🔴🔴 වැඩක් කරනකොට Focus තියාගන්න 🔴🔴

[LakithaKD9]

මචං උඹලා වැඩ කරද්දී focus එක තියාගෙන කරන්නෙ කොහොමද කියපන්කෝ ?? Target එකක් තියාගෙන plan කරලා පටන් ගත්තත් ටික දවසක් ගියාම ඒ motivation එක නෑනේ..
එහෙම නැත්නම් ටික වෙලාවක් වැඩ කරද්දී පොඩි break එකක් ගන්නවා කියල හිතල phone එක අතට ගත්තම වංකගිරියක අතරමං වුණා වගේ social media accounts ඔක්කොටම ගිහිල්ලා පැය ගාණකට කෙල වෙලා නවතින්නෙ. උඹලගේ අදහස් සහ අත්දැකීම් කියාගෙන පලයන්කෝ මේ ගැන.

 

[wawula]

Same story bn.

 

[malpusa]

 

[usa_nihaal]

karana wede karanne ai kiyala hitanna ?
ekata pln1k hadagenada inne ? if yes ekata anuwa weda kranna. boring weddi hitanna ai maam meka karanne kiyala
rest1th ganna 15min per 1h.

 

[siri_ayya]

මට ජොබට ගිය මුල් දවස්වල ඕක වුණා.. මට නම් කෙළවුණේ වැඩ ගොඩක් ඔලුවේ තියාගන්න එක.. ඒ කියන්නෙ මට වැඩ 6ක්‌ කරන්න තියෙනවා නම් පළවෙනි වැඩේ පටන් අරන් විනාඩි 5ක්‌ යද්දී දෙවෙනි වැඩේ මතක් වෙලා ඒක කරන්න යනවා.. ඒක කරද්දී වෙන වැඩක් මතක් වෙලා ඒ වැඩේට යනවා.. ඔහොම දවසෙම විනාඩි 10,15 එක එක task වල මරුවුනම දවසේ අන්තිමට කරපු දෙයක් නෑ..

ඕක නැතිකරගන්න මං කරේ දවස පටන්ගද්දී කරන වැඩ ටික පොඩි පොඩි subtasks එක්ක කොලේක ලියාගත්තා.. මේ වගේ..

* අළුත් dashboard එකක් හදන එක (මේක තමා ලොකු task එක)
- පරණ dashboard එක හදපු කෙනා එක්ක meeting එකක් ගන්නවා
- අළුත් dashboard එකට එන්න ඕන features list කරනවා
- feature 01 හදනවා
- feature 02 හදනවා
- feature n හදනවා
- review කරන්න meeting එකක් ගන්නවා
- PR එකක් දානවා

මෙහෙම කඩාගත්තම මට එන්නෙ පොඩි වෙලාවක් යන පුංචි පුංචි task ගොඩක්.. එතකොට වැඩ කරන්න පට්ට ලේසි.. Time යනවා කියල දැනෙන්නේ නෑ..

 

[පෝරිසාදයා]

promodoro technique
focus apps on mobile

 

[hansitha0381]

https://pomodoro-timer.io/

oke winadi 25ta hariyanna youtube eke playlist ekakuth hadagena inne mama nam, ekama repeat wenkota focus eka wadiyi wage mata nam

 

[Gaash]

මචං උඹලා වැඩ කරද්දී focus එක තියාගෙන කරන්නෙ කොහොමද කියපන්කෝ ?? Target එකක් තියාගෙන plan කරලා පටන් ගත්තත් ටික දවසක් ගියාම ඒ motivation එක නෑනේ..
එහෙම නැත්නම් ටික වෙලාවක් වැඩ කරද්දී පොඩි break එකක් ගන්නවා කියල හිතල phone එක අතට ගත්තම වංකගිරියක අතරමං වුණා වගේ social media accounts ඔක්කොටම ගිහිල්ලා පැය ගාණකට කෙල වෙලා නවතින්නෙ. උඹලගේ අදහස් සහ අත්දැකීම් කියාගෙන පලයන්කෝ මේ ගැන.

timer එක. දාගෙන වැඩ කරන්න

 

[thomian]

 

[Manash]

work from Home hinda matath ohoma wenawa samahara welawata.. habai office giyama oya phone eka balenne call ekak awoth witharai..

 

[Avatar998]

Whatsapp තියාගෙන අනිත් SM phone එකෙන් අයින් කරලා තියෙන්නේ. එහෙම නැත්නම් notifications off කරන්ට. Or වැඩ කරන වෙලාවට Focus mode දාන්ට phone එකේ

 

[kinkon]

බම්ප්

 

[LakithaKD9]

Same story bn.

Adoo

---

karana wede karanne ai kiyala hitanna ?
ekata pln1k hadagenada inne ? if yes ekata anuwa weda kranna. boring weddi hitanna ai maam meka karanne kiyala
rest1th ganna 15min per 1h.

Thanks brother
------ Post added on Jun 26, 2022 at 11:47 PM

---

මට ජොබට ගිය මුල් දවස්වල ඕක වුණා.. මට නම් කෙළවුණේ වැඩ ගොඩක් ඔලුවේ තියාගන්න එක.. ඒ කියන්නෙ මට වැඩ 6ක්‌ කරන්න තියෙනවා නම් පළවෙනි වැඩේ පටන් අරන් විනාඩි 5ක්‌ යද්දී දෙවෙනි වැඩේ මතක් වෙලා ඒක කරන්න යනවා.. ඒක කරද්දී වෙන වැඩක් මතක් වෙලා ඒ වැඩේට යනවා.. ඔහොම දවසෙම විනාඩි 10,15 එක එක task වල මරුවුනම දවසේ අන්තිමට කරපු දෙයක් නෑ..

