~~සංවාද මණ්ඩපය~~

[KOTA NIHAL]

1.udeta kurudu tea bonawa..exercise iwara wela kada ekak bonawa
2.breakfast..rathu bath thiye nam kanawa...
3..snaks(delum........)
4.lunch
5.hawasa tea eka...
6.dinner...

ehema beluowth ithi mama eta wada kanawa.thun welama bath onamayi,eta amathrawa paan ,bicskat.banis wage dewaluth kanawa

 

[Dilzzzz]

68kg...target 61kg..

අම්මෝ...
මමම 73යි.
මෙයා 68ක්ලු

 

[Malinga]

1.udeta kurudu tea bonawa..exercise iwara wela kada ekak bonawa
2.breakfast..rathu bath thiye nam kanawa...
3..snaks(delum........)
4.lunch
5.hawasa tea eka...
6.dinner...

කුරුඳු ටී බොන්න පුළුවන් ද?

තේ එක්ක බැලුවොත්නම් මාත් 6. 7 කියන්නත් පුළුවන් මොක ද තේ 3. කන වාර ගාන 4. හැබැයි හවසට තේ එක්ක මොනා හරි කන නිසා 6

 

[KOTA NIHAL]

68kg...target 61kg..

mama 48i.kettuyi godak

 

[Dilzzzz]

ehema beluowth ithi mama eta wada kanawa.thun welama bath onamayi,eta amathrawa paan ,bicskat.banis wage dewaluth kanawa

උබටනම් වේල් 10ක් කාලාත් මදිවෙයි

 

[KOTA NIHAL]

Carrots carrots carrots

 

[Sara531]

ඒකනම් හොඳ උපදේශයක්. ‍ලෝකෙට අනුව ජීවත් වෙනව කියන්නෙ විහිලුවක්.

Nathanam...ape uncle kenek kiuwa hoda kathawak...lankawa india wage rata wala kellange jiwatha nottu wagelu...eka sarayak maru kaloth kalama thamai...aye nottu wenne na..sillara kasi wage maru wewi yanawalu...

 

[KOTA NIHAL]

උබටනම් වේල් 10ක් කාලාත් මදිවෙයි

e moko

 

[Malinga]

68kg...target 61kg..

ඔයා උසයි ද ගොඩක්?

 

[KOTA NIHAL]

Nathanam...ape uncle kenek kiuwa hoda kathawak...lankawa india wage rata wala kellange jiwatha nottu wagelu...eka sarayak maru kaloth kalama thamai...aye nottu wenne na..sillara kasi wage maru wewi yanawalu...

e kiyanne watinakama adu wenawa

 

[Dilzzzz]

e moko

හේතුව මේකේ කියන්ඩ බෑ සුදු පුතේ..
නිෂ්පාදනයට වඩා බෙදාහැරීම වැඩි නිසා.
දැන් හිතාගනින්

 

[Sara531]

අම්මෝ...
මමම 73යි.
මෙයා 68ක්ලු

Mokakda aula..man usai ne..anika 61 wenna oni BMI eka blance karaganna...man asa na kettu wenna...
Saree andama patta kathai...una batekata reddak othala wage..
Ehamada hodata aga piruna kellek saree andama...
Pissu ne....

 

[Malinga]

Nathanam...ape uncle kenek kiuwa hoda kathawak...lankawa india wage rata wala kellange jiwatha nottu wagelu...eka sarayak maru kaloth kalama thamai...aye nottu wenne na..sillara kasi wage maru wewi yanawalu...

එහෙම වෙන ජීවිතත් ‍ගොඩක් තියෙනව තමයි.

කොහොමත් ලෝකයට අනුව ජීවත් වුණොත් කෙල්ලන්ට නෙමෙයි කොල්ලන්ටත් ජීවත් වෙන්න බෑ.

 

[KOTA NIHAL]

හේතුව මේකේ කියන්ඩ බෑ සුදු පුතේ..
නිෂ්පාදනයට වඩා බෙදාහැරීම වැඩි නිසා.
දැන් හිතාගනින්

 

[Sara531]

හේතුව මේකේ කියන්ඩ බෑ සුදු පුතේ..
නිෂ්පාදනයට වඩා බෙදාහැරීම වැඩි නිසා.
දැන් හිතාගනින්

 

[Sara531]

ඔයා උසයි ද ගොඩක්?

5.4k

 

[Dilzzzz]

Mokakda aula..man usai ne..anika 61 wenna oni BMI eka blance karaganna...man asa na kettu wenna...
Saree andama patta kathai...una batekata reddak othala wage..
Ehamada hodata aga piruna kellek saree andama...
Pissu ne....

මටනම් කෙට්ටු කෙල්ලෝ සාරි ඇන්දම ලස්සනයි.
කෙට්ටු කියන්නෙ ඉරට්ටවල් වගේ නෙමේ.

 

[Sara531]

එහෙම වෙන ජීවිතත් ‍ගොඩක් තියෙනව තමයි.

කොහොමත් ලෝකයට අනුව ජීවත් වුණොත් කෙල්ලන්ට නෙමෙයි කොල්ලන්ටත් ජීවත් වෙන්න බෑ.

Aniwa ithin allapu gedara roiter auntita hariyana kellek me lke innawada..

 

[Dilzzzz]

 

[Malinga]

5.4k

නරක නෑ එහෙනම් උස