Latest ads
-
Acer Aspire 3 A325-53 Core i3 13th Gen Laptop- Prabath66
- Updated:
-
Perplexity AI Pro - 12 Months - Own Email Upgrade- hrdilshan
- Updated:
-
MSI CYBORG 15 A13UDX i7 RTX 3050 Gaming Laptop- Prabath66
- Updated:
-
Credit Card Cash
- danamith
- Updated:
Pornography addiction ✋😌
- Thread starter villa pro
- Start date
මම නම් ට්‍රිගර් වෙන්නෙ මැසිම ඉස්සරහ ඉඳගත්තම. මැසිම ඕන් නොකලොත් දවස් පහක් වුනත් නොබලා ඉන්න පුලුවන්.
එහෙනන් එක තමා මෙෂින් එක හැම වෙලේම ලෙඩ දෙන්නේ.
ඉටි කොලයක් ගනින් එතකොට සැහෙන වියදමක් ඉතුරු වෙයි.
අඩෝ අඩෝ, ඕව කියල බය කරල අපේ උන් පෝන් බලන එක නතර කරොත්, ලංකාවට වෙන දේ මට නම් හිතා ගන්නවත් බැහැ. ඕනෙ පොඩි එකෙක් දන්නවනෙ ලංකාවෙ ගෑණු අලි පුකෙන් ඉන්නෙ කියල. උත්ත රත්ත්‍රන් කියල හිතාගෙනනෙ ඉන්නෙ. පිටරටවල වගේ නෙමේ අහිංසකයෙක්ට නාකි වෙනකන් උකා ගන්න ක්‍රමයක් නැහැ. වැඩ දන්න එකාට නම් දවස ගානෙ උනත් පුලුවන්.අවුරුදු පතා cup එක උස්සනවනෙ අපේ උන්!
කොහොම උනත් porn addiction අදුරු පැත්ත මේක කොල්ලෝ
• අනිවා උබගේ relationship එක අව්ල් යනවා
• ලිංගික බෙලහීනතාව, මල්ලි ඝෘජු නොවීම
• විකෘති ලිංගික අසාව
• ලිංගික තෘප්තිය අඩු වීම
• මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු
• සමාජ හුදකලාව
• වැඩ කල් දැමීම
• මතකය සහ තීරණ ගැනීමේ හැකියාව අඩු වීම
ලිස්ට් එක දැම්මට මේ ඔක්කොම වෙනවා කියනවා නෙවෙයි වෙන්න පුලුවන් අවධාමක් තිය්නවා මේවගෙන් එකක් හො කීපයක්!
හැමදාම වැල බලනවා කියන්නෙ උබගේ මොලේ wiring එක hypersexual පැත්තට යනවා, ඒත් සාමාන්‍ය ජීවිතේ කෙල්ලෙග්ගේ අතින් ඇල්ලුවට කිස් කරාට මේ මට්ටමේ feeling එකක් එන්නෙ නෑ, ඉතින් relationship එක ඇතුලේ උබට කිසි තෘප්තියක් නෑ relationship එක අව්ල් යනවා, බැදපු උන්ටත් මේක ඒ විදියටම අදාලයි,
අනිත් දේ උබ relationship එක්කනම් ඉන්නෙ කෙල්ලට වැල බලන්න දෙන්නත් එපා! උබට වඩා හොද models ලා දැකලා ඒකිටත් උබගැන feeling අඩු වෙනවා,
හරි addicted වෙලානම් කොහොමද නවත්තගන්නෙ?
• එක මේක දවසින් දෙකෙන් සතියෙන් නවත්තන්න බෑ කියන එක ඔලුවට දාගන්න ඕනි මුලින් හිමීට යන්න ඕනි,
නවත්තන් හිටියා දැන් ආය බලනවා නම්? ඉදලා හිටලා බැලුනා කියලා කලකිරෙන්නත් එපා!
හරි මුලින්ම වැල බලන්න Trigger වෙන්නෙ මොනාද කියල idea එකක් ගන්න!
Eg, instagram එකේ බාගෙට හෙලුව
ඉතින් triggers limit කරන්න වෙනවා කොල්ලෝ, modelsla unfollow කරපන්, උන් උබේ messages වලට reply එකක්වත් දානවද නෑනේ, unfollow කරපන්!!
Porn addiction එකට ගහන්න පුලුවන් බර අවි දෙක තමයි
exercise, supportive network
Exercise වැඩි කරනවා කියන්නෙ addiction ඉබේම අඩුවෙනවා, exercise කරාම අපේ mood එක පට්ට positive stage එක්කට එනවා, ඉතින් exercise කරන්න පටන් ගනින්, අඩුම දවසට push ups 10 ගහන එකෙන් පටන් ගන්න පුලුවන්!
Supportive group
කොහෙන් හරි කමක් නෑ nofap group එක්කට සෙට් වෙයන්, telegram search කරානම් set වෙනවා, නිකන් ඉන්න ගමන් උන් කතාවෙන දේවල් බලපන්,
ඔය දෙක කරත් ඇති උබට addiction එකෙන් ගැලවෙන්න!
තව nofap app එකක් phone එකට දාගනින්!
ඕක ඔහොම යන ගමන් goals වලට වැඩ කරපන්!! උබේ life එක!!