ඕක නැතිකරගන්න මං කරේ දවස පටන්ගද්දී කරන වැඩ ටික පොඩි පොඩි subtasks එක්ක කොලේක ලියාගත්තා.. මේ වගේ..

* අළුත් dashboard එකක් හදන එක (මේක තමා ලොකු task එක)
- පරණ dashboard එක හදපු කෙනා එක්ක meeting එකක් ගන්නවා
- අළුත් dashboard එකට එන්න ඕන features list කරනවා
- feature 01 හදනවා
- feature 02 හදනවා
- feature n හදනවා
- review කරන්න meeting එකක් ගන්නවා
- PR එකක් දානවා

මෙහෙම කඩාගත්තම මට එන්නෙ පොඩි වෙලාවක් යන පුංචි පුංචි task ගොඩක්.. එතකොට වැඩ කරන්න පට්ට ලේසි.. Time යනවා කියල දැනෙන්නේ නෑ..

ඒක පට්ට... try කරන්න ඕන
------ Post added on Jun 26, 2022 at 11:48 PM

---

promodoro technique
focus apps on mobile

Thank you bro
------ Post added on Jun 26, 2022 at 11:50 PM

 

[Hasistranger]

මචං උඹලා වැඩ කරද්දී focus එක තියාගෙන කරන්නෙ කොහොමද කියපන්කෝ ?? Target එකක් තියාගෙන plan කරලා පටන් ගත්තත් ටික දවසක් ගියාම ඒ motivation එක නෑනේ..
එහෙම නැත්නම් ටික වෙලාවක් වැඩ කරද්දී පොඩි break එකක් ගන්නවා කියල හිතල phone එක අතට ගත්තම වංකගිරියක අතරමං වුණා වගේ social media accounts ඔක්කොටම ගිහිල්ලා පැය ගාණකට කෙල වෙලා නවතින්නෙ. උඹලගේ අදහස් සහ අත්දැකීම් කියාගෙන පලයන්කෝ මේ ගැන.

phone eka athata nogena ona deyak .....

 

[avjayarathne]

මං පාවිච්චි කරන්නේ Elakiri, Twitter, YouTube, Reddit, Discord විතරයි, ඒත් ඇබ්බැහි වෙලා නැහැ
වැඩක් කරද්දි task & sub-task විදියට කඩනවා
project manager එකකට දාලා todo, in-progress, completed විදියට categorize කරනවා

දවස ඉවරවෙද්දි ඔක්කොම completed category එකට වැටිලා නම් පට්ට confidence එකක් එනවා
මං active වෙන්නේ රෑට, night owl කෙනෙක්
රෑ 11.00 coffee එකක් බීලා වැඩ පටන් ගන්නවා

 

[LakithaKD9]

https://pomodoro-timer.io/

oke winadi 25ta hariyanna youtube eke playlist ekakuth hadagena inne mama nam, ekama repeat wenkota focus eka wadiyi wage mata nam

nice ... mamath krla blnnam machan.. Thank you.

---

මං පාවිච්චි කරන්නේ Elakiri, Twitter, YouTube, Reddit, Discord විතරයි, ඒත් ඇබ්බැහි වෙලා නැහැ
වැඩක් කරද්දි task & sub-task විදියට කඩනවා
project manager එකකට දාලා todo, in-progress, completed විදියට categorize කරනවා

දවස ඉවරවෙද්දි ඔක්කොම completed category එකට වැටිලා නම් පට්ට confidence එකක් එනවා
මං active වෙන්නේ රෑට, night owl කෙනෙක්
රෑ 11.00 coffee එකක් බීලා වැඩ පටන් ගන්නවා

අඩේ මරු Thank you brother
------ Post added on Jun 26, 2022 at 11:53 PM

 

[avjayarathne]

අඩේ මරු Thank you brother

NOTE:
social media use කරාට කමක් නෑ, ඒත් හේතුවක් ඇතුව
පුලුවන් නම් FB, insta delete කරලා දාන්න,
මාත් කාලයක් addict වෙලා හිටියා
හොදට reach තිබුණ page එකක් එක්කම permanent delete කරලා දැම්මා

Silicon valley algorithm වලට අහුවෙලා වැඩ මිස් කරගන්න එපා

 

[RedProMaxxa_2]

මගෙත් ලොකු අඩුපාඩුවක් තමා වැඩ කල්දාන එක.
වැඩේට මුලින් තිබිච්ච උනන්දුව නැති වෙන එකත් වෙනවා.
හැබැයි, සමහර වැඩ නම් එහෙම නැහැ.

එහෙම වැඩ ඉවර කරලා දාන්නේ කොහොමද?
පළවෙනියට මම වැඩේ ලොකුවට කරන්න හිතන්නේ නැහැ.
පුළුවන් සරලම විදිහට කරන ක්‍රමයක් තමා බලන්නේ.
ඊට පස්සේ ලැබිච්ච පළවෙනි අවස්ථාවේම වැඩේ පටන් ගන්නවා.
ගොඩක් වෙලාවට වැඩේ ඉවර කරගන්න පුළුවන් වෙනවා.
වැඩක් ලොකුවට හිතන්න ගත්තහම තමා,
planning phase එකේ හොඳට ගිහිල්ල implement කරද්දී වකුරු වෙන්නේ.

සමහර විට SE කෙනෙකුට මේක හරි නොයන්න පුළුවනි.
මොකද, මම දන්නා තරමින් එයාලට client බලාපොරොත්තු වෙන quality එකෙන්ම වැඩේ කරන්න වෙන නිසා.
ඒත් සමහර field වලට ඕක හරියන්න පුළුවන්.

 

[adithyag]

 

[RealityOfX]

Pomodoro