගිනි එන්නේ නැහැ .

please please please.
please help guys

බඩගිනි එන්න ඕනද යකෝ කන්න?
මෙන්න මේක බලල ඉදහන්.....

 

[mazerunner]

බර විතරක් කිලෝ පහක් විතර අඩුයි මට වඩා.අනිත්වා ඔක්කොම මගේ ගාන.කෑ නොගහා හිටහන් යකෝ, මේ මම ඉන්නේ ආතල් එකේ.

මොන අතල්ද මචං එපා වෙලා ඉන්නෙ. හරියට ඇදුමක් අඳින්න බැහැ. . නට්ට වගේ.

 

[mazerunner]

මචන් මේ ක්‍රමේ එක එක අයට සාපේක්ෂයි. මගේ යාළුවෙක් හිටියා ගොඩාක් කෙට්ටු.. පොරට මහත් වෙන්න ඕනේ කියලා මුදවපු කිරි කෑවා, පොර මහත් වුනා සෙමත් හැදුනා..

අම්මෝ මට පිනසේ තියෙනව. මැරෙයි.

 

[mazerunner]

නිකන් කෑම කන්න ආසාවක් ඇතිවෙන්න වගේ බෙහෙතක් නැද්ද මචංල

 

[sidathsaumya]

Ananm manam reddwal nokara paduwe hitahan.. welawata aga hadei anika beht bila hari yanne ne passe aye bahinawa.. sinhala weda mahahtek gawata gihn arishtyayk illa ganin.. joliye hitapan..

 

[Sub Zer0]

බඩගිනි එන්න ඕනද යකෝ කන්න?
මෙන්න මේක බලල ඉදහන්.....

gym ගියාම කොහොමත් කන්න පුළුවන්..

 

[Nirosh shan]

කෝට්ටේ සේරසිංහගේ පැණිය හොදයි. ඒක බිව්වම ඕනි මගුලක් කන්න පුලුවන්.. කොච්චර කෑවත් බඩ පිරෙන්නෙත් නැහැ වගේ..ඉතින් කාල කාලම සතියක් දෙකක් මාසයක් යද්දි මහත් වෙනවා.
හැබැයි ඒකෙ සයිඩ් ඉෆෙක්ස් තියෙනවද දන්නෙ නන් නැහැ. හැබැයි ෂුවර් බඩපිරෙන්න කන්න පුලුවන් වෙනවා.. කෑම අරුචිය නැතිම වෙනවා. වෙනදට කන්න අකමැති දේවල් පවා කන්න පුලුවන් වෙනවා..

හැබැයි ඒකෙ සයිඩ් ඉෆෙක්ස් තියෙනවද දන්නෙ නන් නැහැ.

 

[Silly point]

රට එදි කන්න මාතියා අපිල වගේ.. කිරියි රට එදියි

 

[super16]

සැරෙන් සැරේ කන්න

 

[mazerunner]

කෝට්ටේ සේරසිංහගේ පැණිය හොදයි. ඒක බිව්වම ඕනි මගුලක් කන්න පුලුවන්.. කොච්චර කෑවත් බඩ පිරෙන්නෙත් නැහැ වගේ..ඉතින් කාල කාලම සතියක් දෙකක් මාසයක් යද්දි මහත් වෙනවා.
හැබැයි ඒකෙ සයිඩ් ඉෆෙක්ස් තියෙනවද දන්නෙ නන් නැහැ. හැබැයි ෂුවර් බඩපිරෙන්න කන්න පුලුවන් වෙනවා.. කෑම අරුචිය නැතිම වෙනවා. වෙනදට කන්න අකමැති දේවල් පවා කන්න පුලුවන් වෙනවා..

හැබැයි ඒකෙ සයිඩ් ඉෆෙක්ස් තියෙනවද දන්නෙ නන් නැහැ.

එකනේ මචං වැඩේ. try කරපු අය එහෙම නැද්ද

 

[Sub Zer0]

නිකන් කෑම කන්න ආසාවක් ඇතිවෙන්න වගේ බෙහෙතක් නැද්ද මචංල

තියනවා මචං.. doctr කෙනෙක්ට කියල vitamin එකක් ලියා ගන්න.

 

[mazerunner]

රට එදි කන්න මාතියා අපිල වගේ.. කිරියි රට එදියි

පිටි කිරිද? එල කිරිද? මචං