උබට ජය කොල්ලෝ!!
Villapro
තවත් සමහර උන් ආගම හින්ද නොඋක ඉන්නව බඳිනකම්.
නාකි වෙනකම් විර්ජින් එවුන් ඉන්නව බඩුවක් වත් නොගහපු.
දැනටත් කෙල්ලෙක්ට බස් එහෙක යන්න බැරි එක තව තවත් දරුණු වෙයි. ග්‍රීස් යක්කු බිහි වෙයි. කෙල්ලොන්ට නෙමේ, කොල්ලෙක්ට වත් පුක බේරගෙන ඉන්න බැරි වෙයි. ලංකා මාතාවත් බඩ වෙලා තමයි අන්තිමට වැඩේ නවතින්නෙ.
ඒ විතරක් නෙමේ, ඊටත් වඩා දරුණු දෙයක් තමා, ටීන් කොල්ලො උතුනී වෙලා මදනය ගහන කාලෙ තියෙනවනෙ, පිටරටවල නම් ඔය කාලෙට උන් උකනව. ලංකාවෙ පෝන් බලල තමයි අසහනේ අඩු කර ගන්නෙ. ඒකත් නැති උනොත්? බෝම්බ වගේ පුපුරල යයි කාලයක් ගියාම. ආච්චි කෙනෙක්ටවත් පාරක බැහැල යන්න බැරි වෙයි
Keep Up The Good Work.
දෙයි හාන්දුරුවනේ...
එලිවෙනකන් බල බල හිටියේ
අදම නවත්තන්න ඕන.. ස්තූතියි දැනුවත් කලාට...
Thanksඅවුරුදු පතා cup එක උස්සනවනෙ අපේ උන්!
කොහොම උනත් porn addiction අදුරු පැත්ත මේක කොල්ලෝ
• අනිවා උබගේ relationship එක අව්ල් යනවා
• ලිංගික බෙලහීනතාව, මල්ලි ඝෘජු නොවීම
• විකෘති ලිංගික අසාව
• ලිංගික තෘප්තිය අඩු වීම
• මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු
• සමාජ හුදකලාව
• වැඩ කල් දැමීම
• මතකය සහ තීරණ ගැනීමේ හැකියාව අඩු වීම
ලිස්ට් එක දැම්මට මේ ඔක්කොම වෙනවා කියනවා නෙවෙයි වෙන්න පුලුවන් අවධාමක් තිය්නවා මේවගෙන් එකක් හො කීපයක්!
හැමදාම වැල බලනවා කියන්නෙ උබගේ මොලේ wiring එක hypersexual පැත්තට යනවා, ඒත් සාමාන්‍ය ජීවිතේ කෙල්ලෙග්ගේ අතින් ඇල්ලුවට කිස් කරාට මේ මට්ටමේ feeling එකක් එන්නෙ නෑ, ඉතින් relationship එක ඇතුලේ උබට කිසි තෘප්තියක් නෑ relationship එක අව්ල් යනවා, බැදපු උන්ටත් මේක ඒ විදියටම අදාලයි,
අනිත් දේ උබ relationship එක්කනම් ඉන්නෙ කෙල්ලට වැල බලන්න දෙන්නත් එපා! උබට වඩා හොද models ලා දැකලා ඒකිටත් උබගැන feeling අඩු වෙනවා,
හරි addicted වෙලානම් කොහොමද නවත්තගන්නෙ?
• එක මේක දවසින් දෙකෙන් සතියෙන් නවත්තන්න බෑ කියන එක ඔලුවට දාගන්න ඕනි මුලින් හිමීට යන්න ඕනි,
නවත්තන් හිටියා දැන් ආය බලනවා නම්? ඉදලා හිටලා බැලුනා කියලා කලකිරෙන්නත් එපා!
හරි මුලින්ම වැල බලන්න Trigger වෙන්නෙ මොනාද කියල idea එකක් ගන්න!
Eg, instagram එකේ බාගෙට හෙලුව
ඉතින් triggers limit කරන්න වෙනවා කොල්ලෝ, modelsla unfollow කරපන්, උන් උබේ messages වලට reply එකක්වත් දානවද නෑනේ, unfollow කරපන්!!
Porn addiction එකට ගහන්න පුලුවන් බර අවි දෙක තමයි
exercise, supportive network
Exercise වැඩි කරනවා කියන්නෙ addiction ඉබේම අඩුවෙනවා, exercise කරාම අපේ mood එක පට්ට positive stage එක්කට එනවා, ඉතින් exercise කරන්න පටන් ගනින්, අඩුම දවසට push ups 10 ගහන එකෙන් පටන් ගන්න පුලුවන්!
Supportive group
කොහෙන් හරි කමක් නෑ nofap group එක්කට සෙට් වෙයන්, telegram search කරානම් set වෙනවා, නිකන් ඉන්න ගමන් උන් කතාවෙන දේවල් බලපන්,
ඔය දෙක කරත් ඇති උබට addiction එකෙන් ගැලවෙන්න!
තව nofap app එකක් phone එකට දාගනින්!
ඕක ඔහොම යන ගමන් goals වලට වැඩ කරපන්!! උබේ life එක!!
උබට ජය කොල්ලෝ!!
Villapro
